糖尿病病人食谱表格（糖尿病病人的食谱设计和计算）

导读：文章主要围绕（糖尿病病人食谱表格） ，以及（糖尿病病人的食谱设计和计算）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、糖尿病的三餐情况?急急急
• 2
  、糖尿病人的一周饮食食谱
• 3、糖尿病人食谱

糖尿病的三餐情况?急急急

夜间加餐：200克面包和400毫升的牛奶 。

糖尿病患者的三餐早餐对糖尿病患者的重要性早餐对糖尿病患者特别重要 ，对维持机体正常的生理状态和活动 、预防低血糖
、减轻胰岛素抵抗及控制总热量和体重均有良好作用
。

午餐：高纤维馒头一个
，瘦肉炒蔬菜，豆腐汤一碗。晚餐：米饭一碗 ，清蒸鱼一条
，凉拌蔬菜 。解释：糖尿病病人的饮食治疗是控制病情的重要手段之一
。一日三餐的饮食安排应遵循营养均衡、低糖 、低脂
、高纤维的原则。 早餐：选择富含纤维的燕麦粥作为主食，全麦面包配合 ，提供足够的碳水化合物 。

一般糖尿病食谱】 早餐 主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个
。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 酃拌蔬菜？ 午餐 主食：高纤维大米饭 、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 副食： ①瘦肉
、鱼、鸡 、鸭可根据情况选择 。

糖尿病人的一周饮食食谱

1
、早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升）
，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克） ，雪菜豆腐
，肉丝炒芹菜
。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾 ，鸡片炒油菜。糖尿病人的周二食谱 早餐：全麦面包片（50克）
，豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个 ，凉拌苦瓜1小蝶 。

2、早餐：窝头1个（50克）
，牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个 ，凉拌豆芽1小蝶
。.午餐：米饭一碗（100克）
，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克） ，盐水大虾，鸡片炒油菜 。糖尿病人星期二食谱 早餐：全麦面包片（50克）
，豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个 ，凉拌苦瓜1小蝶
。

3 、午餐：糙米一小碗（100克）
，拌豆腐，肉丝炒芹菜；晚餐：粗细粮混合馒头1个（100克） ，盐水大虾
，鸡片炒油菜。星期二 早餐：鲜牛奶一袋（约250ml）
、煮鸡蛋一个、杂粮馒头 、凉拌黄瓜一份 。

4
、普通糖尿病人1周食谱如下：星期一食谱：早餐，牛奶250g ，煮鸡蛋1个
，馒头、酱豆腐
。午餐，米饭 ，葱烧海参
，泡菜。晚餐，绿豆粥 ，花卷，酱牛肉
，拌芹菜豆腐干 。星期二食谱：早餐，豆浆300ml ，煮鸡蛋1个
，小烧 、泡菜
。午餐，牛肉面 ，拌萝卜丝。晚餐
，米饭，砂锅豆腐 。

5
、糖尿病一周食谱星期日 早餐：小麦胚芽粥100克、全麦面包一块 、黄豆50克、亚麻粉50克
、苹果（高血压）、西红柿一个（糖尿病）午餐：米饭100克 、黄豆50克
、生菜2种：①、凉拌三丝② 、千岛黄瓜；熟菜2种：①
、奶汁南瓜②、豆腐丸子 ，紫菜汤。

糖尿病人食谱

1 、山药小麦粥原料：淮山药60克
，小麦60克，粳米30克 ，加水适量
，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可
。功用：养心阴 ，止烦渴。

2
、功效：枸杞甘平，润肺补肾
，养肝明目，生津止渴 ，为治疗糖尿病肝肾阴亏型
，伴随腰膝酸软，头晕目眩者的常用药食两用药 ，其养肝明目常与菊花配伍
，以增强药效 。宜忌人群：各类型糖尿病患者，尤其是双目干涩 ，食物昏花
，或伴随高血压，冠心病患者
。但感冒及大便不成形者不宜食用。

3、早餐：青菜鸡蛋面 ，青菜2两 、鸡蛋瘪一个
、面条2两 。中餐：米饭2-5两、芹菜肉丝一份 、清空心菜一份
。晚餐：荠菜肉水饺（荠菜多瘦肉少）5两。糖尿病人星期二食谱 早餐：鲜牛奶一袋（约250ml）、煮鸡蛋一个
、南瓜馒头、凉拌黄瓜一份 。

4 、普通糖尿病人1周食谱如下：星期一食谱：早餐
，牛奶250g，煮鸡蛋1个 ，馒头
、酱豆腐
。午餐，米饭
，葱烧海参，泡菜。晚餐 ，绿豆粥
，花卷，酱牛肉 ，拌芹菜豆腐干 。星期二食谱：早餐
，豆浆300ml，煮鸡蛋1个 ，小烧、泡菜
。午餐
，牛肉面，拌萝卜丝。晚餐 ，米饭
，砂锅豆腐 。