糖尿病是什么的问题（糖尿病是什么样的问题,怎么办?）

导读：文章主要围绕（糖尿病是什么的问题），以及（糖尿病是什么样的问题,怎么办?）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、什么是老年糖尿病?应该注意哪些问题?
• 2
  、得了糖尿病怎么办应该注意什么
• 3、人为什么以甜食为主却会得糖尿病?
• 4 、糖尿病是什么引起的

什么是老年糖尿病?应该注意哪些问题?

老年糖尿病多数起病缓慢多无症状，往往由于常规体检或因其他疾病检查血糖或尿糖时发现 。部分老年糖尿病以并发症为首发表现如高血糖高渗状态 ，心、脑血管意外以及视力改变等
。少数老年糖尿病患者有其他表现如体温低
、多汗、神经性恶病质 、肌肉萎缩和认知功能减退等。

老年人糖尿病患者对低血糖的耐受性差，易出现低血糖症状
，且缺乏自主神经兴奋的症状 。糖尿病微血管病变和大血管病变在老年人中较为常见，包括视网膜病变
、肾病、脑血管病变 、心肌梗死和下肢血管病变。老年人糖尿病患者易发生神经病变 ，表现为下肢疼痛
、糖尿病足等
。

老年糖尿病患者应坚持锻炼身体毫无疑问
，不管什么年龄阶段的人，都要注意加强 体育 锻炼 ，因为这样做不但能强筋健骨
，还能增强灵活性，这尤其对于提高老人家的敏感度 ，防止摔伤什么是很有帮助的。

得了糖尿病怎么办应该注意什么

1、一日三餐以七成饱为宜
，避免过甜的食物，腥辣食品也应尽量避免 。此外 ，抽烟 、喝酒等不良习惯会加剧糖尿病的病情
，因此，有抽烟习惯的人应在一年内逐步戒烟 ，切勿突然完全戒除
。对于长期服用降糖西药的糖尿病患者，应在医生指导下逐步减量停药
，以防血糖突然升高。

2
、糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面：当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估 ，通过饮食、运动等治疗或者使用药物治疗；面对糖尿病患者不要自暴自弃
，应该以认真态度来看待糖尿病，得了糖尿病要采取方法让血糖控制好 ，不要更早的出现并发症
，对身体靶器官造成损害 。

3 、保持情绪稳定，避免情绪紧张
、激动
。要知道低血糖反应的症状及处理方法 ，定期检测血压、血糖水平。饮食上应避免食用含糖量高的食物
，如糖果 、蜜糖、蔗糖等甜食，以及甜点心
、面包、炼乳 、罐头水果等 。多吃富含膳食纤维的食物 ，如海带
、紫菜、蔬菜茎叶 、谷类表皮等
。

4
、收听量：30800 糖尿病患者生活中的注意事项比较多
，比如规律监测血糖和饮食控制，也要适当的参加一些有氧运动 ，比如跑步或者是广场舞，能提高机体免疫力
，也能使血糖得到控制，若是低血糖患者 ，在外出时候还需要准备好一些糖果、面包等食物
，当病情发作的时候可以适当的摄入，能起到快速升血糖效果。

5 、糖尿病患者应注意养成良好的生活习惯和饮食习惯 ，并加强身体锻炼 。饮食方面
，应忌食白糖
、红糖、葡萄糖 、糖制品
、甜食、果糖等，少食土豆 、山药、藕根
、胡萝卜、芋头 、奶油
、猪油、羊油 、黄油
、花生、瓜子 、核桃
、动物内脏等
。宜食粗杂粮（荞麦、豆麦 、燕麦片
、豆制品等）。

6、糖尿病患者需注意饮食 糖尿病患者应避免摄入含糖食物 ，饮食需特别注意 。此外
，他们还应关注体重变化，并科学地进行适量运动。 饭前喝汤有助于控制体重和血糖 餐前喝汤有助于减少食物摄入量 ，对预防肥胖和降低血糖有帮助
。特别是广东人
，他们因爱喝汤而通常较为苗条。

人为什么以甜食为主却会得糖尿病?

糖尿病的发病原因很复杂，有些跟生活习惯有关 ，有些无关，所以不能笼统的认为是吃多了甜食才得的病 。调节能力很好的正常人
，即使大吃大喝也不会高血糖
。但是不良的生活习惯，例如酗酒 、肥胖、暴饮暴食等 ，确实会加重身体调节血糖的负担。

爱吃甜食可归纳为环境因素
，进食甜食之后，葡萄糖会刺激机体分泌胰岛素帮助血糖降低 ，大量吃甜食会导致胰岛素高分泌状态
，久而久之可出现高胰岛素血症 。此外爱吃甜食会使机体发胖，进而导致高胰岛素血症
、胰岛素抵抗
。

爱吃甜食会导致糖尿病发生的风险增加 ，但是不一定会导致糖尿病。2型糖尿病的发生是综合性因素导致的结果
，综合性因素包括饮食、运动 、环境
、药物，以及遗传因素 ，每一种因素均会导致或促使糖尿病的发生 。而爱吃甜食的人群容易肥胖
，而肥胖会造成胰岛素抵抗，从胰岛素抵抗到糖尿病的距离则会缩短
。

患者体型比较肥胖 ，是糖尿病发病比较重要的病因。患者不健康的生活方式，比如暴饮暴食、大量的饮酒
，或者大量的吃油炸 、烧烤食物 。患者平时运动量比较少，久坐等都是糖尿病的易患因素
。当具备易患因素以后 ，如果在平时吃甜食比较多
，就非常容易患有糖尿病。

糖尿病是什么引起的

遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性 。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖
、体力活动减少、饮食结构不合理 、病毒 感染等。肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因
。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者 。

遗传因素：糖尿病存在家族遗传倾向 ，但遗传因素需要外界因素的触发
，如肥胖
、缺乏运动、饮食不当和病毒感染等
。 肥胖问题：体重过重，特别是腹部肥胖 ，是触发2型糖尿病的关键因素。腹部脂肪的堆积导致胰岛素敏感性降低
，从而引发高血糖，最终可能导致糖尿病 。

疾病因素病毒感染
。许多糖尿病发生于病毒感染后 ，例如风疹病毒 、流行性腮腺炎病毒
、柯萨奇病毒、腺病毒等
，可能与病毒性胰岛炎有关。当然是每例病毒可爱染均发生糖尿病 。

遗传因素：糖尿病有明显的家族遗传倾向
。如果家族中有人患有糖尿病，那么其他家庭成员患病的风险也会增加。 生活方式：不健康的生活习惯 ，如饮食不当（过多摄入高热量 、高脂肪和高糖食物，而摄入不足的膳食纤维）和缺乏体育锻炼
，会导致体重增加和代谢紊乱，从而增加糖尿病的风险 。

糖尿病的主要原因是多方面的 ，主要包括生活方式、遗传因素
、环境因素和代谢因素
。生活方式 现代人的生活节奏快
，常常忽略健康的生活方式。长期久坐、缺乏运动 、不健康的饮食习惯如高糖高脂食品摄入过多，都可能导致体重增加 ，引发胰岛素抵抗
，最终引发糖尿病 。