脂肪肝怎样调理才能彻底治愈男性呢（脂肪肝怎样冶）

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目录：

• 1 、脂肪肝的饮食禁忌及食谱
• 2、脂肪肝老人日常护理方法
• 3
  、脂肪肝怎么治疗呢
• 4、重度脂肪肝的调理方法

脂肪肝的饮食禁忌及食谱

饮食禁忌：患者需尽量避免饮酒和食用油炸类 、高脂肥肉等食物；补充维生素：建议患者多食用黄瓜
、西红柿、芹菜等新鲜蔬菜
，以及苹果等富含维生素的水果，但由于水果含糖量相对较高 ，患者不宜过多摄入。对于每位脂肪肝患者而言
，由于身高 、体重不同，因此也不会有适用于所有患者的固定食谱
。

辅助食谱主要包括一定要记住禁忌的食物 ，禁忌油炸
、禁忌油腻、禁忌辛辣刺激 、禁忌干果
、果干这些
，还有蛋黄、动物内脏 、鱼子等，还有戒烟
、戒酒 ，高糖的食物饮料都不要吃。还有注意一点就是含有食品添加剂的食物也要少吃
，或者尽量不吃 。

脂肪肝患者饮食建议：选用去脂牛奶，通过多次煮开后冷却去掉奶膜 ，确保低脂
。对于肉类
，患者可选择食用鱼类和禽蛋，但需注意每天鸡蛋黄的摄入量不超过1个半。推荐食用少油的豆制品 ，如豆腐、白豆干等，且烹调时尽量少用油
，选择植物油如橄榄油 、葵花子油等，每天用油量不超过2钱 。

脂肪肝不能吃哪些食物呢？从文中可以看出甜食油炸食物猪肉高盐食物都属于患者的禁忌食物
。含糖分高的食物也是不适合患者食用的。患者朋友们可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜 ，豆制品也很适合患者尝试
，患者还要注意多运动 。

脂肪肝老人日常护理方法

保持每日食物的多样性 脂肪肝患者应该增加每日食物种类
。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外 ，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种
，靠一种或简单的几种食物根本不能满足营养需要 。

每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮
。1如果肪肝引起肝功能异常 ，或者转氨酶升高时
，应在医生指导下服用降脂药
、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

一般情况下 ，中度脂肪肝可以通过使用药物、饮食疗法 、日常护理等方式进行调理 。具体内容如下：使用药物：长期饮酒
、糖尿病等原因可能导致患者出现中度脂肪肝
，特别是出现肝损伤的情况下，患者应及时就医 ，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

脂肪肝的日常生活护理，少吃油腻
，煎炸，刺激性的食物 ，饮食要规律
，千万不要暴饮暴食，不喝酒
。一定要保证睡眠 ，每天7-8个小时的睡眠时间
，不熬夜，也不宜睡的太久。没事的时候可以做做运动 ，适量的运动对病情恢复也是有帮助的 。

脂肪肝要促进患者肝功能恢复正常
，并保持稳定，创建健康的饮食和生活方式 ，限制饮酒等
，避免病情进一步发展
。饮食调理 应忌食油炸、油煎的食物，尤其是动物的肝脏等 ，少吃甜食，多吃蔬菜 、水果。限制饮酒
，特别是长期酗酒的人，要控制每日的饮酒精摄入量 。

豆制品 豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物 ，包括豆浆
、豆腐、豆芽等
。现代营养学研究证明
，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白 ，能显着降低血清总胆固醇 、低密度脂蛋白
、及甘油三脂水平
，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平 。

脂肪肝怎么治疗呢

1、脂肪肝患者可以多吃些粗纤维的食物，将机体代谢率提高 ，从而改善脂肪肝的程度
。常见的食物有豆制品 、枸杞
、山楂、绿茶 、胡萝卜。豆制品可以降低血血清总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯 。枸杞中含有的有效成分甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存
。山楂能增强酶的作用
，促进食物消化，有利于胆固醇的转化。

2
、适当补硒：对养肝护肝起到良好作用 。到目前为止 ，尚无防治脂肪肝的特效药物。但脂肪肝属于可逆性疾病！可以完全恢复的
。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等
，如维生素B 、C
、E，卵磷脂、熊去氧胆酸 、水飞蓟素
、肌苷、辅酶A 、还原型谷胱甘肽
、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐 、以及某些降脂药物等。

3
、脂肪肝是消化内科常见的疾病 ，其治疗如下：从饮食上调整，吃清淡的食物
，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，控制总热量的摄入 ，不吃油腻、油炸 、热量过高以及含胆固醇过高的食物
，如动物内脏、肥肉等 。

4
、饮食治疗脂肪肝 先进疗法治疗脂肪肝 运动治疗脂肪肝 中医治疗脂肪肝 除病因治疗脂肪肝 饮食治疗脂肪肝 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素 、低糖
、低脂肪饮食
。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

重度脂肪肝的调理方法

1 、中重度脂肪肝有时会引起肝功能的改变 ，应及时服用药物如益肝灵
、还原性谷胱甘肽等
，还可以采用中药对机体进行调理，如果转氨酶出现增高现象还应使用保肝药物 ，药物使用时要在医生的指导下进行
，服药后定期复查 。平时可进行一些有氧运动如跑步、游泳来增加脂肪的消耗
。

2 、重度脂肪肝的饮食调理就是要减少高脂肪
、高胆固醇食物的摄入，禁忌油腻、油炸 、辛辣
、刺激的食物 ，戒烟、戒酒
，此外患者要运动锻炼，运动锻炼能够有效消耗体内的脂肪 、胆固醇 ，对于重度脂肪肝的恢复比较有利。

3、脂肪肝在治疗上要找出病因，如长期大量饮酒
，应该要戒酒 。营养过甚和肥胖者，应该严格控制饮食 ，使体重恢复正常
。有糖尿病的患者要积极控制血糖
，营养不良性脂肪肝患者应该适当增加营养，特别要补充蛋白质和维生素类成分的食物。

4
、重度脂肪肝首先要控制饮食、增加运动 ，是治疗肥胖相关
，非酒精性脂肪肝的最佳措施 。因体重下降过快可能会加重肝损伤，故减肥过程中应使体重平稳下降 ，注意监测体重及肝功能
。注意纠正营养失衡 、戒酒
、不宜乱服药
，在服降血脂药物期间应遵医嘱定期复查肝功能。单纯性脂肪性肝病一般无需药物治疗 。