糖尿病禁忌水果（糖尿病禁忌水果蔬菜）

导读：文章主要围绕（糖尿病禁忌水果） ，以及（糖尿病禁忌水果蔬菜）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、糖尿病不宜吃6种水果
• 2
  、糖尿病不能吃哪些水果
• 3、糖尿病绝对禁止吃的8种水果有哪些?
• 4 、糖尿病不能吃什么水果
• 5
  、糖尿病患者能吃水果吗

糖尿病不宜吃6种水果

不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲、山竹 、芒果
、葡萄、山楂 、柿子等 ，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种
，还有其它水果 。这类水果总的特点就是含糖量比较高，升糖指数是比较高的 ，糖尿病患者食用这类水果过多
，容易造成血糖比较大的波动，所以不建议食用这类水果
。

提子 提子营养丰富 ，但含糖量高，十个提子的热量相当于二两米饭。因此
，糖尿病患者不宜食用提子 。 菠萝、芒果 菠萝和芒果都是热带水果，含有较多的糖分
。尽管它们含有丰富的维生素 ，但糖尿病患者应谨慎食用
，以免血糖升高。 车厘子 车厘子味道甜美，但糖分较多 。

糖尿病不宜吃6种水果：榴莲 ，糖分含量是很高的
，会让血糖上升的速度加快；葡萄；冬枣，冬枣的总含糖量为23 ，容易引起血糖波动；柿子；甘蔗
，甘蔗含有丰富的葡萄糖
、蔗糖以及果糖；红枣，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％
。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

糖尿病不宜吃6种水果有：榴莲、葡萄 、柿子
、甘蔗、红枣 、冬枣 ，其中榴莲里面并不含有非常多的脂肪以及蛋白质
，但是糖分含量却是很高的，对于糖尿病患者来说需要避免使用 ，否则就会让血糖上升的速度很快 。葡萄中的糖分含量非常高，热量也很高
，对于糖尿病患者来说非常不利。

提子
。其实提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的 ，可以多吃一点
，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的 ，因为提子糖分含量高
，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。

美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质 ，对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高
，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃
。菠萝
、芒果：都是常见的热带水果 ，生糖指数高
，糖尿病患者不宜多吃。

糖尿病不能吃哪些水果

1、柿子是含糖量较高的一种水果，食用后会迅速升高血糖 ，因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要过量，否则会加重胰岛细胞的负担 。柿子含有大量的柿胶
，空腹食用柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内凝聚成硬块；当硬块越积越大时，可能导致无法排出 ，医学上称为“胃柿石病”
，因此，即使食用也不宜空腹吃
。

2 、芒果：芒果的生糖指数相当的高 ，糖尿病的患者也不要吃芒果
，而芒果也特别容易导致人体有过敏反应。榴莲：榴莲也是含有大量的糖分的，糖尿病的患者 ，肠道溃疡的患者是需要特别注意的
，尽量的不要吃榴莲，否则会导致人体热量超标 。

3
、菠萝、芒果这2种水果属于热带水果 ，含糖量很高
，而且容易导致皮肤过敏，糖尿病患者不建议食用
。火龙果 ，含有天然的葡萄糖，容易被人体吸收
，对餐后血糖有很大影响，应尽量少吃或不吃。

4 、糖尿病患者不宜食用的水果包括：含糖量较高的水果 。糖尿病患者的饮食应以控制血糖为主 ，而某些水果由于其天然的糖分含量较高
，可能会使血糖水平迅速上升，因此不宜食用
。

5
、提子。提子对于糖尿病患者而言是坚决不能多吃 ，因为提子糖分含量非常高
，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能多吃 。芒果和菠萝。芒果和菠萝虽然都是热带水果 ，但是糖分都很高
。虽然有着丰富的维生素
，但是还是不建议糖尿病患者食用。车厘子 。

糖尿病绝对禁止吃的8种水果有哪些?

1、糖尿病患者在选择水果时需要格外注意，因为某些水果的含糖量较高 ，可能导致血糖升高
。具体来说
，有8种水果是糖尿病患者应当避免的，包括甘蔗 、榴莲、芒果
、桂圆、提子 、香蕉
、大枣和葡萄。这些水果的糖分含量较高 ，对糖尿病患者的健康不利 。然而，也有一些水果是糖尿病患者可以适量食用的
。

2、香蕉对于缓解便秘非常有好处
，不过成熟的香蕉所含糖分也是很高的，所以想要稳定血糖的人并不适合吃 ，而且香蕉中富含钾元素
，如果是糖尿病肾病病人吃了对控制病情十分不利。

3 、甘蔗汁多味甜，吃甘蔗可以起到很好的止渴作用 。但是甘蔗中含有大量的葡萄糖 ，果糖
，蔗糖等
。对于糖尿病患者来说是非常有害的，所以糖尿病患者最好不吃这种食物。08香蕉 香蕉是一种高热量的水果 ，每100克的香蕉中就含有高达91卡的热量 。

4
、首先就有火龙果
，火龙果当中含有天然的葡萄糖，非常容易被人体吸收的 ，所以对于糖尿病患者来说
，应该少吃火龙果，而且还是很容易导致肠胃紊乱
。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的 ，虽然有丰富的维生素，但是对于糖尿病患者而言
，也是应该少吃。除此之外还有香蕉，石榴 ，甜瓜
，哈密瓜，冬枣 ，黄桃 。

5、这些水果
，糖尿病患者是能吃的，比如： 梨：它属于低糖的水果 ，其含糖量在8%至10%之间
，它具有生津 、润肺
、清热、凉心 、消痰
、降火、止热咳 、解毒等作用，糖尿病患者是可以适量的吃梨的。

糖尿病不能吃什么水果

榴莲：榴莲的糖分含量较高 ，糖尿病患者应限制食用
。 香蕉：香蕉富含碳水化合物和糖分
，糖尿病患者宜少量食用。 芒果：芒果的含糖量较高，糖尿病患者应适量食用或避免食用 。 桂圆：桂圆的糖分含量较高 ，糖尿病患者应限制或避免食用
。 葡萄：葡萄的含糖量较高，糖尿病患者宜少量食用。

糖尿病患者不宜食用的水果包括：含糖量较高的水果 。糖尿病患者的饮食应以控制血糖为主
，而某些水果由于其天然的糖分含量较高，可能会使血糖水平迅速上升 ，因此不宜食用
。

因为水果对人体有益
，但是主要是因为血糖过高而不能进食，具体有大枣、红果 ，还有一些柿子饼
、葡萄干、杏干 、桂圆
，这些含糖量都非常高，不适合糖尿病人口服。如果要吃 ，可以选择吃一些含糖量略低的
，比如香蕉
、石榴、柚子 、苹果
、梨、荔枝 、芒果，这些水果每次吃的时候不能多于50克或100克 。

糖尿病患者不能吃含糖量特别高的水果 ，比如说美国提子
、菠萝、芒果 、车厘子
、火龙果、榴莲之类的水果
。虽然这些水果的营养价值都很高
，但是它们的含糖量很高，糖尿病患者吃了这些含糖量高的水果 ，会引起血糖急剧的升高，就会使血糖波动过大而引起患者的不适症状。所以最好是不要吃谢谢含糖量高的水果 。

榴莲 糖尿病患者不能吃榴莲
，虽然榴莲里面并不含有非常多的脂肪以及蛋白质，但是糖分含量却是很高的 ，对于糖尿病患者来说需要避免使用榴莲
，否则就会让血糖上升的速度加快，让糖尿病问题更加严重
。

糖尿病患者能吃水果吗

1 、糖尿病患者能吃常见的水果和西红柿 ，关键要掌握食用的正确方法
，而且前提是在血糖控制平稳的情况下才能吃水果，常见的水果比如西瓜、苹果
、梨子、桃子等 ，都可以吃。如果血糖控制得不理想
，现阶段比较高，所有水果暂时都不要吃 ，等血糖控制平稳以后再吃 。

2 、糖尿病患者可以吃水果
，但建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大的影响 ，包括樱桃
、橘子、柚子等水果的含糖量相对较低。另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，可以避免血糖有较大幅度的升高
，也有利于患者血糖的控制
。

3 、糖友应适量食用水果适量的水果也是可以的，糖尿病患者可以吃水果 ，但是要注意不能大量吃
，不能空腹吃，也不能餐后吃 ，一般上午9点到9点半
，下午3点到4点；晚上睡前9点左右为宜，最好选在加餐时间吃 ，也可直接作为加餐食品
，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。

4
、糖尿病患者能吃水果 ，但吃水果的过程中需要有一定的原则
，如果血糖控制得不好，又有很多感染性疾病 ，如肺炎、泌尿系感染 、酮症酸中毒，这时不宜吃水果
，可以吃不升高血糖的食物，比如黄瓜
、西红柿 。

5、糖尿病患者可以选择低糖指数的水果 ，如苹果 、橙子
、柚子、草莓 、蓝莓、樱桃等
。这些水果含有丰富的膳食纤维
，能够帮助控制血糖升高，并且它们的糖分释放较为缓慢 ，对血糖影响较小。对于糖尿病患者来说
，饮食管理是控制病情的关键之一 。