糖尿病禁吃的十大水果（降低血糖十大水果排名）

导读：文章主要围绕（糖尿病禁吃的十大水果） ，以及（降低血糖十大水果排名）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、糖尿病不宜吃6种水果
• 2 、糖尿病不宜吃的水果有哪些
• 3
  、糖尿病不能吃哪些水果
• 4、糖尿病人不能吃什么水果?
• 5 、糖尿病不能吃的水果
• 6
  、糖尿病不能吃哪些水果?

糖尿病不宜吃6种水果

1、不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲 、山竹、芒果
、葡萄、山楂 、柿子等 ，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种
，还有其它水果
。这类水果总的特点就是含糖量比较高，升糖指数是比较高的 ，糖尿病患者食用这类水果过多，容易造成血糖比较大的波动
，所以不建议食用这类水果。

2
、榴莲：榴莲的糖分含量较高，糖尿病患者应限制食用 。 香蕉：香蕉富含碳水化合物和糖分 ，糖尿病患者宜少量食用
。 芒果：芒果的含糖量较高
，糖尿病患者应适量食用或避免食用。 桂圆：桂圆的糖分含量较高，糖尿病患者应限制或避免食用 。 葡萄：葡萄的含糖量较高 ，糖尿病患者宜少量食用。

3、糖尿病不宜吃6种水果：榴莲
，糖分含量是很高的，会让血糖上升的速度加快；葡萄；冬枣 ，冬枣的总含糖量为23
，容易引起血糖波动；柿子；甘蔗，甘蔗含有丰富的葡萄糖 、蔗糖以及果糖；红枣 ，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％
。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

4
、提子 提子营养丰富
，但含糖量高，十个提子的热量相当于二两米饭 。因此 ，糖尿病患者不宜食用提子
。 菠萝、芒果 菠萝和芒果都是热带水果，含有较多的糖分。尽管它们含有丰富的维生素
，但糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高 。 车厘子 车厘子味道甜美 ，但糖分较多
。

5 、提子。其实提子对于普通人来讲
，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点 ，但是对于糖尿病患者而言
，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，所以糖尿病患者一定不能吃 。

6
、提子 提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用
。提子糖分含量高 ，十个提子的热量相当于二两米饭的热量
，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠萝 菠萝 、芒果都是常见的热带水果，他们的糖分都很高 。虽然有着丰富的维生素 ，还是不建议糖尿病患者食用
。

糖尿病不宜吃的水果有哪些

葡萄
、香蕉、枣 、红果、哈密瓜
、榴莲、提子 、龙眼
、荔枝、甘蔗 、西瓜
、菠萝等这些水果含糖量比较高，糖尿病人都不宜进食
，会导致血糖升高的情况。如果血糖水平较高，一般的水果都不建议食用 ，可以适当的吃黄瓜和番茄 。

柿子是含糖量较高的一种水果
，食用后会迅速升高血糖，因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要过量 ，否则会加重胰岛细胞的负担。柿子含有大量的柿胶
，空腹食用柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内凝聚成硬块；当硬块越积越大时，可能导致无法排出 ，医学上称为“胃柿石病 ”
，因此，即使食用也不宜空腹吃
。

不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲、山竹 、芒果
、葡萄、山楂 、柿子等 ，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种
，还有其它水果。这类水果总的特点就是含糖量比较高，升糖指数是比较高的 ，糖尿病患者食用这类水果过多，容易造成血糖比较大的波动
，所以不建议食用这类水果 。

而且容易导致皮肤过敏，糖尿病患者不建议食用
。火龙果 ，含有天然的葡萄糖
，容易被人体吸收，对餐后血糖有很大影响 ，应尽量少吃或不吃。榴莲
、菠萝蜜是含糖量很高的水果
，有很高的升糖指数，有研究表明 ，榴莲及菠萝蜜的升糖指数达42g
，食用后餐后血糖有很大影响，因此也应该尽量的避免使用 。

提子
。对于糖尿病患者而言 ，是坚决不能多吃
，因为提子糖分含量非常高，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量 ，所以糖尿病患者一定不能多吃。芒果和菠萝 。芒果和菠萝虽然都是热带水果，但是糖分都很高
，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用
。车厘子。

糖尿病不宜吃6种水果：榴莲 ，糖分含量是很高的
，会让血糖上升的速度加快；葡萄；冬枣，冬枣的总含糖量为23 ，容易引起血糖波动；柿子；甘蔗
，甘蔗含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及果糖；红枣，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％ 。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病
。

糖尿病不能吃哪些水果

1 、榴莲：榴莲的糖分含量较高 ，糖尿病患者应限制食用。 香蕉：香蕉富含碳水化合物和糖分
，糖尿病患者宜少量食用 。 芒果：芒果的含糖量较高，糖尿病患者应适量食用或避免食用。 桂圆：桂圆的糖分含量较高 ，糖尿病患者应限制或避免食用
。 葡萄：葡萄的含糖量较高
，糖尿病患者宜少量食用。

2、不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲
、山竹、芒果 、葡萄
、山楂、柿子等，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种 ，还有其它水果 。这类水果总的特点就是含糖量比较高，升糖指数是比较高的
，糖尿病患者食用这类水果过多，容易造成血糖比较大的波动 ，所以不建议食用这类水果
。

3 、菠萝
、芒果这2种水果属于热带水果
，含糖量很高，而且容易导致皮肤过敏 ，糖尿病患者不建议食用。火龙果
，含有天然的葡萄糖，容易被人体吸收 ，对餐后血糖有很大影响
，应尽量少吃或不吃 。

4、柿子是含糖量较高的一种水果，食用后会迅速升高血糖 ，因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要过量
，否则会加重胰岛细胞的负担
。柿子含有大量的柿胶，空腹食用柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内凝聚成硬块；当硬块越积越大时 ，可能导致无法排出，医学上称为“胃柿石病
”
，因此，即使食用也不宜空腹吃。

5 、糖尿病的人不宜吃含糖分比较高及热量比较大的水果 。不能吃提子 ，因为提子当中含有大量的糖类物质；不能吃智利车厘子糖分也比较多；还不能够吃榴莲等高热量的水果
。

糖尿病人不能吃什么水果?

1
、葡萄、香蕉 、枣
、红果、哈密瓜 、榴莲、提子
、龙眼、荔枝 、甘蔗
、西瓜、菠萝等这些水果含糖量比较高
，糖尿病人都不宜进食，会导致血糖升高的情况。如果血糖水平较高 ，一般的水果都不建议食用
，可以适当的吃黄瓜和番茄 。

2 、提子
。对于糖尿病患者而言，是坚决不能多吃 ，因为提子糖分含量非常高
，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能多吃。芒果和菠萝 。芒果和菠萝虽然都是热带水果 ，但是糖分都很高
，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用。车厘子
。

3
、因为水果对人体有益 ，但是主要是因为血糖过高而不能进食，具体有大枣、红果
，还有一些柿子饼 、葡萄干
、杏干、桂圆，这些含糖量都非常高 ，不适合糖尿病人口服。如果要吃
，可以选择吃一些含糖量略低的，比如香蕉 、石榴
、柚子、苹果 、梨、荔枝
、芒果 ，这些水果每次吃的时候不能多于50克或100克 。

糖尿病不能吃的水果

柿子是含糖量较高的一种水果
，食用后会迅速升高血糖，因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要过量 ，否则会加重胰岛细胞的负担
。柿子含有大量的柿胶
，空腹食用柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内凝聚成硬块；当硬块越积越大时，可能导致无法排出 ，医学上称为“胃柿石病”
，因此，即使食用也不宜空腹吃。

榴莲：榴莲的糖分含量较高 ，糖尿病患者应限制食用 。 香蕉：香蕉富含碳水化合物和糖分，糖尿病患者宜少量食用
。 芒果：芒果的含糖量较高
，糖尿病患者应适量食用或避免食用。 桂圆：桂圆的糖分含量较高，糖尿病患者应限制或避免食用 。 葡萄：葡萄的含糖量较高 ，糖尿病患者宜少量食用
。

不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲、山竹 、芒果
、葡萄、山楂 、柿子等
，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种，还有其它水果。这类水果总的特点就是含糖量比较高 ，升糖指数是比较高的
，糖尿病患者食用这类水果过多，容易造成血糖比较大的波动 ，所以不建议食用这类水果 。

糖尿病不能吃哪些水果?

1
、糖尿病的人不宜吃含糖分比较高及热量比较大的水果
。不能吃提子
，因为提子当中含有大量的糖类物质；不能吃智利车厘子糖分也比较多；还不能够吃榴莲等高热量的水果。

2、不宜糖尿病患者吃的六种水果包括榴莲 、山竹
、芒果、葡萄 、山楂
、柿子等，但是实际上不建议糖尿病患者食用的水果远远不止这六种 ，还有其它水果 。这类水果总的特点就是含糖量比较高
，升糖指数是比较高的，糖尿病患者食用这类水果过多 ，容易造成血糖比较大的波动，所以不建议食用这类水果。

3、糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果
，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子 、杏子、柑橘
、苹果、无花果 、柿子饼
、甘蔗、荔枝 、鲜桂圆
、香蕉等
。还有含糖量在20%以上的水果 ，包括葡萄干、桂圆干 、荔枝干等
，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。