高血压不吃药调理多长时间有效果（高血压如果不吃药）

导读：文章主要围绕（高血压不吃药调理多长时间有效果），以及（高血压如果不吃药）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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。

目录：

• 1、高血压不吃药能好吗
• 2 、一级高血压不吃药能降到正常吗
• 3
  、发现高血压,没有吃降压药,降压6法,3个月血压也恢复正常了
• 4、高血压的救兵来了,不吃药的降压“秘方 ”,掌握这8个小细节即可
• 5 、高血压不吃药能降下来吗

高血压不吃药能好吗

1
、高血压如果不吃药很难降下来，当然也是要看高血压的严重程度。如果是一级高血压 ，一般情况下通过饮食以及锻炼
，改善不良的生活习惯就能够控制 。但如果是二级甚至三级的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体 ，很难将血压控制正常
。这种情况就需要口服降压药物
，一般选择长效降压药物。

2、大部分患者经过生活方式调整，可有一定效果 ，但不能完全恢复正常
，需服用降压药进行治疗 。

3 、高血压不吃药降下来比较难，但是通过非药物治疗的办法 ，能够使血压有所下降
。非药物治疗的方法包括戒烟和酒
、减重、控制饮食 、增加运动，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压
，因此需要将烟和酒戒掉。

4
、高血压患者如果处于高血压初期，或者刚发现血压高 ，这时可以暂时不吃药
，可以结合生活方式干预改善1-3个月，明确血压能否控制达标 。如果经过3个月血压仍不能控制达标 ，这时可以再启动降压药物进行治疗
。

5、高血压分为原发性高血压和继发性高血压
，如果是继发性高血压，在继发疾病祛除后 ，血压往往可以恢复正常
，不需要终身用药物治疗。临床上常见的引起血压升高的继发因素包括肾血管狭窄 、肾上腺占位、原发性醛固酮增多症
、嗜铬细胞瘤等 。如果是原发性高血压，则需要终身用药物治疗 ，是不能停药的
。

一级高血压不吃药能降到正常吗

1、高血压如果不吃药很难降下来
，当然也是要看高血压的严重程度。如果是一级高血压，一般情况下通过饮食以及锻炼 ，改善不良的生活习惯就能够控制 。但如果是二级甚至三级的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体
，很难将血压控制正常。这种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物
。

2 、你好。1级高血压不吃药通过饮食调整以及体育锻炼是可以血压恢复正常的 。一般情况下 ，对于1级高血压先是进行3个月的非药物治疗
。在无效的情况下或者高血压的症状明显下需要口服药物治疗。多喝水
，戒烟大量饮酒，低盐低脂饮食 ，坚持锻炼身体
，尤其肥胖者需要减肥 。必要时口服阿司匹林肠溶片和缬沙坦片
。

3
、仍不能将血压降低到正常范围，也就是140/90mmHg以下 ，这种情况下需要口服降压药物治疗。一般不良的生活方式干预
，主要是坚持每天半小时以上的中等强度运动，每天的钠盐摄入量小于5g ，低脂肪饮食、戒烟 、限制酒精的摄入
、控制好体重、不要久坐
，多摄入水果 、蔬菜，必要的时候补充叶酸制剂等 。

发现高血压,没有吃降压药,降压6法,3个月血压也恢复正常了

1
、研究发现 ，体重每下降5kg，收缩压下降6mmHg
，舒张压下降4mmHg，体重越重 ，通过减重达到降压的效果越好
，减重10kg，可使血压降低5~20mmHg
。 所以 ，高血压的人
，先得给自己测测体重，计算一下BMI ，看看有没有超重或肥胖
，如果有那么一定要控制体重。 情绪、心态和血压有着密切的关系 。

2 、我们要知道，每十个人中就有三个人会患有高血压
。而患有高血压之后 ，我们能进行的药物治疗就是通过降压药
，那我们现在常用的有4到5类的降压药， 分别有：利尿剂
、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂（CCB） 、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB） 。

3、轻度高血压不需用药 ，可通过生活后饮食调理来降血压 。若生活干预，三个月后血压仍然居高不下才能用降压药。另外吃药并不是解决高血压的唯一方法
，还需注重于生活方式调整
。避免久坐 长时间坐着不动，易引起身体肥胖导致一系列问题 ，如高血压
、高血脂以及糖尿病等。

高血压的救兵来了,不吃药的降压“秘方”,掌握这8个小细节即可

适度运动能增强心肌力量
，提高其泵血能力 。心脏只需较少力量就能泵血时血压就会下降，每天不妨抽出30分钟时间散步 ，能促进全身血液循环
，释放压力，进而帮助降低血压
。

高血压不吃药能降下来吗

1、高血压不吃降压药 ，仅有小部分患者可通过生活方式调整
，将血压降下来，大部分患者可能需吃降压药。高血压患者 ，尤其是轻度高血压患者
，通过调整生活方式，可有明显效果 。生活方式调整主要包括以下几个方面 ，需控制盐的摄入，每天将盐的摄入量控在6g以内
。

2 、但是有些明确病因导致的继发性高血压
，不吃药或者不通过手术等方式很少能将血压降至正常范围。对于普遍存在的是由于生活方式不佳导致的原发性高血压，主要与肥胖
、平时饮食不洁、缺乏运动等有关系 。

3 、高血压不吃药降下来比较难 ，但是通过非药物治疗的办法
，能够使血压有所下降
。非药物治疗的方法包括戒烟和酒
、减重、控制饮食 、增加运动，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压 ，因此需要将烟和酒戒掉。

4
、对于高血压患者
，不吃降压药而仅依靠生活方式的调整来降低血压，仅有一小部分人能够成功 。 特别是轻度高血压患者 ，通过改变生活习惯
，比如控制食盐摄入量，每天不超过6克 ，有时进一步减少至4克或2克
，对控制血压更为有效
。

5、如果针对这样一些有原因的继发性高血压，原发病的治疗可能达到降低血压的作用 ，但如果要是对一些原发性高血压，也就是说高血压原因不清的
，不吃降压药一般血压很难自行降到正常。