高血压不吃药能降下去吗?（高血压不吃药能降低吗）

导读：文章主要围绕（高血压不吃药能降下去吗?） ，以及（高血压不吃药能降低吗）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、高血压不吃药有什办法调节?
• 2
  、...血压升高以后,如果不吃药,会自己降下来吗?如果自己会下降,是怎么...
• 3、不吃药怎样降血压
• 4 、高血压不吃药怎么降下来
• 5
  、高血压没有不舒服的表现,不吃药可以吗?
• 6、为什么高血压就要一直吃降压药?

高血压不吃药有什办法调节?

1 、高血压不吃药降下来比较难 ，但是通过非药物治疗的办法
，能够使血压有所下降 。非药物治疗的方法包括戒烟和酒、减重
、控制饮食、增加运动，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压 ，因此需要将烟和酒戒掉
。

2 、轻度高血压不需用药，可通过生活后饮食调理来降血压。若生活干预
，三个月后血压仍然居高不下才能用降压药 。另外吃药并不是解决高血压的唯一方法，还需注重于生活方式调整
。避免久坐 长时间坐着不动 ，易引起身体肥胖导致一系列问题
，如高血压
、高血脂以及糖尿病等。

3、还可以吃一些蔬菜或者是水果，因为蔬菜和水果对身体非常有好处 ，同时也可以降低血压 。运动对于高血压患者来说
，还可以尝试着通过一些运动的方式来降低血压。因为有一些患者之所以会出现高血压的情况，是因为肥胖
。

4 、天然降压的秘方通过改善饮食来降血压患有高血压的人 ，在饮食上可以多吃点芹菜
、紫菜与香蕉、百香果 、西瓜。芹菜中有一种植物化学物质
，叫做芹菜素，可以舒张血管 ，从而对降低血压有一定的作用 。

...血压升高以后,如果不吃药,会自己降下来吗?如果自己会下降,是怎么...

高血压不吃药降下来比较难
，但是通过非药物治疗的办法，能够使血压有所下降
。非药物治疗的方法包括戒烟和酒
、减重、控制饮食 、增加运动 ，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压，因此需要将烟和酒戒掉。

如果血压降下来
，是靠药物下降的 。那么停药以后，血压还会上升 ，那说明药不能停
。如果是其它方面的原因让血压下降
，那么停药的可能性是有的。

如果你的高血压症状不严重，能够通过不吃药恢复正常 ，那当然最好了 。但如果你的高血压症状十分严重
，而且不吃药的情况下，血压就一直会处于非常高的一个状态 ，它造成的后果是十分严重的
。

高血压大部分是需要终身服药的
，有少数的患者可能是继发性的高血压或是有些比较轻微的高血压，多是受生活方式的影响 ，这种情况在血压降到正常后就可以在医生指导下停止服药。高血压患者平时应清淡饮食
，避免过于油腻和盐分过重 。还要注意劳逸结合，避免过度劳累
。

不吃药怎样降血压

1
、还可以吃一些蔬菜或者是水果 ，因为蔬菜和水果对身体非常有好处，同时也可以降低血压。运动对于高血压患者来说
，还可以尝试着通过一些运动的方式来降低血压 。因为有一些患者之所以会出现高血压的情况，是因为肥胖。

2、轻度高血压不需用药 ，可通过生活后饮食调理来降血压
。若生活干预
，三个月后血压仍然居高不下才能用降压药。另外吃药并不是解决高血压的唯一方法，还需注重于生活方式调整 。避免久坐 长时间坐着不动 ，易引起身体肥胖导致一系列问题
，如高血压 、高血脂以及糖尿病等
。

3、减少饮酒：饮酒过量会导致血压升高，所以要尽量限制饮酒量。男性每天不超过两杯 ，女性每天不超过一杯 。 戒烟：烟草中的尼古丁和其他化学物质会导致血压升高和血管收缩
。戒烟可以显著改善血压水平。 控制咖啡因摄入：过多的咖啡因摄入会导致血压升高
，所以要限制咖啡
、茶和巧克力的摄入量 。

4、起到降低血压的作用
。梳头降血压双手十指微屈，从前额发际开始 ，指尖接触头皮
，经过头顶梳至后发际，每日可以进行多次 ，每次最少36次。如能持之以恒，可以收到良好的效果 。

5 、紫菜中镁含量较高
，每100克中含有镁460毫克，而镁不仅对防治心血管疾病有一定效果 ，还能预防身体软组织钙化
，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的
。香蕉是含钾最高的水果之一 ，且钠含量相对较低
，患者平时可以适量吃对降血压有帮助。补钾还可以吃绿叶蔬菜
、薯类等 。

6、不吃药的降血压方法低钠饮食当血液中钠水平较高时，血压就会跟着增加 ，进而增加患心脏病的风险。因此你要做的就是减少盐等调味品的摄入
。多喝茶澳大利亚研究人员发现
，每天喝三杯红茶的人，坚持六个月 ，收缩压和舒张压都会明显下降。

高血压不吃药怎么降下来

1 、高血压如果不吃药很难降下来
，当然也是要看高血压的严重程度 。如果是一级高血压，一般情况下通过饮食以及锻炼 ，改善不良的生活习惯就能够控制
。但如果是二级甚至三级的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体
，很难将血压控制正常。这种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物 。

2
、那患者可以尝试着改善一下自己的饮食 ，这样的话也可以让血压降下来
。对于高血压患者
，平常在吃菜或者是吃饭的时候，一定不要吃太咸。因为太咸的饭菜也会让血压升高 ，所以说想要降低血压就要控制盐量 。还可以吃一些蔬菜或者是水果
，因为蔬菜和水果对身体非常有好处，同时也可以降低血压
。

3、要降低血压 ，除了依赖药物
，还可以通过改变生活方式和饮食习惯来达到目的。下面给出一些不吃药的方法来降低血压 。 饮食控制：选择低钠 、低脂
、高纤维的饮食
。

4、轻度高血压不需用药，可通过生活后饮食调理来降血压。若生活干预 ，三个月后血压仍然居高不下才能用降压药 。另外吃药并不是解决高血压的唯一方法
，还需注重于生活方式调整。避免久坐 长时间坐着不动，易引起身体肥胖导致一系列问题 ，如高血压 、高血脂以及糖尿病等
。

5
、高血压不吃降压药，仅有小部分患者可通过生活方式调整
，将血压降下来，大部分患者可能需吃降压药。高血压患者 ，尤其是轻度高血压患者
，通过调整生活方式，可有明显效果 。生活方式调整主要包括以下几个方面 ，需控制盐的摄入
，每天将盐的摄入量控在6g以内
。

高血压没有不舒服的表现,不吃药可以吗?

有几种情况的高血压病人可以先不吃药，主要有白大衣型高血压 ，就是有的病人到医院见到穿白大衣的医生
，比较紧张，测血压要高于正常 ，而且在家量的时候血压是正常的
，这种情况病人可以先不吃药。

当有明显不适，高血压极高的情况下 ，一定要吃甚至建议就医！其他情况，具体情况具体分析 。高血压是一种慢性疾病
，如果没有明显的症状，可以通过改善生活方式 ，如控制饮食、加强锻炼 、减少压力等来控制血压
。如果血压升高不是很明显
，可以先不服用降压药物，而是通过调整生活方式来控制血压。

高血压患者一般都需要长期服药但对于继发性高血压患者 ，在积极治疗基础病后
，血压可恢复正常，甚至可以达到治愈 ，不需要长期服药 。但部分继发性高血压如肾实质性疾病等
，由于对肾脏的损害不可逆转，即使找到了病因 ，也无法完全去除病因
，在对因治疗的同时，也需要对症降压
。

只要满足以上三个条件 ，可以先改善不良的生活习惯和环境因素。若三个月后血压还是没有降低，再按照医生嘱咐用降压药 。不过舒张压超过100mmhg
，收缩压超过160mmhg的人，需第一时间用降压药物治疗
。远离高盐饮食 成年人每天的吃盐量不能超过6克。高血压病人注意饮食清淡 ，尽量选择低钠盐 。

首先戒除病因
，如果没有明显的病因，多次血压测量高于正常上限 ，又有不适的临床症状
，是需要服用药物治疗的。如果是轻度高血压，没有明显的症状 ，可以先调整生活状态
，如作息规律，保证足够的睡眠 ，低盐低脂饮食
，控制体重，坚持3个月 ，如果可以将血压控制达标，就不用药物治疗
，反之，是需要药物治疗的
。

为什么高血压就要一直吃降压药?

高血压患者分为原发性高血压和继发性高血压 ，原发性高血压是这个高血压的发病因素找不到具体原因
，可能是因为喝酒多了，可能是因为吃盐多了 ，或者是因为吃糖多了等等。

降压药必须终身服用高血压可分为原发性和继发性两大类
，继发性高血压只占到高血压病人的5%左右，一般在其原发病治愈后 ，血压即可恢复正常 。

绝大部分的高血压患者是必须要吃降压药的
，只有极少的一部分患者他的高血压称之为继发性高血压，也就是别的病导致的血压升高 ，把原发病治好以后
，血压会随之降到正常，可以不需要口服降压药
。在临床中继发性高血压的原发病因 ，包括嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄
、原发性醛固酮增多症。