二型糖尿能吃什么水果的表（二型糖尿可以吃什么水果）

导读：文章主要围绕（二型糖尿能吃什么水果的表） ，以及（二型糖尿可以吃什么水果）的知识点，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、二型糖尿病可以吃哪些水果
• 2、2型糖尿能吃的水果有哪些对照表
• 3
  、二型糖尿病能吃水果什么时候吃最好二型糖尿病能吃水果
• 4、糖尿病人能吃什么水果
• 5 、糖尿病人能吃的水果有哪些

二型糖尿病可以吃哪些水果

型糖尿病患者如果平时血糖控制良好，可以在减少部分主食的前提下 ，吃一些含糖量比较低的水果
，比如桃
、梨、橘子 、橙子
、柚子、苹果 、草莓
、西瓜等。对于含糖量高的水果不宜吃，比如香蕉、柿子 、葡萄
、红枣、桂圆等
。吃水果以后必须监测血糖 ，如果血糖大幅升高
，建议不要吃。

水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果 ，而含葡萄糖较多的葡萄 、香蕉、荔枝
、枣、红果等也不能吃
，可以吃梨 、桃
、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以 ，要吃西瓜
，一天吃一斤也可以 。 水果可作为加餐吃或餐前吃
。

如血糖过高的时候不建议吃水果，如果血糖控制平稳 ，可以选用一些升糖指数较低的水果或含糖量较低的水果，最佳的是选用番茄或黄瓜
，尽量减少西瓜 、芒果
、荔枝、龙眼等热带水果的摄入，可适当吃桃子 、梨
、橙子等水果。

2型糖尿能吃的水果有哪些对照表

型糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下可以吃一些不是很甜的水果 ，但是像梨最好不要吃 。因为梨比较甜
，像苹果，柚子 ，橙子
，猕猴桃，黄瓜 ，西红柿比较适合糖尿病病人吃
。但是一天的水果总量要控制
，像苹果一天最多吃一个，如果是很大的要分成两次吃。

病情分析： 您好 ，可以吃的水果有西红柿
，黄瓜，猕猴桃 ，柚子，草莓 。但最好在两餐之间吃
。 糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物
，并且主要是葡萄糖、蔗糖 、淀粉 。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高 ，对糖尿病病人不利
。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

如血糖过高的时候不建议吃水果
，如果血糖控制平稳，可以选用一些升糖指数较低的水果或含糖量较低的水果 ，最佳的是选用番茄或黄瓜
，尽量减少西瓜
、芒果、荔枝 、龙眼等热带水果的摄入，可适当吃桃子、梨
、橙子等水果 。

含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜 、西红柿含糖为2% ，杨桃
、西瓜、香瓜含糖4%－5%
，葡萄 、樱桃
、梨、柠檬 、橙子
、桃子、李子 、石榴
、桔子、枇杷 、柚子、杨梅
、苹果、菠萝等含糖在12%以内；含糖较高的有香蕉 、桂圆
、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30% ，蜜枣 、葡萄干含糖则高达70%－80%。

对于二型糖尿病的患者
，平时可以少量的食用一些，青瓜 ，西瓜，橙子
，柚子，柠檬 ，桃子
，性，枇杷
。如果是含糖量很高的那种新鲜水果 ，就比如说
，红富士苹果，柿子 ，莱阳梨
，肥城桃，和哈密瓜 ，玫瑰香葡萄
，冬枣，和黄桃等一些 ，水果，糖尿病人就不宜食用。

二型糖尿病能吃水果什么时候吃最好二型糖尿病能吃水果

1
、指导意见： 柚子
，猕猴桃，桃子 ，李子
，枇杷等，不过吃水果要适量 ，一天150克
，最好是在饭后3小时后吃，不然增加胰岛负荷血糖升高；水果是平时解馋和提供维生素用 ，不能治疗糖尿病
，建议用无糖恒诺来治疗，是没有副作用的中药 ，能化解糖酸降血糖
，预防并发症 。

2、糖尿病患者吃水果最好的时间，一个是在糖尿病血糖控制相对满意和稳定 ，空腹血糖在7mmol/l左右，餐后2小时血糖在10mmol/l左右；另一个是糖尿病患者吃水果最好是在两餐之间
，不要餐前或餐后马上吃水果，以免离得饭太近造成血糖明显波动
。此外 ，吃水果除了时间
，还要注意量和种类的选择。

3 、吃水果的“时间 ”水果作为加餐，一般建议在两餐之间吃；这样可以避免一次性摄入过多碳水化合物而加重胰腺负担 。一般不提倡餐前或者餐后马上就吃水果
。3 ，吃水果的“种类”选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。红枣
、荔枝、山楂 、菠萝
、甜橘等含糖量及GI值较高
，不建议糖友食用 。

4、糖尿病患者吃水果的最佳时间，建议在两餐之间进行 ，这样可以避免对餐后血糖水平造成过大的波动
。将水果放在两餐之间
，避免与主餐混淆，可以减少主餐当中总热卡的摄入。水果可以在两餐之间食用 ，给糖尿病患者补充额外的水分 、纤维素、维生素以及能量
，也可以帮助糖尿病患者避免下一餐的餐前出现低血糖 。

糖尿病人能吃什么水果

糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下可以吃不是很甜的水果，比如苹果
、柚子、橙子 、猕猴桃
、黄瓜、西红柿等等 ，而不能吃很甜的水果，比如榴莲 、芒果
、荔枝、龙眼等等
。吃水果的总量要控制
，像苹果一天最多吃一个，一天只吃一种水果 ，吃水果的时间一般选择在两餐之间
，比如上午的九十点，下午的三四点。

得了糖尿病应少吃水果 ，在众多水果当中
，大多数水果都适合糖尿病的病人吃，只有含糖量非常高的水果 ，不利于糖尿病病人吃
，比如香蕉 、榴莲
、伊拉克蜜枣，含糖量非常高 。

糖尿病人可以适量吃柚子、无花果 、荔枝
、火龙果、猕猴桃 、李子等水果。柚子中含有胰岛素类似物 ，有一定的降低血糖作用
。无花果含葡萄糖很低
，但有果胶和纤维素等成分，可以减少肠道内葡萄糖的吸收时间 ，起到稳定血糖的作用。

糖尿病患者在血糖控制达标的前提下，可以在两餐之间选择吃低升糖指数水果的
，例如可以选择吃青苹果、柚子
、火龙果、猕猴桃等，但是不能吃得过多 ，在两餐之间吃一两左右即可
，并且要注意相应减少主食的摄入量，要保持一日总摄入量的恒定 。

而且它所含的营养相当丰富 ，维生素A 、C
、纤维质以及磷、钾 、镁
、钙等微量元素的含量都比较高
，另外还含有蛋白质和脂质
。经常食用番石榴可以起到排毒、促进新陈代谢 、调节生理机能等作用，是糖尿病患者的最佳水果。雪莲果 糖尿病人吃什么水果好 。多吃雪莲果吧
。

糖尿病人能吃的水果有哪些

糖尿病人能吃的水果包括无花果
、火龙果、苹果 、橙子
、木瓜、西瓜 、石榴、柠檬
、菠萝、柚子 、橘子
、李子、草莓 、山楂
、橄榄、杨桃 、猕猴桃和樱桃等。这些水果能够为糖尿病患者提供必要的维生素 。然而 ，由于水果中的天然糖分较高
，糖尿病患者在食用时应注意选择糖分较低的水果，并控制摄入量
。

糖尿病人可以适量吃以下水果： 苹果 苹果富含丰富的维生素
、果胶和矿物质 ，其糖分相对较低
，适合糖尿病患者适量食用。其中，果胶有助于减缓血糖的上升速度 ，有助于控制血糖水平 。 柚子 柚子含有丰富的维生素C，而且糖分较少
，能降低血糖水平
。

糖尿病的病人可以吃的水果有西瓜、桃子 、梨子
、菠萝、草莓 、樱桃、橄榄
、苹果、柚子 、番茄
、黄瓜等食物，食物中所含的糖分较少。患者可以适当进食 ，不宜吃的过多
，避免血糖波动过大 。

柠檬也是适合于糖尿病人吃的水果，柠檬这种水果的作用就是可以预防和减少糖尿病并发症的作用 ，因为柠檬中含有一种特殊成分圣草枸橼苷
，这种物质的话对于减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量有一定的作用。苹果 苹果是日常生活中最常见的水果之一，同时也是低糖水果的一种
。

以下是一些适合糖尿病患者食用的水果： 苹果：苹果是一种低糖 、高纤维的水果 ，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。苹果还可以帮助降低胆固醇和血压
，预防心血管疾病 。建议每天吃一个中等大小的苹果
。 橙子：橙子也是一种低糖
、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和叶酸。橙子还可以帮助消化和增强免疫力 。

糖尿病人能吃的水果主要有：苹果、梨 、猕猴桃
、樱桃、草莓等
。 苹果和梨：这些水果富含丰富的维生素和矿物质 ，且含有适量的糖分。对于糖尿病患者来说
，只要适量食用，它们不会对血糖造成过大的影响 。而且 ，苹果和梨都含有较高的纤维，有助于血糖的稳定
。