三十多岁肩周炎正常吗（三十岁肩周炎的治疗方法）

导读：文章主要围绕（三十多岁肩周炎正常吗） ，以及（三十岁肩周炎的治疗方法）的知识点
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目录：

• 1 、我才30多岁,就常肩膀痛,会是肩周炎吗?听说肩周炎都是50岁左右的人得的...
• 2
  、肩周炎是怎么回事
• 3、肩周炎是什么病?
• 4 、肩周炎是怎么引起的
• 5
  、我才三十多岁就得了肩周炎,该怎么治哟
• 6、肩周炎一般好发于什么年龄段的人群?和年龄有关系吗?

我才30多岁,就常肩膀痛,会是肩周炎吗?听说肩周炎都是50岁左右的人得的...

肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症 ，好发年龄在50岁左右
，女性发病率比男性高一点，多见于体力劳动者 。暨南大学附属第一医院骨科 、运动医学中心郑小飞主任表示 ，要给大家更正一个概念
。

肩周炎其实就是肩关节周围炎，俗称五十肩、凝肩
，好发年龄在50岁左右，且女性居多 ，从事体力劳动者更易患病。以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症
，一般夜间疼痛会更为明显一些，且伴有怕冷
、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状 ，多于长期过度活动
，姿势不良等所产生的慢性致伤力有关 。

经周炎又称为五十肩，是因为发病的人群大部分都是50岁左右的中老年人
。这种疾病如果没有尽早去治疗 ，很可能会造成肩部疼痛的恶化情况。而且肩周炎还属于自限性的无菌炎症
，这种病症一般都不会出现严重的关节问题 。大家也可以放心不必担忧自己关节是否会受到影响，毕竟这类型的病症并不会影响到骨关节。

粘连性肩关节囊炎 ，过去称之为肩周炎或冻结肩
，因50岁左右为高发年龄，因而又叫“五十肩” ，以中老年人多见
。患有粘连性肩关节囊炎的关节囊会增厚 、变紧，韧带挛缩变硬
，这种情况叫做粘连。在很多情况下，关节内的润滑液也会减少 ，最明显的特征就是无论你自己还是在别人的帮助下肩膀都无法活动 。

肩周炎又称50肩
，是因为肩周炎患者的发病年龄在40岁以上，且多在50岁以上
。换句话说 ，我们的父母是肩周炎高发群体。为什么年纪大了容易患肩周炎？如果我们把身体比作不停运转的机器
，那么身体的器官就像机器的零件，随着机器的运转而磨损 。肩关节作为我们身体的一部分 ，无法逃脱这种命运
。

肩周炎是肩关节周围炎的简称
，肩周炎也叫五十岁肩，好发于五十岁以上年纪的人。肩关节是人体最大最灵活的关节 ，可以做屈
，伸，收 ，展，旋转
，环转等运动 。肩关节有强大的关节囊，牢固关节的稳定性
。肩周炎的主要症状就是肩关节疼痛和活动受限为主。

肩周炎是怎么回事

1
、顾名思义 ，肩周炎就是肩关节里面“发炎 ”了 。肩周炎
，好发于年龄在50岁左右，俗称五十肩、冻结肩
。原因是当我们年龄增大引起退行性病变 ，或者肩膀反复磨损的时候
，肩关节里面就会出现无菌性炎症，引起关节囊的黏连和发炎 ，从而导致肩关节周围疼痛和活动受限。

2 、郑小飞主任称
，现在对肩周炎像国外不怎么提肩周炎概念，国外把它说成冻结肩（frozenshoulder） ，是肩膀被完全冻住了就叫冻结肩
，这是狭义的肩周炎 。

3
、大部分情况是得考虑长时间的工作导致的肌肉痉挛或者受凉，这种情况下肌肉容易疲劳充血水肿形成了无菌性的炎症  ，有可能会导致肩周炎，而出现劳损性的疼痛
，还要排除一下，有没有颈椎病神经根受到刺激压迫之后 ，会引起肩膀的放射性的触电样的疼痛。

4、肩周炎怎么回事？什么是肩周炎？通常
，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎 、滑囊炎，也可能由中风引起
。经常 ，较难确定起因
，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。

5
、肩部酸痛与活动受限 肩部的酸痛 ，特别是活动时的刺痛
，可能是肩袖或肩关节问题的信号 。这往往与不良姿势和长时间使用电子设备有关
。调整姿势和做适当的拉伸运动是关键。 双侧肩背的沉重感 双肩沉重，像是背着重物 ，这可能是胸小肌过度紧张导致的 。改变坐姿
，加强肩部肌肉锻炼，可以减轻这种不适
。

6、肩周炎通常是在无意之中形成的 ，有时您可能感觉肩部不适，所以很少活动
，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛 ，感觉肩部十分劳累。

肩周炎是什么病?

1 、一
，肩周炎 「肩周炎」，好发年龄在50岁左右 ，俗称五十肩
、冻结肩 。它的主要症状是肩关节疼痛和活动不便
，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者
。肩周炎一般从肩部开始逐渐产生疼痛 ，晚上发作严重
，肩关节活动功能受限而且日益加重（梳头穿衣变得困难）。

2、肩周炎又称为肩关节周围炎，是因肩关节周围肌腱 、腱鞘、滑囊和关节囊等软组织慢性炎症粘连 ，限制肩关节活动
，引起肩关节疼痛活动障碍的病症 。因其主要特征呈肩部活动障碍，故中医称凝肩
、冻结肩 ，当肩关节活动受限时亦称为锁肩峰
。

3、肩周炎：是指肩关节周围的炎症，与肩关节的慢性劳损 、外伤
、受凉有关。严重者可限制肩部活动
，可给予双氯芬酸钠等非甾体药物治疗，局部热敷、按摩 、推拿等治疗 。颈椎病：多见于颈椎病 ，除肩部疼痛外
，还有颈肩部疼痛不适，可给予局部热敷 ，使用布洛芬等止痛药治疗。

4
、肩周炎又称肩关节周围炎
，俗称凝肩、五十肩
。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚 ，逐渐加重
，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解 ，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带 、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症 。

5
、肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症
，肩周炎多为单侧发病，左侧较右侧多见 ，少数患者可双侧同时发病
。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史、受寒史 、偏瘫史
，也有无任何诱因而发病者。

6
、“肩周
”表现为肩痛及运动障碍综合征 。广义的肩周炎包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎 、肩袖破裂、肱二头肌长头肌腱鞘炎
、喙突炎、冻结肩 、肩锁关节病变等
。狭义的“肩周炎”习惯称“冻结肩 ”或“五十肩
”。

肩周炎是怎么引起的

得肩周炎的原因主要是局部的肌肉劳损，人到了年龄之后 ，肌肉力量开始下降
，韧带开始松弛，它的活动度就会增加 。如果在年轻时候做的那些动作 ，到了年龄大了之后仍然做这些动作
，就肩关节本身来说负荷过大，就会造成劳损
。

肩周炎通常特指肩关节周围的冈上肌
、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌肌腱发生炎症 ，最常见的因素包括劳损 、劳累
、受凉而导致肌腱以及关节囊发生炎症
，引起疼痛，影响运动 ，在这种状态下往往发生肩关节周围的剧烈疼痛。

肩周炎是因为肩关节周围的肌肉、韧带日积月累劳累劳损情况下出现无菌性渗出性炎症
，导致这些组织粘连引起的肩关节疼痛以及活动范围受限的病变，这些病变过程中没有神经压迫以及神经受损的情况 。出现手指的麻木 ，多数是腕管综合征 、尺神经炎或者神经根型颈椎病引起
。

所谓继发性肩周炎，是指因为其它原因导致的肩周炎
，比如：长期制动 所谓制动，就是长期不活动。比如肩部或上肢发生外伤或做完骨科手术后 ，一般都要打个吊带或石膏 。很多人因为过久的不活动
，导致肩部的肌肉
、韧带粘连，最终形成肩周炎。

肩周炎常见的引起原因是：肩部退行性改变：随着人的年龄逐渐增加 ，人体各个器官往往出现退行性的改变
。退行性改变气中老年人肩部的肌肉、肌臆 、韧带逐渐老化
，运动能力下降，弹性减弱 ，部分组成肩袖的组织出现磨损
、断裂、出血 、枯连
，使肩关节表现为疼痛和活动障碍。

肩周炎是怎么引起的 肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化 ，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害 。

我才三十多岁就得了肩周炎,该怎么治哟

光疗 如果是患有肩周炎
，其实可以选择采用光疗，医院里面比较常用的一些激光治疗 ，另外在家庭也可以用红外线或者白炽灯进行光疗，直接照射肩部
，并且通过调节照射距离，控制光照的强度 ，以患者没有不适感为主
。

．适当进行颈肩部肌肉锻炼
，例如：头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者应定时改变头部体位 ，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。

方法三：平时不要用力拉扯自己或他人的手臂
，或是胡乱抡甩 。以防造成肩部的拉伤
。假如不小心有受伤，要去正规的医院接受的即可的治疗 ，不要延误。肩周炎的早期
，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射 。

肩周炎的治疗手段主要包括一般治疗
、药物治疗及手术治疗
。具体如下：一般治疗。患有肩周炎时 ，首先要注意休息
，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次 ，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外
，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状 。药物治疗
。

功能锻炼 目前，对肩周炎的治疗 ，多数学者认为
，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状 ，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗
，术后容易引起粘连 。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼 ，预后相当不错。

肩周炎乃常见病多发病
，治疗并不是疑难，好多方法都能奏效：比如刮痧 、按摩
、刺络放血 ，药物外敷
，如苗氵%%父烊%生的敷氵%%肩贴等
。

肩周炎一般好发于什么年龄段的人群?和年龄有关系吗?

1、肩周炎是肩周部发生的慢性炎症。本病发病有三个高发：高发年龄段：好发年龄在50岁左右；高发的性别：女性发病率略高于男性；高发的职业：多见于体力劳动者 。本病如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动 ，妨碍日常生活
。

2 、肩周炎临床称为五十肩，即这种病好发于50岁左右
，称为肩凝症或漏肩风。一般这个年龄正气较虚弱，所以容易受外邪侵袭 ，风寒侵入易导致寒凝
、气滞不通
，不通则痛，会出现关节疼痛 。如果累及到背部和颈部肌肉 ，存在肌肉痉挛
，影响血液循环，可能会出现头部疼痛
。

3、粘连性肩关节囊炎 ，过去称之为肩周炎或冻结肩
，因50岁左右为高发年龄，因而又叫“五十肩” ，以中老年人多见。患有粘连性肩关节囊炎的关节囊会增厚 、变紧
，韧带挛缩变硬，这种情况叫做粘连 。在很多情况下 ，关节内的润滑液也会减少，最明显的特征就是无论你自己还是在别人的帮助下肩膀都无法活动
。

4
、本病发生年龄多在50岁左右
，其它年龄段也有发生，为中老年人的常见病 ，多发病
，女性稍高于男性。本病急性期疼痛剧烈，后期则因炎性粘连而致肩关节活动受限 。中医认为肩周炎的发病有内因和外因两个方面的因素
。外因包括六淫、劳伤和外伤；内因包括肝肾亏损 、气血虚衰
、内伤七情。