长胶刮与刮打的区别（长胶刮球的动作要领）

导读：文章主要围绕（长胶刮与刮打的区别），以及（长胶刮球的动作要领）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、长胶反手提打发力技巧
• 2 、正确的长胶拱球动作
• 3
  、长胶刮和刮打的区别
• 4、乒乓球磕球
  、拱球、刮球
• 5 、乒乓球,原来一直打反胶,现在换了长胶,不知道该怎么练习,请高手指教...

长胶反手提打发力技巧

反手提打技巧 （1）横板反手长胶打法 横板反手长胶打法在处理接发球时相对容易一些 。当看不清对方发球旋转时，可以大胆用长胶去接 ，对方发球越转
，长胶就越能借上力回球上台
。如果对方发球不转，则长胶回球也会飘飘忽忽 ，对方也很难发力进攻。

长胶反手提打发力技巧有视对手决定发力方式
、对手离台远（1米外）时不发力、可向对手反手外侧发力 、台内球横向可发力、台内球横向可发力
、近距离发力
，发力行程要短、从远处向台前跑动发力等等 。视对手决定发力方式 【对手不熟悉长胶的】，可以利用下旋来球发力
。

对手离台较远（超过1米）时 ，长胶反手提打发力技巧通常不追求发力
，而是以控制球速和旋转为主。当对手离台较近时，可以考虑发力 ，此时发力的重点是加快球的速度 。在对手使用直板握拍时，可以通过向其反手外侧发力来制造威胁
。

反手提打技巧 - 横板反手长胶打法 横板反手长胶适用于接发球
，尤其是在旋转不明朗的情况下，长胶能够有效借力回球 ，即便是面对强烈旋转的发球
，也能借助其反弹力回击。而对于不转的发球，长胶回球也常常显得飘忽不定 ，令对手难以发力进攻 。- 刮地技术 刮地技术适用于有一定基础的球员
。

向上迅速挥出
，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间 ，小臂加速
，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。开始练习的时候 ，要从反复练习反手步法开始
，同时做空挥拍 。反手比较省力的窍门是，击球点尽量高 ，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外
，身体要相对放松。多做反手的力量辅助训练
。

正确的长胶拱球动作

1 、拱的动作要领是（直拍长胶）：两脚基本平行站位，右手持拍 ，拍形应呈半横状
，拍面与台面的夹角接近垂直或稍后仰。击球前手臂不要后拉过大，而是要适当前伸 ，与击球点近一些
，以利于增加击球的感觉 。

2
、“拱
”是长胶各项技术中很重要的一项，这项技术主要是对付下旋来球的
。如果对方的来球并不太转 ，板形可垂直
，反之应该稍后仰（注意：是稍，太仰了过去的就是个菜球了）。必须根据来球的旋转对板形做一点微调 ，然后发力向前击球（一定要发足力
，否则也没多大的威胁，） 。

3、长胶最厉害的五种打法 持横拍 拍面横立 ，略向前倾
。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转
，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。落点可以选择对手的大角度反手区 ，也可以打追身球
，具体选择视对手特点而定 。要准确判断来球的旋转程度，适当的调整球拍倾斜的角度
。

4 、乒乓球的拱球一般情况下说的就是发上旋球。发球方法：握拍：从拍把跟部向前看 ，拍面在6—12点方向
，那么虎口大概是对着10点方向 。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球
。击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近 ，手背与前臂约呈110度。

长胶刮和刮打的区别

1
、区别在于击打方式不同 。长胶刮主要用于回击正手位的短下旋球。刮时要亮球拍
，与球台夹角110-120度，触球的中下部 ，板型调整看对方来球的旋转
。

2、长胶刮与刮打在击球方式上存在差异。 长胶刮技术主要适用于回击来自正手位的下旋球 。 在进行长胶刮时
，需要亮出球拍，保持球拍与球台大约110至120度的夹角 ，并且触球部位为球的中下部
。同时，根据来球的旋转方向调整拍面角度。

3 、打 。和上述抽的区别是对方回球较高时用打
。长胶打高球或者发力时不好掌握
，多少要加点磨擦，并且要向前发力 ，打过去的球也是下旋。挑 。挑也叫挑打
，一般是指用来处理台内小球时所用的手法
。如果发力就叫挑打，如果不发力就叫挑 ，也有轻挑也有发力挑。带 。

乒乓球磕球 、拱球
、刮球

磕球主要是反手正胶长胶在对拉中应用
，可以制造出强烈的下旋
。拱球主要是正胶长胶触球中下部，给球制造不转或者上旋。拱球后一般要攻 。刮球飘球不属于乒乓球术语。

磕球：类似挡球 ，但触球时由上往下
，向后减力，能有效防住转动的弧圈球
。 刮球：主要用于回击正手位的短下旋球 ，通过快速刮击至对方反手位
，限制对方上手。进攻技术**： 拱球：用长胶发力推球，主要对付下旋球 ，要领是视旋转强度调整拍型 。

弹球技术：用长胶进行弹球，快速弹回对手的球
。1 铲球技术：利用长胶的摩擦力
，铲球改变球的方向。1 抹球技术：通过长胶的摩擦力，抹球控制球的速度和旋转 。1 拱球技术：用长胶进行拱球 ，使球产生弧线飞行
。1 做猜球技术：通过长胶的摩擦力
，做出让对手难以猜测的球路。

磕球，针对上旋球 ，板型垂直
，从后上向前下发力，根据旋转和力量调整板型 ，提前击球
，回球变为下旋 。打技术，处理下旋球效果更好 ，适当引拍
，板型后仰，迎前收小臂 ，发力集中，撞击为主
，回球变为下旋
。刮技术，正手位处理台内下旋球 ，重心迎前
，手臂放松，快速摆送或手腕外展 ，刮球至反手位。

拱 长胶拱主要针对下旋球 。击球时拍型后仰
，在来球高点期击球的中部偏下，以向前上方发力为主 ，回球将变成上旋球
。弹 长胶弹等同于长胶反手位的打。弹击时板型稍后仰
，以手腕瞬间集中发力为主，将球撞击出去 。注意发力时手腕动作不要太大。弹过来的球速度较快而且有些下沉 ，比较难防守
。

乒乓球,原来一直打反胶,现在换了长胶,不知道该怎么练习,请高手指教...

拱：通常把长胶发力推称作拱
，凡是反手位的下旋球都可以使用拱这项技术，技术方法是握拍后仰与台面成钝角约120度左右 ，视来球的旋转强度和弧线的高低适当的调整。击球时由下向上由后向上，在来球的高点期附近击球
，击球时尽量要做到加速制动 。这样击过去的球速快且是上旋，落点还可以多变
。

发急长球 ，长胶只有用推挡回球
，肯定是强下旋，我们可以借力冲长落点前冲弧圈 ，如此这般
，最多4个来回就可以得分。或者慢半拍在球的下降点拉高吊弧圈，加大对方接球的难度 ，在对方回球质量不高的前提下
，用强攻解决 。

练习打长胶，首先要练正手 ，因为长胶的手指的用力及配合同直板大不相同
，打球时会总感到手指不知放在什么位置才好，每打一球总要想着手腕的动作 ，会增加了心理负担
。所以在练长胶开始时的一两个月时间里，要每天练习2个小时左右的正手一点斜线攻球
，打到每球400左右不掉台，就会找到感觉。

利用你的反胶 ，积极寻找机会进行旋转强烈的拉球
，这样可以有效地克制对手的长胶攻击 。 在比赛中，要准确判断球的旋转 ，利用你的正手和反手拉球技术
，给对手施加压力
。

削球打法顶大板的能力时必须要有的，无论对方是弧圈还是快攻 ，看看朱世赫的反应和步伐
，建议学习。