高血糖不能吃的水果有哪些（高血糖能吃的水果有哪些）

导读：文章主要围绕（高血糖不能吃的水果有哪些） ，以及（高血糖能吃的水果有哪些）的知识点，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、血糖高不能吃什么水果
• 2、血糖偏高不能吃的水果
• 3
  、血糖高的人,哪些水果不能吃?牢记这类水果,糖分高要少吃

血糖高不能吃什么水果

对于血糖高的患者而言，荔枝、桂圆这样的水果肯定不能吃 ，一定要清楚糖尿病患者的食物分为三个层面
，这种区分主要根据食物的升糖指数来划分，分为低升糖指数 、中升糖指数和高升糖指数。

比较推荐的是含糖量比较低 ，而水分相对比较多的水果
，比如西瓜
、黄瓜、苹果 、猕猴桃等，而不建议吃含糖量比较高的水果 ，比如榴莲
、荔枝等
。

不适合糖尿病病人吃的水果有：香蕉、梨 、荔枝
、桂圆等等。糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下
，可以选择一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子 、猕猴桃
、黄瓜、西红柿等等 。每天的水果总量要控制 ，一天只吃一种水果
，比如苹果，一天只吃一个
。

血糖偏高不能吃的水果

1 、对于血糖高的患者而言 ，荔枝、桂圆这样的水果肯定不能吃，一定要清楚糖尿病患者的食物分为三个层面
，这种区分主要根据食物的升糖指数来划分，分为低升糖指数
、中升糖指数和高升糖指数。

2、比较推荐的是含糖量比较低 ，而水分相对比较多的水果
，比如西瓜 、黄瓜
、苹果、猕猴桃等，而不建议吃含糖量比较高的水果 ，比如榴莲 、荔枝等 。

3
、不适合糖尿病病人吃的水果有：香蕉、梨 、荔枝
、桂圆等等
。糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下
，可以选择一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子 、猕猴桃
、黄瓜、西红柿等等。每天的水果总量要控制 ，一天只吃一种水果
，比如苹果，一天只吃一个 。

4 、是美国提子 ，提子皮和提子籽内含有抗氧化的物质
，对于心脑血管疾病具有预防作用，但是提子 ，糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，所以血糖高的患者不宜多吃
。

5、您好，天津银星财务为您解高血糖不能的水果：红枣
、红果 ，特别是干枣、蜜枣 、柿饼
、葡萄干、杏干 、桂圆等干果
，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果
、柿子、莱阳梨 、肥城桃
、哈密瓜、玫瑰香葡萄 、冬枣
、黄桃等也不宜食用 。血糖高的人吃什么水果好：山楂
。

血糖高的人,哪些水果不能吃?牢记这类水果,糖分高要少吃

1、在血糖出现问题后 ，很多人不敢吃水果。对于高血糖的人来说
，这些水果尽量不要碰，要不然血糖会出现更多的问题 。

2 、花生、核桃
、芝麻、瓜子尽量少吃。蛋黄和动物内脏不用
。水果中含葡萄糖 、果糖 ，能使血糖升高
，故在血
、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖 少量多餐。高血糖病 ，尤其是重症者不要吃水果
，因为水果中含有果糖、蔗糖 、葡萄糖，消化吸收快 ，使血糖很快上升 。

3
、首先就有火龙果，火龙果当中含有天然的葡萄糖
，非常容易被人体吸收的，所以对于糖尿病患者来说 ，应该少吃火龙果
，而且还是很容易导致肠胃紊乱
。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的，虽然有丰富的维生素 ，但是对于糖尿病患者而言
，也是应该少吃。除此之外还有香蕉，石榴 ，甜瓜
，哈密瓜，冬枣 ，黄桃 。

4、糖尿病不能吃什么水果糖尿病人必须少吃橘子
。橘子具有生津口渴 、润肺干燥的功效
，但糖尿病患者不能吃橘子，橘子含有丰富的糖分 ，容易在短期内升高血糖，不利于糖尿病患者控制血糖。糖尿病人必须少吃椰子 。椰子性具有清凉止渴
、解暑的功效
，但不能给糖尿病患者吃
。椰汁中含有葡萄糖、果糖和蔗糖。

5 、而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后 ，不容易糖份的排出
，对于糖尿病患者来说是不能多吃的 。以上就是血糖高的人不能够吃的水果
。其实除了这十种以外，像柿子
、哈密瓜、菠萝等也需要少吃。血糖高的患者如果想吃水果的话 ，可以尽量选择草莓 、李子等糖分含量低的水果 。

6、血糖高对蔬菜没有什么要求
，都可以吃，含糖量高的水果不能吃 ，可以吃含糖量少的水果如苹果等
，但是不能多吃 可以吃的水果：菠萝，青瓜
、西瓜、橙子 、柚子
、柠檬、桃子 、李子
、杏、枇杷 、
、草莓、樱桃等 ，但是也要适量。