脂肪肝必须减肥才能好吗（脂肪肝要减肥吗?）

导读：文章主要围绕（脂肪肝必须减肥才能好吗），以及（脂肪肝要减肥吗?）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、早期脂肪肝只要减肥无需吃药吗?
• 2
  、减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?
• 3、脂肪肝怎么调理最好最快?
• 4 、轻度脂肪肝减肥能治好吗
• 5、脂肪肝引起转氨酶偏高减肥有效吗
• 6
  、有了脂肪肝是不是减肥了就会慢慢的好转了

早期脂肪肝只要减肥无需吃药吗?

值得提醒的是，肥胖型脂肪肝患者 ，也不宜盲目疯狂减肥
。因为过度减肥容易导致营养不良，不能提供身体所需的热量
，会导致脂肪代谢异常，最终沉积在肝脏 ，形成脂肪肝
，反而加重病情。

轻度脂肪肝通过运动即可恢复正常 广东省第二中医院消化内科副主任中医师许书维曾在接受家庭医生在线采访的时候表示，脂肪肝在B超引导下可以分为轻、中 、重三型 ，一般早期轻型的脂肪肝
，肝酶是不高的，可以通过锻炼促进机体代谢 ，将体内多余的脂肪代谢出去 。

脂肪肝是由于吃得太好运动太少引发的
，建议少吃多运动，减肥减脂瘦下来就好了 ，不需要吃药。

病情分析： 如果是一般性的脂肪肝应该不必和中药的
。一般平时注意饮食
，适当服用保肝药物及降血脂药物就可以的。 指导意见： 主要看有没有肝功能的损害 。建议化验一下肝功能指标看一下，如果有肝功能损害应该服用保肝药物治疗的
。如果没有任何的异常一般平时注意饮食 ，避免吃高胆固醇类的食品。多吃蔬菜水果 。

女性轻度脂肪肝一般无需药物治疗，通过有效的控制饮食
，增加运动，消除肥胖就可以迅速的恢复功能
。因体重下降过快可能会加重肝损伤 ，故减肥过程中应使体重平稳性下降
，注意监测体重及肝功能。再就是注意纠正营养失衡，不要饮酒 ，不宜乱服药
，在服降血脂药物期间，应遵医嘱定期复查肝功能 。

脂肪肝的患者并不一定要吃药 ，如果只是轻度的脂肪肝患者
，转氨酶正常，这时只需要饮食控制
、多运动即可
。如果是中重度的脂肪肝合并转氨酶的异常 ，如果在饮食控制的情况下能够自行恢复
，一般不需要服用药物治疗。如果无法恢复，则需要服用保肝药物进一步保护肝脏功能 ，防止恶化 。

减肥减下来了,脂肪肝就会消失吗?在饮食上需要注意什么?

1、事实上，缓解重量与减肥瘦身是一个更改欠佳行为习惯的全过程
，必须在膳食上留意科学规范 、防止久坐不动不动多锻炼身体
、准时作息时间防止经常熬夜等，尤其是忌酒限酒将大大的减少对肝细胞的损害刺激性 ，都将使甘油三脂的新陈代谢趋向一切正常
，脂肪肝情况获得改进也就是务必的结果了
。

2、针对这部分患者，体重下降3-5%时 ，可显著改善脂肪肝；体重下降10%时
，可显著改善炎症坏死程度。

3 、通过正确饮食及运动变瘦了后，由饮食因素导致的脂肪肝可能完全消失 ，但脂肪肝的发生还与饮酒
、机体自身脂类代谢有关
，此时减肥瘦了后脂肪肝不一定会消失 。人体的脂肪含量只有在消耗的能量大于摄入的能量时才会逐渐减少，只有这时肝脏内的脂肪含量才会随之减少。

4、是的 ，人胖到一定的程度
，内脏和肌肉脂肪含量就会超标
。轻则肝脂肪浸润，然后就是轻度脂肪肝 ，再就是脂肪肝了。不注意的话会影响身体健康，所以要控制饮食
，多运动，减肥可以消除脂肪肝 。

5 、因此适当增加运动量 ，可以达到减肥以及减轻脂肪肝的作用
。通过运动可以消耗皮下脂肪
，明显起到减肥的作用，对肝脏内已经形成的脂肪没有作用。但是 ，可以通过消耗热量
，减少刚刚摄入的营养物质转化成脂肪，从而达到机体消耗脂肪增多 ，合成脂肪减少而减轻脂肪肝的症状
，但是，无法使脂肪肝彻底消失 。

6
、这也是大家出现的一个对于减肥的误区
。减体重不等于减脂肪 ，体脂也不代表内脏脂肪。我觉得对于脂肪肝这种应该是要从饮食上来调整 。减少内脏脂肪才能对拜托脂肪肝更有效果
。

脂肪肝怎么调理最好最快?

平时要多吃含维生素等丰富的水果和蔬菜
，尽量减少吃动物性的脂肪和过甜的食物，对病情的康复都有好处。患有脂肪肝的患者不要紧张、焦虑 ，积极治疗都可以好转的，而且预后都比较好
，属于一种可逆性的疾病 。

饮食调整：避免过多的高脂肪和高糖食物的摄入，尽量选择低脂肪 、高纤维的食物 ，如蔬菜、水果
、全谷物等
。同时
，控制总体摄入的热量。锻炼：加强身体活动量，进行适度的有氧运动 ，如快走、游泳 、骑自行车等 。适当的运动可以帮助消耗多余的脂肪
，减轻脂肪肝的程度。

山楂茶：山楂含有多种维生素和矿物质，能够促进消化酶的分泌 ，帮助消化
，减少肝脏中的脂肪堆积
。 桑叶茶：桑叶含有丰富的氨基酸和维生素，有助于减少体内多余脂肪 ，对预防和改善脂肪肝有良好的效果。

脂肪肝怎么调理好
，如果想要调理脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯 ，再就是要坚持做运动，并且保证充足的睡眠 。如果病情比较严重
，一般的调理方法难以见效，而且肝功能存在异常 ，还需要适当的服用一些药物
。

脂肪肝怎么治疗最好的方法 服用药物 可有效减少脂肪在肝脏中的沉积
，也可加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。同时 ，还可通过中药进行调理
，因为中药可促进肝脏脂肪分解，有辅助治疗的效果 。但需注意 ，这些药物一定要在医生指导下服用
，以免导致病情加重
。

在走路时，大家要注意抬头挺胸大步走 ，将胳膊摆直
，尽可能将步子迈大一点。在这个走路的过程中，也要注意调整自己的呼吸 。如果是年纪比较大或者行动不便的脂肪肝患者 ，可以在自身情况允许的条件下选择合适的走路方式和幅度
。

轻度脂肪肝减肥能治好吗

减肥成功后，脂肪肝未必会自动消失。许多年轻人即便减轻了体重
，也可能面临轻度脂肪肝的问题 。单纯依靠减肥来解决脂肪肝，往往难以达到预期效果
。脂肪肝是一种病理状态 ，与体脂减少并不直接相关。为了改善脂肪肝状况
，培养健康的饮食习惯至关重要 。 不要轻视脂肪肝的危害，它可能对身体健康产生严重影响。

减肥减下来了 ，并不一定意味着脂肪肝就会消失
。很多年轻人就有轻度的脂肪肝
，因此就想通过减肥让脂肪肝消失，这样是比较困难的。减肥减的是身体上的脂肪或者是多余的东西 ，而脂肪肝是一种升华或者是累积
，比较难以通过减肥减下来 。

如果你父亲三高非常明显，在减肥后 ，脂肪肝是现象是会缓解的
，不敢说一定能够消除，但是起码能够比原来减轻
。减肥对脂肪肝的恢复是有一定效果的 ，建议你平时饮食清淡规律易消化，不吃油腻甜食
，辛辣刺激的食物，平时要多进行室外有氧运动 ，减肥成功的话
，脂肪肝可能会慢慢减轻。

慢慢减少肝脏上堆积的脂肪 。中
、重度脂肪肝，单纯依靠饮食运动很难逆转病情 ，需根据患者病情严重程度给予正确治疗
。值得提醒的是
，肥胖型脂肪肝患者，也不宜盲目疯狂减肥。因为过度减肥容易导致营养不良 ，不能提供身体所需的热量
，会导致脂肪代谢异常，最终沉积在肝脏 ，形成脂肪肝
，反而加重病情 。

光馨家医科诊所郑翔太医师指出，脂肪肝是典型的文明病 ，在台湾有逐年增加的趋势，危险因子包括：酗酒、肥胖 、脂肪代谢异常
、病毒、药物
，以及小肠曾开刀切除，或急速减肥 、营养不良等
。脂肪肝不仅是病 ，若长期缺乏治疗
，甚至可能导致肝硬化或肝癌。

它的病因有多种，包括肥胖
、酒精、过度节食 、营养不良
、糖尿病等 。轻度脂肪肝如果没有肝功能改变及高血脂的状况是不需要服药 ，只需要去除病因
，控制饮食加强运动即可，而且早期脂肪肝的病变是可以逆转的
。

脂肪肝引起转氨酶偏高减肥有效吗

1、脂肪肝患者大多谷丙转氨酶偏高 ，多见于肥胖人群
，想降低这个指标，建议不要吃药了 ，减肥就可以降下来
，或者减下肚子也可以，或者可以买一些古渡　茯茶喝 ，我表哥之前是脂肪肝，喝着茶现在好了
，肚子小了。建议试试 。

2 、脂肪肝转氨酶高如果需要快速降下来，则需要使用一些保肝药物进行治疗 ，比如双环醇和联苯双酯等等
，这一类保肝药物降酶效果较强，可以快速的将肝功能恢复至正常。但同时要对脂肪肝的病因也进行积极的治疗 ，才能有效的改善肝功能
。

3、如果你父亲三高非常明显
，在减肥后，脂肪肝是现象是会缓解的 ，不敢说一定能够消除
，但是起码能够比原来减轻。减肥对脂肪肝的恢复是有一定效果的，建议你平时饮食清淡规律易消化 ，不吃油腻甜食
，辛辣刺激的食物，平时要多进行室外有氧运动 ，减肥成功的话，脂肪肝可能会慢慢减轻 。

4
、通过上述方法
，一般一个月就能有改善，如果坚持好 ，脂肪肝、转氨酶高都会消失
。祝身体健康。

5 、脂肪肝
，主要是饮食清淡，多运动 ，减肥
，戒除烟酒，生活规律 ，即使不用药物
，也是可以恢复的 。

6
、慢慢减少肝脏上堆积的脂肪
。中、重度脂肪肝，单纯依靠饮食运动很难逆转病情 ，需根据患者病情严重程度给予正确治疗。值得提醒的是
，肥胖型脂肪肝患者，也不宜盲目疯狂减肥 。因为过度减肥容易导致营养不良 ，不能提供身体所需的热量，会导致脂肪代谢异常
，最终沉积在肝脏，形成脂肪肝 ，反而加重病情
。

有了脂肪肝是不是减肥了就会慢慢的好转了

如果您已经成功减肥
，那么脂肪肝的情况通常会有所改善。 这是因为减肥可以促进脂肪的代谢过程 。 我们建议您尝试健康的减肥方法
。 然而，需要注意的是 ，减肥不应过于急功近利
，过快的减重可能会对身体造成伤害。

这个是肯定的，生命在于运动 ，当体重在标准体重以内的时候
，身体各个器官的运作也会逐步正常，高血压高血脂脂肪肝糖尿病等疾病会得到明显的改善 。

减肥减下来了 ，并不一定意味着脂肪肝就会消失。很多年轻人就有轻度的脂肪肝
，因此就想通过减肥让脂肪肝消失，这样是比较困难的
。减肥减的是身体上的脂肪或者是多余的东西 ，而脂肪肝是一种升华或者是累积，比较难以通过减肥减下来。

指导意见： 你好
，根据你上面的描述，如果是肥胖型脂肪肝的话 ，减肥是最好的治疗 。希望我的回答能帮到你
。

它的病因有多种
，包括肥胖 、酒精
、过度节食、营养不良 、糖尿病等。轻度脂肪肝如果没有肝功能改变及高血脂的状况是不需要服药，只需要去除病因 ，控制饮食加强运动即可
，而且早期脂肪肝的病变是可以逆转的 。