长胶弹击上旋球要领（长胶推上旋球）

导读：文章主要围绕（长胶弹击上旋球要领）
，以及（长胶推上旋球）的知识点，希望对各位有所帮助 ，不要忘了收藏本站喔
。

目录：

• 1
  、长胶打法的口诀是什么?
• 2、请教如何用长胶打上旋球
• 3 、如何拉长胶拱过来的上旋球
• 4
  、长胶的主要技术有哪些?
• 5、乒乓球长胶的打法与技巧

长胶打法的口诀是什么?

1 、上旋磕拨刚跳起
，下旋搓挤柔用力，不转拨撩抹和贴。弧圈多挡少用磕 ，高压挡下最有力
，连挡正手不放弃 。

2
、对付长胶的打法可以总结为以下16字口诀： 发球后变线攻击 长胶虽然难以对付，但掌握发球技巧便能占得先机
。练习反手发球 ，利用长胶对长球的反应
，通过发球线路的变换来调动对手。 相持中等待失误 在相持阶段，要保持冷静 ，观察对手的站位和回球习惯
，选择合适的时机进行攻击 。

3、长胶打法口诀之一是：在主动攻击时不要过度用力，关键是落点准确 ，以老练的棚球技术为首选
。在被动防守时则应减轻力量。 当进行相持球或打球时，需要增加力量
，同时要观察对手的打法，如果对手打重球 ，你也应加重力量；如果对手打快球
，你也要快速应对 。

请教如何用长胶打上旋球

一般最好采用慢杀
。由于长胶与球的摩擦力很小，于是在杀高球时很容易打滑 ，如果你用长胶击球瞬间产生向下的相对运动
，那么球就很容易走反弧线“飘
”出界。还可以在球落台刚弹起时，利用对方来球的力量 ，减力快挡短球
，可以改变旋转和节奏 。这种方法易掌握，失误率小
。

由于胶粒倒伏作用的影响 ，技术难度较大。如果来球不是很转或球速相对较慢
，可以在拉球的上升初期常用此项技术 。一定注意控制板型哦。

这样打法的，要从接法入手
。看清对方发球的拍面 ，如果是用长胶发的，短的
，要坚决挑打，注意落点。发来长球的话 ，可以拉一板过渡
，制造强旋转，落点要深 ，顶住对方 。

如何拉长胶拱过来的上旋球

长胶回来的上旋球一般较飘
，运行路线不规则，首先要精确判断落点 ，然后要使用比正常拉球更强的爆发力拉球
，引拍更多，拉球时触球点较靠后
。

首先要清楚长胶的反旋转特性 ，掌握长胶回球的规律。比如你发下旋球
，对手搓回或拱回，球变上旋 。你发上旋球 ，对方推回，球变下旋
。你拉前冲
，对手推回的球又急又下旋下沉。知道了规律，就可以有准备的实施战术 。

不仅仅在接发球中 ，在任何一个环节上
，直板长胶选手都乐于同对方斗网前，因为长胶接这种短球有充分的时间 ，有适宜的位置
，最易制造变化，能主动抹 、撇令回球晃悠不定 ，对于侧旋短球也能摆短或借上旋转
。

楼主你好；【1】打出上旋球的方法简单地说就是球拍通过与球的摩擦或者反旋转（长胶）使乒乓球制造成向上旋转的都能打出上旋球来。

这是要有一个甩腕形成鞭打 。打下旋球要与打上旋球不一样
，球拍80～90度之间，稍前倾一点点 ，一定要加磨擦
，如果不加磨擦，很容易下网 ，因为长胶靠胶粒，本身容易倒
，不加磨擦更容易倒，就要下网
。

一个是我学校的教练 ，横板反面长胶
，主要是防守，攻球速度很快 ，发球经常换拍面
，很隐蔽。这样打法的，要从接法入手 。看清对方发球的拍面 ，如果是用长胶发的
，短的，要坚决挑打 ，注意落点。发来长球的话
，可以拉一板过渡，制造强旋转 ，落点要深，顶住对方
。

长胶的主要技术有哪些?

拉球是乒乓球的主要进攻技术
，长胶采取拉球比较稳健，只要在做动作时不发死力 ，命中率一般都较高。长胶拉球的技术动作与反胶比
，不能靠摩擦来制造弧线，而要靠板型和用力大小
、方向来控制弧线 ，要增加挥拍时向上用力的成分 。长胶在拉加转下旋球时
，技术要点一是要注意触球的底部，二要采取又托又提拉的方法
。

磕球：类似挡球 ，但触球时由上往下
，向后减力，能有效防住转动的弧圈球。 刮球：主要用于回击正手位的短下旋球 ，通过快速刮击至对方反手位
，限制对方上手 。进攻技术**： 拱球：用长胶发力推球，主要对付下旋球 ，要领是视旋转强度调整拍型
。

打技术，处理下旋球效果更好
，适当引拍，板型后仰 ，迎前收小臂
，发力集中，撞击为主 ，回球变为下旋。刮技术
，正手位处理台内下旋球，重心迎前 ，手臂放松
，快速摆送或手腕外展，刮球至反手位 。

长胶打法多采用倒板技术
。这种技术是在击球过程中 ，利用正反两面的胶皮特性进行切换
，以此产生不同的旋转，迷惑对手 ，并为进攻创造机会。通常配置为正反反长或正生反长等 。

长胶最厉害的五种打法包括：打、削 、拱
、切、撩
。首先，打这种打法在长胶复合打法中占据着重要的地位
，它特别适用于对付搓球 、回球质量不高的球以及削球。在执行这种打法时，触球时间相对较长 ，因为长胶皮难以拉起弧圈球
，所以需要在触球时刻有意识地朝前拖一下 。

乒乓球长胶的打法与技巧

1、长胶正手攻球技巧：站位时，左脚前置 ，右脚略后
，保持身体平衡。 动作准备：收腹含胸，引拍至与身体平行的位置 ，注意控制拍面角度
，避免过大
。 击球瞬间：当球至身体前方约1米处，向前上方挥拍 ，同时调整身体重心。 击球角度：保持拍面与地面约100度角
，即略微后仰，于高点期附近击球中部 。

2
、搓球：接对方发下旋球时使用 ，搓球至对方反手位底线，为自己创造进攻机会
。搓球时注意球拍角度
，不宜太平或太立。 撇球：接对方发下旋球或搓球时使用，撇球动作要领是由后向前 ，由左向右
，触球中下部，对方难以借力 。

3、少回合 ，多进攻：许多人对付长胶时
，只会与其对搓，这样容易失去对球旋转的感觉 ，而且对搓的变化不大
，正好符合长胶的打法
。因此，对付长胶时 ，要看好球的旋转
，果断进攻，只有进攻才能得分 ，不要只想着防守胜过长胶。

4 、反手磕球也是长胶的重要技巧，类似直板反手侧切或侧挤 。根据来球方向
，磕球时向上或向左用力
。对于反手位的弧圈球和不转球，磕球技巧效果显著。练习时注意借力和旋转强度的判断 ，及时调整拍型的下压角度
，并注重落点选择 。 一个人练习时，可以利用墙壁进行正手挡球
、反手磕球的练习
。

5、减少旋转 ，多拉多打：面对长胶选手
，应减少发球旋转，更多地使用拉球和打球技巧。 减少断球 ，增加急长：在对阵长胶时
，应减少断球，更多地使用急长球策略 。要想在对抗长胶时取得优势 ，提高进攻能力和调整能力是关键。熟练掌握基本技巧对于提高长胶打法的水平至关重要
。

6 、拱长胶：针对下旋球
，击球时拍型后仰，于来球高点期击球中部偏下 ，主要向前上方发力，使回球变成上旋球。 弹长胶：类似于长胶反手位的打法 。弹击时板型稍后仰
，以手腕瞬间集中发力，撞击球出去
。注意手腕动作不宜过大。 撇长胶：主要处理台内下旋球 。