高血压禁吃的十大水果（高血压吃什么水果和蔬菜降压最快）

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目录：

• 1 、高血压不能吃什么水果
• 2、高血压哪些水果不能吃
• 3
  、高血压患者应该少吃什么水果?为何这么说?
• 4、高血压不能吃哪些水果?

高血压不能吃什么水果

高血压患者尽可能不要吃柚子 、橙子 。因为服用部分高血压药物和他丁类药物不能吃柚子
、橙子。服用他汀类药物后，经过消化道吸收入血 ，然后在肝脏或者肾脏分解、解毒并排出体外
。

不适合吃柑橘
，在日常生活中，有些人会把橘子皮泡在水里喝 ，他们认为它可以降低血压。但是
，对于高血压的人来说，最好不要吃 ，因为橘子会让你上火
，然后流鼻血 。对于高血压患者来说，流鼻血并不是一件好事
。可能会有很多鼻出血等并发症。

下边为大家普及一下高血压患者不宜吃那四种水果？榴莲 ，这是一种很美味的水果
，而且价格昂贵，但是这种水果对血压有一定的影响 ，榴莲虽然富含各种营养元素，适量的进食榴莲对于血压没多大影响
，但是不能吃太多，因为榴莲所含的热量和糖分都非常高 ，所以吃多了会容易上火而且会导致血糖及血压升高 。

高血压哪些水果不能吃

高血压的人虽然没有什么水果不能吃
，但有些水果却要少吃，吃多了以后对身体健康不利 ，也会影响血压的稳定
。

比如说柚子这样的水果就是高血压患者不能吃的
，因为柚子当中的一些物质与治疗高血压的降压药物可能会发生一些化学反应，这样的话就会导致高血压患者体内的血药浓度会有着显著的增加。

但是对于血压高的人 ，如果大量吃一些冰镇的西瓜
，就会引起血压异常，食用太多就会引起血压异常收缩 ，特别是血脑血管疾病的患者 。第三种：橘子 橘子中含有大量的胡萝卜素
，如果血压高的人吃太多，就会引起上火 ，流鼻血等等一些症状
。

因此建议高血压患者慎食。梨：具有生津 、润燥
、清热、止咳 、化痰的作用 。它还有降低血压
、清热镇痛的功效
。高血压、心脏病患者如有头晕目眩 、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎
、肝硬化患者的食疗佳品 。

高血压患者应该少吃什么水果?为何这么说?

1、早饭少吃鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇比较高
，不适合高血压患者
。吃什么水果对高血压患者最好橘子。橘子中含有丰富的维生素C，具有降低体内血脂和胆固醇的作用 ，因此冠心病 、血脂高的人最好多吃橘子 。火龙果
。火龙果对糖尿病、高血压
、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。香蕉 。

2 、苹果 食用苹果有降压效果
，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外 ，从而降低血压
。香蕉 食用香蕉有降压效果
，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。猕猴桃 猕猴桃含有丰富的精氨酸 ，能有效地改善血液循环
，对于预防血栓的形成和高血压有积极作用 。

3
、对于高血压患者来说，适量吃花生是完全可以的
。虽然花生中含有的脂肪是好脂肪 ，而且含量比其他坚果低
，但它也是一种高脂肪食品，吃多了也不好 ，特别是对高血压患者来说，要控制用量。膳食指南建议成年人将豆类和坚果的总摄入量限制在平均每天25至35克 。

4、如果还有高血压
，就要少吃盐（如果不流很多汗，最好不吃盐） 、把盐换成低钠盐（含钾）
、每天补充300毫克镁
。 综上所述 ，心血管疾病患者一般需要每天补充（注意
，用营养疗法治疗抑郁症的患者，不要跟心血管的营养补充剂重复。

5、利尿剂：利尿剂有利于肾脏排出体内的钠盐和水分 ，从而降低血压 。利尿剂也能引起血管的扩张。副作用为低钾等
。使用利尿剂的同时
，应该补钾和使用用保钾制剂。利尿剂适用于老年人 、肥胖者
、有肾衰或心衰的高血压患者 。最常用的一线降压药，如氢氯噻嗪
。

高血压不能吃哪些水果?

高血压患者不应该吃的瓜果、水果类：西瓜 、冬瓜
、西红柿、山楂 、柠檬、香蕉
、水果、红枣 、桑椹
、茄子。血压控制建议你低盐饮食 ，低脂肪饮食 。一定要要禁烟
，酒，避免情绪激动
。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服 ，血压更平稳 。

也会影响血压的稳定
。葡萄就是这样的水果
，高血压的人一定要少吃葡萄，因为葡萄是一种含糖量比较高的水果 ，他们经常或者过量吃葡萄，会加速体内血管的硬化和老化
，会影响药物对血压的控制，容易加重病情 ，还可能会诱发糖尿病。

高血压患者没有不能吃的特定水果 。高血压患者需要注意饮食
，但是并不是所有水果都不能吃
。关于高血压患者饮食的禁忌，主要是要控制盐的摄入 ，避免高脂、高胆固醇的食物
，而水果一般都可以适量食用。不过，由于个体差异 ，某些人可能对某些水果敏感
，如有不适，则应相应调整 。