糖尿病不能吃什么水果和食物（糖尿病不能吃什么水果和食物和水果）

导读：文章主要围绕（糖尿病不能吃什么水果和食物），以及（糖尿病不能吃什么水果和食物和水果）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、糖尿病不能吃什么水果
• 2 、对糖尿病人来说,什么水果不能吃?
• 3
  、糖尿病病人不能吃什么水果
• 4、糖尿病人必须少吃哪些水果?为什么?
• 5 、糖尿病不能吃哪些水果?糖尿病人不能吃的水果有哪些?

糖尿病不能吃什么水果

1
、糖尿病不能吃什么水果？美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，糖尿病患者不宜多吃
。菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高 ，糖尿病患者不宜多吃。

2 、糖尿病不能吃什么水果糖尿病人必须少吃橘子 。橘子具有生津口渴
、润肺干燥的功效
，但糖尿病患者不能吃橘子，橘子含有丰富的糖分 ，容易在短期内升高血糖，不利于糖尿病患者控制血糖
。糖尿病人必须少吃椰子。椰子性具有清凉止渴、解暑的功效
，但不能给糖尿病患者吃 。椰汁中含有葡萄糖 、果糖和蔗糖
。

3、水果可以吃草莓
、白兰瓜、猕猴桃 、圣女果
、雪梨。不宜吃葡萄、香蕉 、苹果
、梨、无花果 、荔枝
、柠檬等水果，会引起血糖的升高 。

对糖尿病人来说,什么水果不能吃?

1、榴莲自身营养价值也是非常高的 ，而且味道十分的鲜美
，被誉为水果之王，但是如果有糖尿病就一定要注意不要吃榴莲 ，因为榴莲的含糖量是非常高的
，平时如果经常吃榴莲就会加重自身的糖尿病，引起各种并发症 ，所以有糖尿病的人一定要注意。

2 、对糖尿病人来说提子
、芒果、车厘子 、火龙果不能吃
。提子。对于糖尿病患者而言
，是坚决不能多吃，因为提子糖分含量非常高 ，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量
，所以糖尿病患者一定不能多吃 。芒果
。芒果虽然是热带水果，但是糖分都很高 ，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用。

3、桂圆桂圆中含有葡萄糖
，蔗糖等糖分，而且糖分含量超过了20克 ，属于高糖类水果
，是不适宜糖尿病人吃的 。而且桂圆性温，容易助热上火 ，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状
。

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、糖尿病病人不能吃含糖高的水果。水果中含糖
，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉 、荔枝
、枣、红果等也不能吃 ，可以吃梨 、桃
、草莓、柚子等
，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜 ，一天吃一斤也可以 。水果可作为加餐吃或餐前吃
。

5 、糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量
，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜
、西瓜、橙子 、柚子
、柠檬、桃子 、李子、杏
、枇杷、菠萝 、草莓
、樱桃等 。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量
。

6、含糖量高的水果 ，就是吃起来口感比较甜的水果，吃起来越甜
，含糖量就越高，像甘蔗 ，龙眼
，荔枝，葡萄 ，西瓜
，榴莲，菠萝 ，砂糖橘等
，都是糖份含量很高的水果，糖尿病人都是不适来甜甜脆脆的 ，于是糖尿病人就担心能不能吃。其实糖尿病人在血糖控制尚可时
，是可以吃一些水分大的低糖水果的 。

糖尿病病人不能吃什么水果

糖尿病不能吃什么水果？美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃
。菠萝 、芒果：都是常见的热带水果
，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。

糖尿病不能吃什么水果糖尿病人必须少吃橘子 。橘子具有生津口渴
、润肺干燥的功效 ，但糖尿病患者不能吃橘子
，橘子含有丰富的糖分，容易在短期内升高血糖 ，不利于糖尿病患者控制血糖
。糖尿病人必须少吃椰子。椰子性具有清凉止渴、解暑的功效
，但不能给糖尿病患者吃 。椰汁中含有葡萄糖 、果糖和蔗糖
。

含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果
、柿子、莱阳梨 、肥城桃
、哈密瓜、玫瑰香葡萄 、冬枣、黄桃等不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡 。高血糖病人吃水果注意什么 不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果 ，只有病情稳定
，血糖基本控制的患者才可以吃
。

水果可以吃草莓
、白兰瓜、猕猴桃 、圣女果
、雪梨。不宜吃葡萄、香蕉 、苹果
、梨、无花果 、荔枝
、柠檬等水果，会引起血糖的升高 。

糖尿病人必须少吃哪些水果?为什么?

1、芒果想必大家应该都很熟悉 ，也是我们平常非常常见的热带水果
，但是芒果的含糖指数含量特别高，对于糖尿病患者来说是最不宜多吃的 ，并且芒果本身就属于过敏性食物，如果有过敏体质的糖尿病患者仅仅只是接触他的果皮都很有可能会造成过敏现象
，所以过敏体质糖尿病患者更要少吃芒果
。

2 、首先就有火龙果，火龙果当中含有天然的葡萄糖 ，非常容易被人体吸收的
，所以对于糖尿病患者来说，应该少吃火龙果 ，而且还是很容易导致肠胃紊乱。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的
，虽然有丰富的维生素，但是对于糖尿病患者而言 ，也是应该少吃 。除此之外还有香蕉
，石榴，甜瓜 ，哈密瓜
，冬枣，黄桃。

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、相对来说更不适合糖友的水果：如升糖指数较高的水果 ，或碳水化合物含量较高的水果
。

4、葡萄 葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果，因为葡萄中含有大量的葡萄糖
，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动，容易造成血糖持续上升 ，会让糖尿病病情加重
，不利于病情的控制与恢复，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症 ，会对患者身体造成严重伤害。

5 、提子 。对于糖尿病患者而言
，是坚决不能多吃，因为提子糖分含量非常高 ，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量
，所以糖尿病患者一定不能多吃
。芒果。芒果虽然是热带水果，但是糖分都很高 ，虽然有着丰富的维生素
，但是还是不建议糖尿病患者食用 。车厘子
。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。

糖尿病不能吃哪些水果?糖尿病人不能吃的水果有哪些?

慎重选用：含糖量较高的水果，包括香蕉、石榴
、甜瓜、橘子 、苹果
、梨、荔枝 、芒果等 。此类水果含糖量较高 ，不宜选用：含糖量比较高的水果，包括红枣
、红果
，特别是干枣、蜜枣 、柿饼
、葡萄干、杏干 、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用
。

提子糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，糖尿病患者不宜多吃。02芒果
、菠萝 菠萝、芒果都是常见的热带水果，他们的糖分都很高 。虽然有着丰富的维生素 ，还是不建议糖尿病患者食用
。这类水果比较容易导致过敏
，因此过敏体质者要慎食。

菠萝 、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高 ，糖尿病患者不宜多吃 。二者又同属于致敏食物
，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏 ，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用
，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感
。

糖尿病患者吃水果有什么注意事项？吃水果注意事项控制水果摄入量 ，切忌一次吃得太多。要吃含糖量低、维生素C丰富的水果，像梨
、草莓、枇杷 、菠萝
、石榴、桃子等 。柑桔 、海棠
、香蕉、西瓜等含糖量较多
，宜少吃或不吃
。注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升 。