轻度肩袖损伤如何治疗（轻度肩袖撕裂怎样治疗）

导读：文章主要围绕（轻度肩袖损伤如何治疗），以及（轻度肩袖撕裂怎样治疗）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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。

目录：

• 1
  、肩袖损伤(轻度)的康复训练及大概恢复时间
• 2、轻度肩袖损伤能自愈吗
• 3 、肩袖撕裂打prp好还是手术好?

肩袖损伤(轻度)的康复训练及大概恢复时间

肩袖损伤以后外科医生给予手术治疗或通过康复医生保守治疗，应该进行积极有序的康复锻炼。

肩袖损伤恢复时间主要看损伤严重程度 ，即使是很轻微的肩袖损伤
，保守治疗一般也需要至少3个月左右时间恢复，保守治疗以静养为主 ，配合轻微肩关节运动
，慢上慢下，不能操之过急地进行大范围功能锻炼 ，尤其不能去做甩手臂动作
，可能会造成肩袖撕裂，破口越撕越大 ，疼痛会越来越重 。

总体来说，肩袖损伤的术后功能锻炼
，分为以下几个阶段：0-6周：肩关节处于功能恢复期，这时主要以被动活动为主 ，一般要佩戴外展支具
，保持肩关节外展的状态，使肩袖张力降低 ，进行生长愈合
。

肩袖损伤是肩袖的一整肌肉受到不同程度的损伤
，如不治疗恢复比较慢，大概3个月或以上。

肩袖损伤需要休息的时间主要取决于损伤程度 ，以及后期康复训练的恢复情况 。经过专科医生诊查考虑肩袖损伤较轻
，肩袖完整性仍基本存在时，早期还是以休息为主 ，如悬吊前臂等保护性的限制活动
，主要以静养为主，配合规范治疗以及循序渐进的功能锻炼 ，4-6周即可基本康复，逐渐恢复上肢的活动
，结果比较理想
。

轻度肩袖损伤能自愈吗

1
、轻微损伤：自愈的可能性较大，通过规范的保守治疗、适当锻炼并辅助康复治疗 ，可促进肩袖损伤恢复；严重损伤：自愈难度较大
，可能需先进行保守治疗，再手术治疗。部分患者应避免轻信他人 ，延误治疗
，造成肩关节功能严重障碍 、粘连，导致治疗难度增加 。

2
、肩袖撕裂、肩袖损伤一般是不能自愈的 ，很多人误认为肩周炎不治都能自愈
，其实不然
。对于肩袖损伤来说，可能会疼痛缓解 ，但若是里边有肌腱的撕裂
，是不会自己愈合的，想要恢复只能通过手术的方法重新接起来 ，达到完全的结构的恢复。肩袖损伤多发生于惯用肩，其主要表现首先是疼痛 、无力 。

3
、肩袖损伤能否自愈需要看损伤的严重程度
，轻微的肩袖损伤可以自愈，严重的肩袖损伤就需要手术治疗
。肩袖损伤大部分都是慢性劳损或者撞击所致 ，经过系统治疗有可能自愈。具体的情况由肩肘损伤的力度决定 。如果肩袖损伤与肩峰产生轻微摩擦
，或者是撞击所导致，可以通过保守治疗来进行缓解 ，达到自愈。

4、肩袖损伤可以自愈这个问题是一个比较有争议性的问题
，对于我们医生而言，我们建议早期发现肩袖损伤 ，如果说准确地诊断 、早期的处理
，术后进行系统地康复治疗，都是能够使疗效达到最大化 ，也能使患者的痛苦减轻到最小
。

5
、肩袖损伤通常难以自愈
，但微小的撕裂或未达到全层撕裂的轻度损伤，则可以通过功能锻炼康复。若损伤较小时可以自愈 ，但多数患者难以自愈 。因为肩袖的血运较差，所以很难使肌腱愈合
。肩袖是肩关节始动的因素
，在外展时会起到制动作用，其中冈上肌占较大的部分 ，也包括小圆肌、肩胛下肌等。

6 、当然
，如果肩袖损伤比较严重，出现了肌腱断裂 ，这种情况就需要关节镜手术治疗
，它属于微创治疗，并且效果很好 。总之 ，肩袖损伤只要积极治疗
，采取合理治疗方案，并且保持局部制动 ，按医生的要求进行康复锻炼
，应该是可以完全愈合的
。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

肩袖撕裂打prp好还是手术好?

但对于严重损伤 ，手术治疗是必要的 。 物理疗法/： 如冲击波疗法利用其特性促进组织修复，激光疗法则消炎镇痛并加速血液循环；超声引导的神经阻滞疗法则可精准定位并缓解疼痛
，配合PRP技术促进肌腱修复
。 预防肩袖损伤的关键：/ 保护肩部/： 避免长时间举重，接高空物体 ，保持良好姿势
，避免驼背。

另一个PRP应用较为热门的领域是断裂肌腱手术修复后PRP的应用，目前主要集中于肩袖及跟腱部位 。 肩袖治疗：和肩关节镜治疗肩袖损伤相比 ，PRP并没有显示出什么优势
。

治疗效果：手术治疗肩袖损伤的效果非常好
，如果选择合适的病例，手术效果好且复发率小。适用情况：对于重度肩袖损伤的患者 ，单纯注射PRP治疗效果不佳
，需要通过肩关节镜手术治疗来修复肩袖损伤 。术后康复：术后病患应注重尽早恢复肩袖活动，以避免产生肩袖粘连。