安全饮食小知识（安全饮食小知识手抄报）

导读：文章主要围绕（安全饮食小知识），以及（安全饮食小知识手抄报）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、饮食安全小知识
• 2
  、吃饭常规安全教育小知识
• 3、夏季饮食卫生小常识

饮食安全小知识

1 、养成良好的饮食习惯 。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量 ，不暴饮暴食
。养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西 。会沾染病菌
、病毒和寄生虫卵。

2、饮食安全小知识8条饮食安全小知识8条：吃饭前先洗手
。吃饭时不狼吞虎咽。生吃瓜果要洗净 。不随便吃野菜 、野果
。不吃腐烂变质的食物。不喝生水 。不吃过期食品
。不吃街头小摊贩的劣质食品。饮食安全小知识 瓜果一定要洗净或去皮吃 。

3
、吃东西时不要狼吞虎咽
，不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹
。一日三餐定时定量 ，不暴饮暴食。吃东西前认真用肥皂洗净双手
，才能减少，病从口入的可能 。不喝生水 ，水是否干净
，仅凭肉眼很难分清，喝开水最安全
。

4 、用餐前务必清洁双手。 细嚼慢咽 ，避免暴饮暴食 。 确保生食瓜果经过彻底清洗。 避免随意采摘和食用野菜
、野果
。 拒绝食用任何腐败或变质的食物。 只饮用煮沸或经过适当处理的水 。 不要食用过期或过期的食品
。 不购买或食用街头小贩的劣质食品。

5、正确洗手
，是饮食安全的第一步 。“湿 、擦
、搓、捧 、干 ”，人人饭前便后不忘做 ，病菌不入口
。路边饮食
、零食拒入口
，疾病远离我。不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品 、牛奶 。

6、拒绝三无调味品 三无调味品质量难以保证 ，可能含有有害添加剂或污染物
。为了避免健康风险，应选择正规品牌的调味品
，并注意查看配料表。饮食安全，责任重大 饮食安全不是一件小事 ，它关乎我们的健康和生活品质 。每个人都应该养成良好的饮食习惯
，积极学习和践行饮食安全小知识，为自己的健康保驾护航
。

吃饭常规安全教育小知识

1
、幼儿园的用餐时间：幼儿用餐时间一般是比较固定的 ，分为早餐和午餐
，以及中间休息的茶点。为了避免孩子对着饭发呆的情况，老师在餐前要强调用餐的重要性 ，利用餐前的时间
，向孩子们讲吃饭的好处及重要性，让他们初步了解食物吃入肚子中是如何消化的 。

2、幼儿进餐时 ，我与其他两位老师相互配合
，尽职尽责的照顾好每一位幼儿进餐。教育幼儿吃饭时要细嚼慢咽 、不讲话，安静进餐
。进餐结束后 ，为幼儿开展各种游戏，教育幼儿不做剧烈运动
，以防幼儿出现意外。幼儿午睡时，教育幼儿安静午睡 ，并分批组织幼儿进入休息室 。

3
、使学生聪明的营养食物有哪些？多吃鱼
，蛋黄，虾皮 ，紫菜
，海带，瘦肉
。每周吃一次动物内脏如猪肝。每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果 。每天吃豆类或豆制品
。每周吃蘑菇1-2次。多吃香蕉 、红萝卜
、菠菜 ，多喝牛奶
，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶 。

夏季饮食卫生小常识

夏季天气比较炎热，在这炎热的夏季我们要注意饮食上的卫生 ，下面为大家介绍夏季饮食卫生小常识 
。 正确洗手
，是饮食安全的第一步。“湿、擦 、搓
、捧、干
”，人人饭前便后不忘做 ，病菌不入口 。路边饮食 、零食拒入口，疾病远离我
。不买包装不完整
、标示不明的食品
，不吃隔餐食品、牛奶。

夏季食品安全小常识：食用卤菜要冷藏 夏天买卤菜要注意两点：一要到正规的卤菜店购买，正规卤菜店的切菜间或者配菜间都装有空调 ，这就使销售的卤菜有了一定的安全保障；二要注意购买的量不要太多
，能满足一餐的需要即可，如果有剩余 ，一定要及时冷藏 。

养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情
，更不要相互追逐 、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手 ，才能防止病从口入
。