手上有个止咳开关图解（手上止咳点图按压5秒）

导读：文章主要围绕（手上有个止咳开关图解） ，以及（手上止咳点图按压5秒）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1、宝宝咳嗽推拿手法正确的应该是怎么样的
• 2 、孩子手里有个“止咳开关”,家长轻轻按一下,孩子咳嗽好得快!
• 3
  、如何养肺补肺
• 4、打嗝不止怎么快速止嗝?
• 5 、经终穴是不是开关?
• 6
  、儿童快速止咳按摩图示

宝宝咳嗽推拿手法正确的应该是怎么样的

1、六个月宝宝咳嗽有痰 ，可以采用以下的方法进行推拿：按揉膻中穴
，膻中穴位于两个乳头连线的中点，在锁骨上 。每天按摩1-2次 ，每次100-200次
，根据孩子的耐受情况决定
。如果宝宝感到不适要及时停止，必要的时候可以再次进行按揉。

2 、两只手的虎口交叉 ，一只手食指按压另一只手的腕关节部位，然后按摩的时候用一只手扶着宝宝的前壁部位
，另一只手指头按压列缺穴位，注意动作一定要轻柔 ，按摩的时候建议坚持60秒左右
，会有很不错的效果 。

3
、开天门
。首先是用拇指针对天门穴的区域，进行适当的按摩 ，通常是在肚子的正下方。但家长要注意用力柔和
，不能够过度用力，同时也要有节律 ，比如每分钟20到30次左右
，推50次即可 。推坎宫
。如果宝宝出现咳嗽的症状，不妨针对眉毛中间的区域进行按摩 ，当然在按摩的过程中
，也要控制好速度。

4、首先，需分推肩胛骨 ，大约三百至四百次，动作需沿着双肩甲骨骨缝
，描绘出弯月形状，从上至下推动 ，形成一种流畅的动作 。这一步骤中
，还可在肩颈穴起始，沿肩胛骨内侧缘 ，向下方再向两侧分推
，过程中手指需施加一定内力，以刺激到如肩井穴 、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的关键穴位。

5
、按摩乳根 ，乳根在乳头直下肋间间隙
，平五肋间间隙
。在按摩的过程中，家长可以用拇指螺纹面进行按压 ，30到50次就可以。按摩乳根具有益肺理气、止咳化痰的作用 。适用于咳嗽 、胸闷
、哮喘等疾病的治疗
。

孩子手里有个“止咳开关
”,家长轻轻按一下,孩子咳嗽好得快!

这个“止咳开关”在背上的督脉
，也就是我们日常所说的“捏脊 ”。捏脊时，宝宝会感觉到有一股暖流从下往上 ，沿着脊柱走，特别的舒服 。坚持捏脊
，不仅可以帮助孩子增强免疫力，还可以预防和治疗小儿咳嗽
。

在中医理论中 ，治疗咳嗽可以通过按压特定的穴位来缓解症状。商阳穴位于食指的末端
，是治疗咳嗽的有效穴位之一 。轻轻按压此穴，可以缓解由风寒引起的轻微咳嗽
。身柱穴位于背部 ，是督脉上的一个重要穴位。它位于第3胸椎棘突下凹陷中
，对于治疗支气管炎、支气管哮喘和肺炎等疾病有一定的疗效 。

背部：让孩子俯卧在床上或沙发上，用手掌轻轻拍打孩子的背部 ，从上到下 、从左到右进行按摩
。这有助于促进肺部的气流和痰液排出
，减轻咳嗽症状。胸部：让孩子坐直或半躺着，用手指轻轻按压孩子的胸部两侧 ，从上到下
、从内到外进行按摩 。这有助于刺激呼吸道的神经末梢
，缓解咳嗽症状。

揉内关穴一般建议家长手的方向是向心方向推，即手往上 ，往肩胛骨的方向用力推，效果会好些
。有些孩子咳嗽
，吐黄痰或者痰不容易出来时可以清大肠、清肝，都会起到良好的效果。按摩后要及时给宝宝多喝温开水 ，也可以喝淡淡的盐开水 。

按揉孩子的膻中穴
，也可以起到止咳的左右
。如果孩子出现了咳嗽的症状，就可以按摩膻中穴 ，它的位置在乳头连线的中点。连续按揉此穴位100-200次
，便可以改善咳嗽症状，而且还有化痰的作用 。给孩子搓前胸 、后背 ，也是有止咳作用的
。

其实我们家长在发现孩子咳嗽刚开始的时候
，可以第一时间用下面的止咳应急方里面的3个穴位：止咳3穴 清肝肺 主人翁小儿推拿原创图——清肝肺 具体操作：取左手，同时在食指和无名指掌面 ，做离心推的操作
，即平肝和清肺同时操作。

如何养肺补肺

坚持锻炼 都说生命在于运动，坚持运动就可以达到强身健体的效果 ，拥有着比较不错的清肺作用 。坚持选择适当性的运动，对于肺部的功能也会有帮助
，这里就可以选择一些低强度的游泳，慢跑以及散步
。可以促进新陈代谢 ，而且还可以加强肺部排出一些有害物质。

练一练清肺呼吸操 这一个呼吸锻炼操就能够清除肺部的污浊之气 。通过鼻腔吸气
，然后气运丹田可以感觉到在人体内流转的气体，而等到抵达丹田部位之后 ，就可以通过鼻子以及嘴巴来吐气
。每天都应该锻炼
，可以到空气质量相对比较好的地方锻炼，能够快速的清除体内的浊气。同时还可以有效去除垃圾或者是香烟毒素 。

首先 ，调整饮食习惯
，增加对肺有益的食物摄入，如梨
、百合和莲子等 ，这些食物富含营养
，有助于肺部保健。同时，应避免摄入油炸和辛辣等刺激性食品 ，以免对肺部造成负担
。其次，适量的运动对于肺部健康至关重要。每天进行如散步、跑步或游泳等有氧运动
，能够增强肺部功能，提高身体的氧气摄取和排出效率 。

如果出现肺气虚 ，可以用人参 、生黄芪
、冬虫夏草、党参 、太子参等
，都有益肺气的功效，可以取其中的一种或者几种 ，熬水、泡水喝来代茶饮
，都有补肺气的功能，能够产生养肺的作用
。

百合
、知母、麦冬等具有养阴润肺 、清肺虚热功效的中草药 ，取其中的一种或者多种泡水
、熬水喝来代茶饮。养肺：如果出现肺气虚
，可以用人参、生黄芪 、冬虫夏草
、党参、太子参等，都有益肺气的功效 ，可以取其中的一种或者几种
，熬水 、泡水喝来代茶饮，都有补肺气的功能 ，能够产生养肺的作用 。

打嗝不止怎么快速止嗝?

快速止嗝法有憋气
、含水和压舌等，每个人身体状况不同
，在治疗效果上也会存在，参与长时间不能消失 ，这就需要到医院消化内科检查治疗
。憋气：在打嗝时候可以抬头挺胸用力
，吸气后憋气，能起到止咳效果。含水：现在打嗝状况可以含一口白开水 ，含在口中少量多次咽下后症状也能得到缓解 。

如何快速止嗝掐按中指分别用自己的左右手指
，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后 ，打嗝即可被制止
。屏气法屏住呼吸30秒-45秒
，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处 ，打嗝症状会立即停止。

如果还没见效
，可以重复几次一般都能有效止嗝 。仰脖喝水仰脖喝水具体的操作方法是先喝一小口水之后仰起脖子，然后将水咽下 ，重复几次一般能够帮助快速止嗝
。要注意的是每一次喝的水不宜过多，否则很容易呛着。

喝水弯腰法：喝几口温开水
，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次 。这样做可以利用温暖的水和弯腰动作来舒缓膈肌痉挛 ，从而达到止嗝的目的。屏气法：直接屏住呼吸30~45秒
，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处 ，打嗝症状会立即停止
。但心肺功能不好的人慎用此法。

经终穴是不是开关?

凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间 。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间
。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间 。午时（11点至13点）是心经开穴运行的时间
。未时（13点到15点）是小肠经开穴运行的时间。

委中穴位于人体的膝部后区
，股骨和腓骨之间，膝关节后侧的中间位置 。以下对委中穴进行详细的解释：委中穴是中医经络穴位之一 ，属于足太阳膀胱经
。它位于膝关节后侧
，也就是膝窝的中心点。在寻找委中穴时，可以首先找到膝关节 ，然后在其后方找到这个明显的凹陷处
，即所谓的膝窝 。

天星12位拍打法是一种基于《天星十二穴》的穴位按摩方法
。这个方法涉及十二个特定的穴位，通过拍打这些穴位来刺激经络之气 ，达到疏通经络、调和气血以及调理机体阴阳平衡的效果。这十二个穴位相当于人体经络的十二个重要开关，能够影响全身的五脏六腑和四肢百骸 。

儿童快速止咳按摩图示

1 、清天河水 清天河水（自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹）100次 位置 ：前臂内侧正中
，自腕横纹至肘横纹呈一直线。操作 ：用食
、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100～500次 ，见下图：主治 ：发热
，烦躁不安，口渴 ，口舌生疮
，惊风等热证
。

2、咳喘穴 【位置】张开手掌，小拇指 、无名指 ，指根之间。【方法】咳嗽时按压穴位
，孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下 。【适用人群】对急性、慢性的咳嗽都会有效果 ，大人小孩都适宜
。

3
、取穴：鱼际穴
，属手太阴肺经。摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处 ，就是它的位置 。方法：拇指立起，用指尖用力点按
，以出现酸胀感为宜
。★ 大椎穴 大椎穴为解热发表的第一穴，按摩此穴 ，有助于缓解风热咳嗽的症状。感冒发烧时
，按一按、刮一刮这个穴位，也有助恢复 。

4 、按摩天突穴 天突穴位于颈部前正中线上 ，胸骨上窝中央凹陷处
。用中指指腹轻轻按揉天突穴
，每次持续约3分钟，有助于缓解咳嗽和咽喉不适。推揉膻中穴 膻中穴位于胸部正中线上 ，两乳头连线的中点 。用双手手掌交替推揉膻中穴
，力度适中，每次推揉50-100次 ，有助于宽胸理气
，缓解咳嗽
。