养生之道
指导意见: 您好,肩周炎是肩关节周围肌肉 、韧带、肌腱、滑囊 、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
可以适当的做一些锻炼 ,好的锻炼方法有助于身体健康和肩周炎的灰复,包括主动与被动外展、旋转 、伸屈及环转运动,不吃辛辣的食物,不抽烟不喝酒 ,保持心情愉快 。
肩周炎的治疗,目前主要以保守治疗为主。保守治疗主要包括口服消炎止痛药,在服药的同时 ,可以考虑在肩周痛点进行一个封闭注射治疗,减少疼痛。第二还可以进行理疗、按摩,就是让肩关节周围的肌肉得到放松 ,减少出现粘连的情况。
患有肩周炎主要是通过一般治疗、物理治疗 、药物治疗以及功能锻炼等来进行缓解,必要时可能需要进行手术治疗 。
肩周炎通常是由于长时间低头伏案、看电脑电视久坐不动,或者是慢性劳损、坐姿不正确 ,引起的肩周部肌肉酸痛损伤所致。意见建议:建议最好是平时注意,多活动一下肩周部位,避免长时间久坐 ,低头伏案,积极参加锻炼,可以去医院康复科,做做牵引针灸按摩理疗 ,注意预防为主。
1 、口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭 ,按摩推拿、自我按摩等综合疗法 。康复治疗:将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,手背后 ,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动 ,以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后,可用手做划圈 ,爬墙运动,并增加活动范围。
2、病情分析: 您好,肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带 、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤 、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症 。
3、您好,您的症状表现不排除是患肩周炎导致的不适 ,您目前最好注意多休息。建议您可以采取热敷或理疗治疗,或者采用肩部手法推拿与按摩,如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗。
1、冲淋浴保健法 洗浴时 ,取站姿或者坐姿均可,闭上双眼,双手自然垂于身体两侧 ,让淋浴的水流冲淋于肩部位,双侧肩部交替冲淋,持续5分钟 。冲淋的时候建议用稍热的水 ,可以有效的促进肩部血液循环,以便起到更好的效果。
2 、推拿治疗:(急性期不适宜推拿治疗)取坐位。〈1〉点按合谷、曲池、臂蠕 、肩穴、俞、肩贞 、肩井、天宗穴 。〈2〉捏拿三角肌,沿肌纤维走向捏拿5~10次 ,再用拨法弹拨动冈上肌、胸肌各5~10次。
3、肩周炎这种疾病在治疗上可以通过热敷按摩或者是非甾体类的抗炎止疼药或者是活血化瘀的中药综合地进行调理。也可以通过局部的封闭。等方法去进行治疗,要注意肩部保暖,不能让肩部受凉 。
4 、肩周炎的中医治疗方法包括中药内服、中药外用、针灸疗法 、推拿疗法和小针刀疗法等。中药内服:根据中医辨证论治的原则,选择适合患者症状的中药方剂 ,如三痹汤、肩痹汤、身痛逐瘀汤等。中药外用:可以采用药酒 、药膏等外用药物,配合推拿按摩治疗,以达到活血化瘀、通络止痛的效果 。
肩周炎可以通过理疗、局部按摩或热敷来缓解疼痛。这些方法都能有效舒缓不适感 ,让你的肩膀恢复健康。补气血为了增强体质,你可以多吃些补气血的食物 。这些食物有助于提高身体免疫力,让你更加健康。坐月子期间的注意事项特别提醒 ,坐月子期间要避免接触冷水,保证充足睡眠,这样有助于减轻疼痛哦。
口服消炎镇痛药 ,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿 、自我按摩等综合疗法 。康复治疗:将手举过头顶 ,用对侧的健手牵拉患手,手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉 ,目的是以健侧帮助患侧手活动,以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后 ,可用手做划圈,爬墙运动,并增加活动范围。
肩周炎的中医治疗方法包括中药内服、中药外用、针灸疗法 、推拿疗法和小针刀疗法等 。中药内服:根据中医辨证论治的原则 ,选择适合患者症状的中药方剂,如三痹汤、肩痹汤、身痛逐瘀汤等。中药外用:可以采用药酒、药膏等外用药物,配合推拿按摩治疗 ,以达到活血化瘀 、通络止痛的效果。
肩周炎这种疾病在治疗上可以通过热敷按摩或者是非甾体类的抗炎止疼药或者是活血化瘀的中药综合地进行调理。也可以通过局部的封闭 。等方法去进行治疗,要注意肩部保暖,不能让肩部受凉。
治疗方法 推拿治疗:(急性期不适宜推拿治疗)取坐位。〈1〉点按合谷、曲池、臂蠕 、肩穴、俞、肩贞 、肩井、天宗穴 。〈2〉捏拿三角肌 ,沿肌纤维走向捏拿5~10次,再用拨法弹拨动冈上肌、胸肌各5~10次。
肩周炎的治疗方法是采用药物保守治疗,可以选择抗炎药物或物理治疗等缓解症状的措施,适当多运动局部 ,如果改善不明显,及时到医院进行骨科检查等原因。意见建议:肩周炎通常必须锻炼肩关节运动,避免因肩周炎引起肩关节及周围组织形成粘连 。如果症状更严重 ,也可以服用舒金活血止痛药进行治疗。
肩膀疼痛可能是肩周炎,为了缓解不适感,你可以尝试一些方法。本文将为你介绍如何缓解肩周炎 ,让你的肩膀恢复健康 。理疗 、按摩、热敷肩周炎可以通过理疗、局部按摩或热敷来缓解疼痛。这些方法都能有效舒缓不适感,让你的肩膀恢复健康。补气血为了增强体质,你可以多吃些补气血的食物 。
肩周炎这种疾病在治疗上可以通过热敷按摩或者是非甾体类的抗炎止疼药或者是活血化瘀的中药综合地进行调理。也可以通过局部的封闭。等方法去进行治疗 ,要注意肩部保暖,不能让肩部受凉。
治疗方法 推拿治疗:(急性期不适宜推拿治疗)取坐位 。〈1〉点按合谷 、曲池、臂蠕、肩穴、俞 、肩贞、肩井、天宗穴。〈2〉捏拿三角肌,沿肌纤维走向捏拿5~10次 ,再用拨法弹拨动冈上肌 、胸肌各5~10次。
肩周炎的治疗方法是采用药物保守治疗,可以选择抗炎药物或物理治疗等缓解症状的措施,适当多运动局部,如果改善不明显 ,及时到医院进行骨科检查等原因 。意见建议:肩周炎通常必须锻炼肩关节运动,避免因肩周炎引起肩关节及周围组织形成粘连。如果症状更严重,也可以服用舒金活血止痛药进行治疗。
来源:城裕羽生活资讯,转载请保留出处和链接!
本文链接:http://czcyy.cn/url/887.html
本文标签:帮我查一下肩周炎的治疗
频道 | 热门疾病 | 健康科普 | 湘ICP备2024072580号
Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.