肩周炎的治疗方法按摩手法视频（肩周炎按摩及治疗视频）

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目录：

• 1 、肩周炎按摩手法图解
• 2、肩周炎如何推拿按摩治疗
• 3
  、肩周炎怎么推拿,按哪些穴位

肩周炎按摩手法图解

1、肩周炎按摩治疗方法（1）按揉肩井穴位置：后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点 。按摩手法：被按摩者坐位
，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟 ，以局部感到酸胀感为佳。功效：可以治疗肩背部酸痛
，肩周炎，肩膀疼痛不能上举者按摩此处有效
。

2 、肩髃穴位于肩峰端下缘 ，当肩峰与肱骨大结节之间
，按摩时用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳 ，早晚各一次
，可治疗肩周炎
、上肢瘫痪、臂神经痛等。肩贞穴位于肩关节后下方，按摩时用拇指顺时针 、逆时针方向按揉2分钟 ，以患者能承受的疼痛度为宜
，适用于肩臂疼痛
、瘰疬、耳鸣等症状 。

3 、肩周炎的按摩方法主要是通过两方面，首先可以先用一指禅的推法和滚法在肩颈部椎旁的肌肉进行按摩 ，时间大约十五分钟左右，达到缓解周围痉挛的肌肉
，为更好实施下面的手法操作做准备
。

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、患者仰卧或坐位，按摩者立于患侧 ，用法或一指禅推法在患侧肩前部及上臂内侧操作治疗
，往返5-10次，配合患肢的外展 ，外旋被动活动
，重点在肩前部使用本手法进行治疗。

5、缓解肩周炎的按摩手法主要有如下几类：第点按手法，针对肩周炎的患者可以点按肩三针的穴位 ，分别是肩髃穴 、肩前穴以及肩后穴 。第可以做拿捏的手法
，拿捏指使用拇指和其余四指对向拿捏肩关节周围的肌肉
。第可以使用摇法，所谓摇法指医生使患者的肩关节被动做一些环转
、拉伸的动作。

肩周炎如何推拿按摩治疗

1、肩周炎常见于人群 ，采用穴位治疗成为有效方式 。治疗时
，选择肩贞穴 、天宗穴、秉风穴
、巨骨穴、肩中俞等穴位
。施治时，需以正确手法按摩 ，以促进气血流通，缓解疼痛。进行穴位按摩前
，建议咨询专业医师，确保操作安全 。肩周炎发作后 ，切忌自我处理
，应及时就医
。避免因不当操作导致病情加重。

2 、先采用滚法
、揉法，还有拿捏的方法作用于肩的前部、后部以及肩的外侧 ，用右手的拇指 、食指
、中指三个手指对捏三角肌
，垂直作用于肌纤维的走向，进行弹拨 。再拨动痛点附近的冈上肌、胸肌 ，充分放松肌肉。第二步
，推拿师左手扶住肩部，右手握住患者的手 ，做牵拉 、抖动和旋转的动作
。

3
、肩周炎的推拿疗法可以分为：舒筋活络法。首先推拿之前嘱病人取坐位
，医生右手拳掌着力从手腕开始，肘尖推扶着颈部由上肢肩间内侧至外侧、后侧依次推抚 ，反复施术20次左右 。就是采取滚揉法
。

4 、肩周炎的推拿方法主要是通过两方面，首先可以先用一指禅的推法和滚法在肩颈部
，椎旁的肌肉进行按摩，时间大约十五分钟左右 ，达到缓解周围痉挛的肌肉
，为更好实施下面的手法操作做准备。

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、肩周炎的推拿疗法 （1）舒筋活络法：此为准备手法 。患者取端坐位，医者以右手全掌着力 ，从手腕部开始
，由肘、肩推抚至颈部，由上肢 、肩内侧至外侧、后侧 ，依次推抚
，反复施术20余次
。

肩周炎怎么推拿,按哪些穴位

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、肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同 ，可以选用以下穴位：第如果病人表现为肩前部疼痛
，可以选用肩髃穴。第如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴 。第如果病人表现为肩部后侧疼痛 ，可以选用肩贞穴
。第如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴。

2、肩周炎按摩的穴位是肩井穴 、肩髃穴以及肩髎穴 。以下是具体解释：肩井穴是常见的治疗肩周炎的穴位之一
。它位于肩部的后部
，可以通过按摩这个穴位来缓解肩部的疼痛和僵硬感。按摩时，可以使用拇指或食指指腹在肩井穴上进行轻柔和缓的按摩 ，有助于促进血液循环
，减轻肩周的炎症和疼痛 。

3
、肩周炎的按摩穴位可以选择肩井穴、天中穴 、秉风穴
、肩贞穴及远端的曲池穴、合谷穴等。在肩周炎病情不太严重的情况下，可以自己进行适当的按摩
。但是建议尽量选择专业的机构 ，找专业的医生进行治疗。

4 、关于肩周炎按摩的部位
，肩周炎的病人要按摩肩关节周围的肌肉，能够起到活血化瘀
、增加血液循环、促进炎症吸收的作用 。

5 、肩周炎的推拿疗法 （1）舒筋活络法：此为准备手法
。患者取端坐位 ，医者以右手全掌着力
，从手腕部开始，由肘
、肩推抚至颈部 ，由上肢、肩内侧至外侧 、后侧
，依次推抚，反复施术20余次。

6、肩周炎按摩穴位的作用有舒筋活血
、通络止痛、改善肩部局部的血液循环 、加速炎症渗出物的吸收
、促进病变部位的恢复 。常用的穴位有曲池、合谷 、肩贞
、肩井 ，天宗、手三里 、外关
、阿是穴等，其中阿是穴是压痛点
，哪里痛就揉哪里，这对于初学者或者是家人是比较方便掌握的
。