肩周炎的手法治疗（肩周炎的手法治疗方法）

导读：文章主要围绕（肩周炎的手法治疗），以及（肩周炎的手法治疗方法）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、治疗肩周炎按摩手法
• 2 、肩周炎怎样按摩最好
• 3
  、肩周炎颈椎病治疗方法

治疗肩周炎按摩手法

1、缓解肩周炎的按摩手法主要有如下几类：第点按手法，针对肩周炎的患者可以点按肩三针的穴位 ，分别是肩髃穴 、肩前穴以及肩后穴 。第可以做拿捏的手法
，拿捏指使用拇指和其余四指对向拿捏肩关节周围的肌肉
。第可以使用摇法，所谓摇法指医生使患者的肩关节被动做一些环转
、拉伸的动作。

2、肩周炎的按摩方法主要是通过两方面 ，首先可以先用一指禅的推法和滚法在肩颈部椎旁的肌肉进行按摩
，时间大约十五分钟左右，达到缓解周围痉挛的肌肉 ，为更好实施下面的手法操作做准备 。

3 、在治疗肩周炎时，手法的选择需根据患者的具体情况而定
。轻柔手法适用于疼痛期和急性发作期
，通过按
、压、揉 、捏、拿等方式，可以舒筋活络 ，改善局部血液循环
，促进病变肌腱及韧带的修复。

4
、肩周炎的患者，如果想通过按摩来治疗比较对症 。肩周炎患者的手法选择多数是弹拨法、局部点按穴位法
。当然也可以适当配合拿法 、滚法
、揉法。肩周炎有明显的肩关节屈伸活动不利的情况 ，也可以适当配合正骨手法 。肩周炎患者按摩的穴位多数选择肩髃穴、肩髎穴 、肩井穴。

5
、按摩风池穴 风池穴位于头部下方
，与大椎穴和肩井穴相通
。每天按摩这三个穴位有助于自我治愈肩周炎。此外，还可以配合简单的运动 ，如伸手摸物、双手交叉运动等
，以增强疗效 。以上介绍了肩周炎自我按摩的方法
。如果大家对按摩手法或穴位位置不熟悉，可以访问相关网站获取详细的介绍和说明。

肩周炎怎样按摩最好

1 、肩周炎的按摩穴位可以选择肩井穴
、天中穴、秉风穴 、肩贞穴及远端的曲池穴
、合谷穴等 。在肩周炎病情不太严重的情况下 ，可以自己进行适当的按摩
。但是建议尽量选择专业的机构
，找专业的医生进行治疗。

2、另外患者也可以在关节腔注射复方倍他米松，或者是曲安奈德等药物进行抗炎治疗 ，结合手法按摩效果较好 。如果核磁发现肩关节有肩袖肌腱撕裂等结构性损伤，通常保守治疗效果并不好
，建议患者进行关节镜手术，先修复撕裂的肩袖
。

3 、自我按摩 ，可以用没有发生肩周炎的健侧手
，按摩疼痛的一侧，可以用大鱼际 ，也就是手掌的大拇指下方肌肉和用手指指腹点、按
、揉
，主要在疼痛部位按摩，也可以点按肩周和肩峰部。对肩井穴、肩髃穴 、曲池穴以及周围穴位进行刺激 ，注意手法要轻
，同时可以进行揉
、按、搓等 。

4 、自我按摩治疗肩周炎的方法包括多个步骤，首先 ，用健康一侧的手指或手掌从上至下按摩患侧肩膀的前部和外侧
，持续时间大约1到2分钟，对于局部痛点 ，可以用拇指进行点按片刻
。

5
、关于肩周炎按摩的部位，肩周炎的病人要按摩肩关节周围的肌肉
，能够起到活血化瘀、增加血液循环 、促进炎症吸收的作用。

6
、肩周炎采用按摩的方式进行治疗，可以让患者采用三种体位 ，如端坐位、侧卧位或者仰卧位 。

肩周炎颈椎病治疗方法

出现肩周炎 、颈椎病
，避免肩颈部的劳作以及异常活动，避免上肢持重 ，可以给予局部的理疗
、针灸
，或者是外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏 ，缓解疼痛的症状。

药物治疗：可以服用现有的中成药或者草药
，进行辨证治疗；非药物治疗：如针灸、理疗等，有些类型的颈椎病可以做推拿
。肩周炎通常采取保守治疗 ，建议在医生指导下进行治疗方式的选择。患者根据肩周炎不同分期可以选用不同方法
，早期可以进行针刺放血，晚期 ，即功能障碍时，可以配合推拿
，恢复会更快 。

如果病人发生颈椎病后，在具体治疗上应该嘱咐病人卧床休息 ，颈部给予颈托制动
，同时配合下颌带牵引，在颈部还可以应用针刺 、艾灸等物理疗法
。应该嘱咐病人口服神经营养药物 ，比如可以口服弥可保、甲钴胺片等。如果病人患有肩周炎
，首先自觉肩部疼痛，肩关节活动受限 ，在治疗上病人局部避免着凉
，注意保暖 。

出现颈椎病
、肩周炎的症状，治疗如下：如果比较严重 ，可以选择颈肩部位的理疗
，如冲击波、超短波 、红外线偏振光等，改善局部的循环 ，减轻炎症，松解软组织
，减轻疼痛的症状
。

第一般治疗：注意平时生活和工作时养成良好的习惯，不能长期伏案
、看电视、打麻将 、跳广场舞 ，都需要重在预防。第物理治疗：当肩周炎和颈椎病发作时
，可以使用局部热敷
、微波治疗、针灸 、局部按摩等办法，改善局部的血运循环
、通经活络 。