高血压怎样治疗不用吃药le（高血压不用吃药一招解决）

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目录：

• 1 、高血压,血压控制在正常范围之内,降压药物是不是可以不用吃了?
• 2
  、不吃药如何治疗高血压
• 3、高血压初期不吃药有没有别的办法能恢复正常

高血压,血压控制在正常范围之内,降压药物是不是可以不用吃了?

1 、高血压的患者在服用降压药物期间，血压控制在正常的范围之内 ，这时不要停药
，因为停药之后，血压会出现反弹性升高
。高血压的患者在服药之后 ，血压可以达到平稳
、持久、安全 、理想的状态之内。这个时候血压平稳是由于药物的作用
，如果在服药期间，血压平稳之后擅自盲目的停药 ，会导致血压出现反弹性上升 。

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、高血压患者在服用降压药物期间，如果血压已经控制在安全、理想的状态内
，也不能停用降压药物
。因为一旦停用降压药物，患者的血压会立即出现反弹性升高 ，不但会恢复到高血压的状态
，而且血压可能会波动起伏，造成严重的靶器官损害 ，甚至还会威胁患者的生命。

3 、高血压的患者经过服用降压药物进行降血压治疗以后
，血压正常了不能够停用降压药 。因为高血压是慢性病，目前没有根治的办法 ，需要长期甚至终身服用降血压的药物
。血压正常了不等于高血压已经治愈
，正常是因为服用了降血压的药物。高血压的患者如果血压正常就停用降血压的药物，血压还会重新升高变为异常 。

4、在病情后期血压会有所下降 ，血压控制在正常的状态下是可以停药的。有一些高血压晚期的心衰病人
，会出现浮肿和胸水以及腹水等严重的症状，这时候血压会有下降的趋势 ，所以就可以停止降压药
。还有一些高血压病人，如果出现了脑梗塞或者脑出血
，会导致血压偏低，那么也是应该停止降压药治疗。

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、一般来说降压药是需要终身服用的 。你不信邪的话 ，可以试着先减量
，减量的时候注意多监测血压情况，如果减量一段时间血压情况稳定 ，那就先把药量慢慢降下来
。直接停药是不可行的。

6、还有一些朋友
，在服用降压药物之后，血压低于正常值 。一般来说 ，对于高血压的朋友来说
，要求血压不低于120/ 70，如果服用降压药后 ，血压低于这个范畴
，可以考虑将降压药减量，当减少到药物起效的最低剂量 ，仍然不能把血压调整至120 /70以上，可以尝试停药
。

不吃药如何治疗高血压

对于这种情况导致的血压升高
，如果血压在160/100mmHg以下，可以通过坚持体育锻炼 、控制体重 ，以及多摄入水果
、蔬菜
，少吃盐以及脂肪含量高的食物，通过长期的体育锻炼以及放松心情 ，可能会将血压降至正常范围。但是需要患者严格的毅力
，以运动为例，患者必须每天坚持半小时以上的中等强度运动 。

第二是进行适当的运动 ，运动需要长期坚持
，最好每天能够保证30分钟以上的一个中等强度的运动
。第三是要保持情绪的平和，不能急躁、不要发脾气 、不能大喜大悲 ，还要戒烟
、戒酒
，让自己处于比较放松的状态，这些生活方式上注意以后 ，对于血压下降很有帮助。

锻炼能够改善身体素质，促进减肥
，提高情绪，从而有助于降低血压 。然而 ，试图仅凭锻炼将高血压长期控制在稳定状态
，是相当困难的
。 我曾有一位朋友，在发现自己的高血压问题后 ，通过加强锻炼
，血压有短暂的降低。

高血压初期不吃药有没有别的办法能恢复正常

高血压不吃药降下来比较难，但是通过非药物治疗的办法 ，能够使血压有所下降 。非药物治疗的方法包括戒烟和酒、减重 、控制饮食
、增加运动
，主要分析如下：戒烟和酒：烟和酒的刺激会导致高血压，因此需要将烟和酒戒掉。

血压轻度升高的患者 ，通过严格的锻炼和饮食控制
，有可能使血压恢复正常
。 然而，多数高血压患者仅依靠锻炼无法达到理想的降血压效果 ，即便坚持锻炼，也无法完全取代药物治疗。 作为一名曾经的高血压患者
，我了解到仅凭锻炼来控制血压是一项艰巨的任务 。

如果通过生活方式干预改善，血压达到正常 ，可以不吃降压药物
。如果结合生活方式干预改善后血压没有控制达标
，仍然建议启动降压药物治疗。降压药物没有依赖性，是否需要长期吃降压药 ，取决于个人病情 。如果血压长期升高
，容易对心脏、肾脏 、脑等造成损害
。通常吃降压药物利大于弊，不能确定会发生药物不良反应。

但如果是二级甚至三级的高血压 ，单纯通过饮食以及锻炼身体
，很难将血压控制正常 。这种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物
。高血压患者 ，如果不吃药
，能否降到正常？这个也是要根据个人的身体情况
、血压的级别才能够确定。

能治好 。每天吃的饭里加入红豆和绿豆，并慢跑锻炼 ，绝对能解决这个问题
。高血压被称为世界难题，被认为是一个一辈子都要用药物控制的疾病
，这是一个谬论。使用我的方法，完全可以降下你的血压 ，并且没有一点副作用 。实践是检验真理的标准。