养生之道
导读:文章主要围绕(宝宝咳嗽小米粥里可以放冰糖吗) ,以及(宝宝咳嗽可以喝小米汤吗)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
1、煮小米粥放冰糖和小米是1:20的比例 。材料:小米200克 、核桃仁(熟)50克、松仁(熟)50克、枸杞子15克 、冰糖10克;做法:小米淘洗干净,下入清水锅中烧开 ,用小火煮至微熟;下入核桃仁、松仁搅匀,小火煮至熟烂;下入枸杞子搅匀,煮至粥汁稠浓;加入冰糖搅拌 ,出锅盛入碗内。
2、在熬小米粥的时候是可以往里面放一点冰糖的,冰糖具有补中益气 、和胃润肺、以及养阴生津等作用,将其放入小米粥当中一起熬的话不仅能改善其口感 ,同时还能增加小米粥的营养价值。
3、小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。 步骤2 将锅中的水煮至冒泡,然后再将红枣和小米放进锅中开始煮 ,这样可以防止小米粥黏底糊锅 。 步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。 步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。
4 、综上所述 ,小米粥放冰糖或红糖都很合适,加鸡蛋也是营养丰富的选择 。掌握正确的熬制方法,就能煮出粘稠香滑的小米粥。
5、熬小米粥可以放冰糖。小米粥的做法:材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克) 、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗) 、冰糖 。烹饪方式:1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发 ,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。
6 、煮小米粥可以放糖也可以不放,依个人口味而定。煮小米粥方法:1 . 材 料 : 小米240g、水480ml 。2 . 将小米用滤网将小米中的杂质过滤掉 ,最好用当年的新米,以保证口感。3 . 用清水冲洗,洗至流出来的水不浑浊。
煮小米粥放冰糖和小米是1:20的比例 。材料:小米200克、核桃仁(熟)50克 、松仁(熟)50克、枸杞子15克、冰糖10克;做法:小米淘洗干净 ,下入清水锅中烧开,用小火煮至微熟;下入核桃仁 、松仁搅匀,小火煮至熟烂;下入枸杞子搅匀 ,煮至粥汁稠浓;加入冰糖搅拌,出锅盛入碗内。
在熬小米粥的时候是可以往里面放一点冰糖的,冰糖具有补中益气、和胃润肺、以及养阴生津等作用 ,将其放入小米粥当中一起熬的话不仅能改善其口感,同时还能增加小米粥的营养价值。
小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。 步骤2 将锅中的水煮至冒泡,然后再将红枣和小米放进锅中开始煮 ,这样可以防止小米粥黏底糊锅 。 步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。 步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。
材料:小米100克 ,水300毫升 制作:取100克新鲜的小米用清水淘一下,放入电饭锅中备用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;开启电源,放入4个大枣和适量冰糖 ,开始熬粥;等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下,然后倒入半杯子的冷水继续烧开;熬上40分钟以上直到粥开始发黏时即可出锅 。
鸡蛋小米粥:小米 、鸡蛋、枸杞,各适量 ,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞 ,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。
想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮这样煮出来的小米粥浓稠香黏 ,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片 。如果喜欢甜食可以放些冰糖。
要选择新鲜的小米 ,不能是陈米,味道会差很多。熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上 。不能偷懒 ,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底 ,这一锅粥可就不能要了,文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水,不可中途加水 ,烧开。
宝宝吃的小米粥熬法并不难,把适量小米淘洗干净后倒入煮锅里,加上大约是米量15倍的水,盖上锅盖 ,用大火煮沸后转成小火煮,边煮边用勺子搅拌,防止糊锅或者溢出来 ,等到米熟烂之后停火即成 。为了增加营养,做小米粥时也可以加上适量山药或者南瓜、红薯 、栗子等食材一起煮。
首先将小米在冷水浸泡半个小时,熬起粥一方面可以节省时间 ,另一方面可以保证熬出来的粥口感更佳。再将锅内加入适量的水,待水烧开后再将泡好的小米入锅,大火煮开后 ,再转用文火慢慢的熬煮半个小时左右,在熬煮的过程中,需要不停的搅拌 ,一般持续10分钟,直到听不到酥稠状即可出锅。
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