糖尿病患者不能吃的水果蔬菜（糖尿病不能吃的水果和蔬菜）

导读：文章主要围绕（糖尿病患者不能吃的水果蔬菜），以及（糖尿病不能吃的水果和蔬菜）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、糖尿病病人不能吃什么水果?
• 2 、对糖尿病人来说,什么水果不能吃?
• 3
  、糖尿病人不能吃哪些蔬菜
• 4、糖尿病不能吃的水果是哪些

糖尿病病人不能吃什么水果?

糖尿病不能吃什么水果糖尿病人必须少吃橘子 。橘子具有生津口渴 、润肺干燥的功效，但糖尿病患者不能吃橘子 ，橘子含有丰富的糖分
，容易在短期内升高血糖，不利于糖尿病患者控制血糖
。糖尿病人必须少吃椰子。椰子性具有清凉止渴
、解暑的功效 ，但不能给糖尿病患者吃 。椰汁中含有葡萄糖、果糖和蔗糖
。

水果可以吃草莓 、白兰瓜、猕猴桃
、圣女果、雪梨。不宜吃葡萄 、香蕉
、苹果、梨 、无花果
、荔枝、柠檬等水果，会引起血糖的升高 。

葡萄 葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果
，因为葡萄中含有大量的葡萄糖，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动 ，容易造成血糖持续上升
，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制与恢复 ，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症
，会对患者身体造成严重伤害。

对糖尿病人来说,什么水果不能吃?

1 、糖尿病病人不能吃含糖高的水果
。水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果 ，而含葡萄糖较多的葡萄
、香蕉、荔枝 、枣
、红果等也不能吃
，可以吃梨、桃 、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以 ，要吃西瓜
，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃 。

2
、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果 ，特别是干枣 、蜜枣
、柿饼、葡萄干 、杏干
、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用
。含糖量特别高的新鲜水果
，如红富士苹果、柿子 、莱阳梨
、肥城桃、哈密瓜 、玫瑰香葡萄
、冬枣、黄桃等也不宜食用。

3 、糖尿病不能吃什么水果？美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，糖尿病患者不宜多吃
。菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高 ，糖尿病患者不宜多吃。

4
、葡萄 葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果
，因为葡萄中含有大量的葡萄糖，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动 ，容易造成血糖持续上升
，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制与恢复 ，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症
，会对患者身体造成严重伤害 。

5、无花果性扁平，起到开胃的作用 ，食欲不好的朋友可以吃很多无花果，但糖尿病患者不能吃
。无花果糖分丰富
，不适合糖尿病患者食用。糖尿病人吃水果的时候要注意什么糖尿病人必须吃完整的水果，少喝果汁 。水果最好吃常温的
。不要吃冰的。如果是冰的话 ，会影响葡萄糖在体内的代谢不利于血糖控制 。

6 、糖尿病人不能吃什么水果？糖尿病不能吃的食物有很多
，下面就来详细了解具体内容吧。西瓜糖尿病患者血糖不稳定的情况下吃西瓜是不好的
。

糖尿病人不能吃哪些蔬菜

控制摄入量，以避免摄入过多糖类和能量。 比如把胡萝卜作为配菜 ，点缀一点即可
，而不是一盘炒胡萝卜片或一碗炖胡萝卜土豆 。做成主食吃，代替粮食（谷类）食用 ，同时减少粮食（谷类）的摄入量
。比如
，风味小吃桂花莲藕，将藕蒸着吃 ，当然其中加的糯米不适合糖尿病人
，可将其换成不黏的粗粮米。

不宜吃（尽量不吃或少吃）：土豆
、芋头、红小豆 、绿豆
、藕、胡萝卜 、洋葱
、蒜苗、白薯等 。宜吃：蔬菜如青菜 、白菜
、黄瓜、冬瓜 、番茄、黄豆芽等；水果如柚子
、猕猴桃、草莓 、青苹果等
。

一定要注意！糖尿病坚决不能碰的食物 低升糖指数食物Gl值46（0-45） 蔬菜类 菠菜
、海带、大白菜 、黄瓜
、香菇、茄子 、西蓝花
、卷心菜、韭菜 、青椒
、大葱、洋葱 、番茄、藕。 水果类 樱桃
、柚子、木瓜 、苹果
、哈密瓜、桃子 、葡萄 。 内蛋类 鸡蛋
、鱼肉、虾仁
。

糖尿病不能吃的水果是哪些

芒果是一种比较常见的热带水果，它含有的糖量也很高 ，糖尿病患者不宜多吃。芒果也是一种过敏性食物，过敏体质的人仅仅接触果皮
，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食 。

糖尿病可以吃水果有：木瓜 、草莓
、桔子、苹果 、猕猴桃
、火龙果、樱桃 、桃子、梨子
、橘子、西瓜 、桑葚
、香蕉
。

葡萄 葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果 ，因为葡萄中含有大量的葡萄糖
，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动，容易造成血糖持续上升 ，会让糖尿病病情加重
，不利于病情的控制与恢复，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症 ，会对患者身体造成严重伤害。

哪些水果含糖量高糖尿病人不能吃 芒果芒果是一种美味的热带水果
，其中的糖分含量较高 。葡萄糖和果糖等糖类物质容易被人体吸收，食用过量可能导致血糖升高 ，不利于糖尿病患者的血糖控制。 菠萝菠萝含有丰富的糖类物质
，包括葡萄糖和果糖
。