静脉血栓栓塞症健康宣教（静脉血栓栓塞症健康宣教图片）

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目录：

• 1 、静脉血栓栓塞的预防指南
• 2
  、如何预防静脉血栓栓塞性疾病?
• 3、深静脉血栓形成的预防

静脉血栓栓塞的预防指南

静脉血栓栓塞的预防指南总体推荐物理预防方法主要用于出血可能性大的患者（1C+级），或作为抗凝药物预防的辅助方法（2A级） 。应小心操作确保物理预防设备的正确使用（1C+级）
。

间歇性充气加压泵（intermittent pneumatic compression ， IPC） IPC通过对多腔气囊反复充放气，从肢体远端到近端均匀有序的挤压
，加速肢体静脉和淋巴回流并改善微循环，有助于预防血栓的形成。

下肢静脉血栓的预防措施包括： 运动锻炼：保持适度的运动 ，促进下肢血液循环
，预防血栓形成 。 避免长时间静止：长时间坐立不动或卧床休息都会增加血栓形成的风险，应尽量减少长时间的静止。 药物预防：对于高危人群 ，如术后患者或其他疾病患者
，医生可能会建议使用抗凝药物来预防血栓形成
。

下肢深静脉血栓预防的关键在于避免长时间静坐或站立，保持适当的身体活动。穿着压力袜可帮助促进血液循环 ，减少血栓形成的风险 。此外
，饮食健康 、维持正常体重、避免吸烟和限制酒精摄入也有助于预防血栓
。在某些情况下，医生可能会建议服用抗凝药物 ，特别是在高风险人群中。

穿弹力袜：通常采取压力治疗预防措施 。比较常用的是给患者穿医用弹力袜
，这种弹力袜具有梯度压力，越往足踝部位压力越高 ，越往大腿压力越低
。

如何预防静脉血栓栓塞性疾病?

预防静脉血栓栓塞性疾病的关键在于合理使用药物，如依诺肝素。对于深静脉栓塞
、不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死
，使用深部皮下注射依诺肝素，剂量为每毫升10000 Axa IU ，即100mg低分子肝素钠
，每毫克相当于100 AxaIU 。

间歇性充气加压泵（intermittent pneumatic compression， IPC） IPC通过对多腔气囊反复充放气 ，从肢体远端到近端均匀有序的挤压
，加速肢体静脉和淋巴回流并改善微循环，有助于预防血栓的形成
。

穿着压力袜是预防下肢深静脉血栓的另一个有效方法。压力袜通过施加适当的压力 ，促进血液从腿部向心脏方向流动
，减少静脉内血液滞留，从而降低血栓形成的可能性 。压力袜的使用应在医生的指导下进行 ，以确保合适的压力等级和适宜的穿着时间
。保持健康的饮食习惯同样对预防血栓至关重要。

静脉血栓栓塞的预防指南总体推荐物理预防方法主要用于出血可能性大的患者（1C+级）
，或作为抗凝药物预防的辅助方法（2A级） 。应小心操作确保物理预防设备的正确使用（1C+级）。

久立，第在大术后或长期卧床的患者、肿瘤病人 、高危因素患者 ，适当进行床上活动，被动的下肢活动或者需使用压力循环机动泵
，能够促进静脉回流，防止血栓形成 ，防止致死性肺栓塞发生
。当血栓形成后
，也可以使用抗凝药物
、溶栓药物，还有预防下肢深静脉血栓脱落形成肺栓塞的下腔静脉滤来治疗。

总之 ，静脉血栓栓塞一旦发生后果严重
，应该强调以预防为主，治疗中更应该强调循证 。建议血栓栓塞疾病门诊 ，规范治疗监测和病人管理
。才能从上游控制
，保证治疗的持续性和有效性，缩小临床实际与医学证据的差距。统一对血栓疾病的认识 ，规范医疗行为
，建立合理的立体预防体系，显得十分重要和迫切 。

深静脉血栓形成的预防

对于这类人群在诊断明确的基础上 ，可以应用预防剂量的药物，如利伐沙班或者皮下注射低分子量肝素进行血栓的预防
。血流淤滞是由于长时间保持一个姿势
，使血液在血管中回流缓慢，容易形成血栓 ，常见的原因有术后肢体制动
，以及长时间待在狭小的空间内活动不当。

宜多饮水，血液浓缩后可发生凝固 ，多饮水可使血液不易凝固；手术后、女性孕产期 、哺乳期
，需预防血栓形成；必要时可根据具体情况用药预防血栓形成；可采取间歇性压力泵
、使用下肢弹力袜等物理预防措施，促进静脉回流 ，预防血栓发生 。

静脉血栓的预防措施主要包括基本预防、物理预防和药物预防
，具体如下：基本预防：指的是改善患者的生活方式，如戒烟 、禁酒
、控制血糖、控制血脂 、多饮水等
。

深静脉血栓的最主要的预防 ，就是避免病人长期卧床
，就如果病人卧床实在没有办法，一定要间断的帮助收缩腓肠肌
、练练勾脚等 ，甚至穿上预防性的抗血栓弹力袜，防止在卧床情况下导致静脉血栓形成。但如果病人考虑是血栓高危因素
，甚至要预防性用抗凝药，临床上最多用的抗凝药 ，就是肝素这类的抗凝药 。