咳嗽小米粥里加什么好（咳嗽小米粥里加什么好一点）

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目录：

• 1 、小孩咳嗽可以吃红枣小米粥吗
• 2
  、山药小米粥的功效与作用是什么?
• 3、咳嗽喝什么粥好
• 4 、小米可以跟梨一起煮粥吗

小孩咳嗽可以吃红枣小米粥吗

1
、宝宝咳嗽最好不要给他喝红枣小米粥，因为红枣本来就容易上火你再给他喝红枣小米粥他咳嗽会更厉害 ，你给她喝小米粥就可以了
，多给他喝点梨水去去火 。

2、红枣小米粥一岁宝宝能吃吗？当然可以的，不过宝宝吃红枣时需要注意：宝宝每每次少量食用 ，红枣本身略带甜味
，从口味上，宝宝也比较容易接受
。 但是因为红枣糖分高 ，容易引起蛀牙，所以建议正常健康的 宝宝食用红枣一天不要超过八颗。宝宝吃枣之后需要多喝水
，这样不容易便秘 。

3 、小孩子感冒咳嗽可以吃冰糖红枣小米粥，粥类的食物是比较容易被消化吸收的 ，适当的吃一些粥类的食物
，不仅能够补充营养，而且也不会加重肠胃的负担
。在恢复期间注意给孩子吃一些清淡易消化的饮食 ，不要给孩子吃辛辣刺激生冷的食物。

4
、红枣属于温性食物
，不适合风热造成感冒咳嗽食用，会导致上火 。风寒导致的感冒咳嗽可以吃 ，能够起到祛风的作用
。感冒可以吃南瓜小米粥
，南瓜有丰富的膳食纤维，而且含有丰富维生素C ，对于感冒是有好处的。而小米属于粗粮类
，可以提供丰富的矿物质以及微量元素 。

5、咳嗽的时候是可以吃枣的，无论是红枣还是冬枣 ，都有一定的营养，而且对于肺部不会引起太大的刺激
，不会导致咳嗽的加剧。另外，红枣有一定的补血补气作用 ，而青枣
，营养也是比较丰富的，二者对于胃肠道的刺激都是比较小的 ，但是
，也不建议一次吃得太多
。

6 、可以啊，适量即可。宝宝在生病期间 ，应注意多让宝宝吃一些清淡的食物
，比如冰糖红枣小米粥就是很好的选择，注意要煮烂比较好消化 。适当增加蛋白质食物
。多给宝宝补充营养。小孩感冒 ，应让宝宝多吃一些水果和蔬菜 。

山药小米粥的功效与作用是什么?

1、小米味甘
、咸、性凉
，入脾 、胃
、肾经，补脾胃 ，能治疗消化不良，肢体乏力等
。山药味甘
，性温。补而不滞，不热不燥 ，能健脾益胃、助消化 。山药含有淀粉酶 、多酚氧化酶等物质
，有利于脾胃消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用之品
。不论脾阳亏或胃阴虚 ，皆可食用。

2
、山药小米粥主要是由于山药与小米粥一起熬制而成的
，有时还可以加入几颗大枣、红豆等食物，不仅可以提升营养 ，也可以改善口干感 。

3 、小米山药粥是一种味甘
，性凉的特色粥品，人们食和以后可以入胃
、脾、肾经 ，能起到滋养脾胃的作用
，对人类因脾胃不和引起的消化不良和四肢无力等症状有很好的调理功效
。

4 、一到秋冬季节，妈妈都会用时令的粮食蔬菜补身养生 ，最熟悉的还是她做的红薯山药小米粥，温胃健脾
，好处真不止这些，每次都能喝两大碗 ，觉得神清气爽身体倍棒。

5
、山药小米粥中的山药能够健脾胃并且有补肾的功效
，而小米是非常健康的食品 。小米粥属于碱性食物，是生活中早餐常见的食物 ，小米粥中含有丰富的色氨酸
，而色氨酸对治疗失眠有很好的疗效，所以失眠的患者可以通过喝小米粥来增加睡眠质量 ，在睡前喝一碗放入蜂蜜的小米粥治疗失眠的效果会更好。

咳嗽喝什么粥好

问题分析： 你好
，咳嗽注意食补养肺
。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜 、梨、莲子
、银耳、葡萄 ，及各种新鲜蔬菜等柔润食物
，少吃辛辣刺激的食物。 意见建议： 银耳大米粥 、莲藕大米粥
、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用 。

首先介绍南杏桔皮杏仁蜜粥 ，取南杏 、杏仁
、桔皮各30克，适量蜂蜜
，倒入水中同煮即可
。南杏桔皮杏仁有清热化痰，止咳平喘的作用 ，蜂蜜则具有润肺止咳的功效。这种咳嗽粥味道甜中带苦
，具有一定药用价值 。其次介绍桂枝花生粥，取桂枝、白芍 、生姜各10克 ，花生15克
，大米50克，加入适量清水同煮即可
。

清淡的粥类 当身体出现发烧和咳嗽的症状时 ，饮食应以清淡
、易消化为主。粥类食物是一个很好的选择
，如小米粥、南瓜粥等 。它们不仅容易消化，还能为身体提供足够的热量 ，有助于病情恢复
。 新鲜水果和蔬菜 水果和蔬菜富含维生素和矿物质
，对于增强免疫力和促进身体恢复非常有益。

梨粥 原料：梨1000克，大米100克 。制法：梨洗净 ，去皮及核，捣成泥状
。大米洗净
，加适量清水，煮粥 ，待粥熟时
，兑入梨汁，拌匀即可。用法：佐餐食用 。功效：清热去火 ，滋阴补气。适用于燥热咳嗽
。2 百合粥 原料：百合粉50克
，大米200克，冰糖适量。

咳嗽可以喝粥来缓解症状 ，比如葱白糯米粥 、竹叶花粉粥
、姜汁小米粥、冰糖梨子马蹄粥 、菊花小米粥、黄芪红豆小米粥
、杏仁大米粥、银耳枸杞粥等 。这些都具有清肺化痰 、利咽润肺的功效
，这些只是缓解咳嗽的症状
。如果咳嗽相对比较严重，还是要到医院看医生的。

小米可以跟梨一起煮粥吗

1
、能够 的 。梨小米汤能够 推动胃口、利尿通便和退热
。梨小米粥的做法流程 食物 主要材料：小米汤1万 其他食物：梨1个 、水适当 作法流程 1）.把梨清理干净削皮 ，切割成一小块。2）.把切完的梨放进锅中 。3）.倒进小米汤
。沸腾后再煮5分钟熄火。焖一会 。4）.梨小米汤就搞好了
。

2
、煮小米粥可以加雪梨
，制作方法如下：原材料：雪梨 1个， 小米 1小碗 ，水适量。方法步骤：先用去皮刀将雪梨把皮削削掉 。用刀将雪梨切成块状。将雪梨放入锅中，并加入小米（将小米用清水淘洗干净）锅内
，盖好盖子
。将电锅插入上电，熬40分钟。

3、小米梨粥是一种用小米和梨子共同熬制而成的粥 。由于小米的营养价值以及梨子的营养价值都是比较高的 ，因此小米梨粥对于人体也是有着很大的好处的
，比如说可以生津润燥 、清热止咳
、降低血压、促进消化等
。因此对于咳嗽患者或者是消化功能不好的人而言，小米梨粥都是比较适宜的食物。

4 、可以 。小米营养丰富 ，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低
，可以在粥中搭配红薯
、藜麦、豆类 、枣、南瓜
、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感
。梨的果实通常用来食用 ，营养丰富
，含有多种维生素和纤维素，梨既可生食 ，也可蒸煮后食用。在医疗功效上
，梨可以通便秘，利消化 ，对心血管也有好处 。

5 、其实在做小米粥的时候，适当的放进去一些苹果
，或者是适当的放进去一些梨都是比较好的，而且在出现咳嗽的时候 ，在熬小米粥的时候
，也是可以适当放一些梨的，并且这样还可以起到止咳的作用 ，还能够增加身体所需要的一些营养成分
，并且里面的维生素和营养成分也都是比较高的
。