高血压太高了怎么办（高血压太高了怎么办呢）

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目录：

• 1、血压太高怎么降下来
• 2 、血压高怎么办
• 3
  、血压高应该怎么办
• 4、严重的高血压怎么办

血压太高怎么降下来

血压升高，如果达到了高血压的诊断标准 ，需要从下几个方面治疗：饮食控制
，包括低盐饮食，每天食盐摄入量要少于6克 ，避免摄入过多饱和脂肪酸的食物
，适当进食含K+ 、Ca+2丰富的食物 。戒烟限酒
。控制体重，体重控制在正常范围内 ，有利于血压的控制。

如果患者存在血压高
，最好的解决办法就是服用相关的降压药物 。对于血压异常升高的患者，必要时还可以通过静点乌拉地尔或者硝普钠的方式降低血压
。当血压达到安全范围以内的时候 ，可以进一步查找导致血压高的原因，只有针对原发疾病治疗
，才可以更好的降低患者的血压。

如果是由于剧烈运动或者情绪紧张等情况引起的一过性的生理现象，这种情况不需要治疗 ，注意休息和调整心态
，血压自然会降下来 。

血压高怎么办

血压高的治疗方法如下：注意休息，保证充足睡眠 ，避免生活节奏过于紧张；避免酗酒；控制钠盐摄入量；去除以上危险因素后
，如果血压仍然偏高，需到医院就诊 ，在医生指导下使用药物治疗
。如果已经明确血压高需要查找原因
，比如熬夜
、喝酒较多有可能造成血压升高。去除因素，休息一段时间 ，再继续观察 。

对于轻度的血压升高
，可以进行生活方式改善控制血压，比如保证休息、低盐饮食 、戒烟
、减轻体重等等
。如果在生活方式的干预基础上 ，血压仍然高于正常值，就需要考虑口服降压药物治疗。降压药物的使用需要长期维持
，而不能在血压达标以后马上停用降压药物 。如果是血压过高的情况，还需要到医院进行静脉输液降压治疗。

改善生活方式：血压高的患者应当重视生活方式的调整
。首先要保持规律的作息 ，避免过度劳累
，确保充足的睡眠。其次，饮食应以低盐、低脂 、高纤维为主 ，减少钠盐摄入
，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免过度饮酒和吸烟 。此外 ，适量的运动有助于控制体重
，增强心血管功能，从而有助于降低血压
。

对于年轻患者血压高的问题 ，首先需要注意的是生活
、饮食调理。如果通过生活、饮食调理血压能恢复到正常水平
，可以不用药物治疗 。如果通过上述调理之后血压仍高于正常，需要药物干预
。

血压高的处理方式如下：控制饮食：建议清淡 、低脂饮食 ，构建正常的饮食习惯；适当运动：比如开展一定的有氧运动，控制体重
，如果是肥胖的人，要积进行减重；服降压药：一般选择服用单一的降压药或小剂量的降压药 ，使血压缓慢下降到正常水平。

血压高应该怎么办

如果患者半夜出现血压高的情况
，需要让患者保持冷静和镇静，避免一切运动和活动 。此时应该让患者尽量处于平卧位 ，进行反复的血压检测
，如果患者有明显的血压高，而且高压在180mmHg以上、低压在120mmHg以上时 ，必须快速到医院治疗
。

如果是突发血压增高
，较常见的是嗜铬细胞瘤，患者可以服用降压药 ，并且需及早去医院进行检查
，明确病因；其他因素：比如漏服高血压药物，同时存在其他外来因素刺激 ，患者应及时补服降压药，同时可服用起效比较快的降压药
，包括硝苯地平缓释片
、卡托普利，能够在短时间之内降血压 ，避免造成不良的后果。

年轻人得高血压
，应该到医院检查的，排除继发性高血压 。 如果是继发性高血压 ，就要找出原发疾病
，原发疾病治疗好了，血压也会恢复正常的
。 如果是原发性高血压 ，就应该按照高血压的治疗原则进行治疗。 一般治疗包括合理膳食、运动 、控制体重
、规律作息、调整心情状态等 。

血压高可以先用非药物治疗
，主要是以改善生活方式为主，包括合理膳食 、减轻体重
、运动、气功及其它生物行为的方法。还有要保持心情愉快 ，减少精神压力和抑郁等
。如果观察1-3个月
，血压仍不能恢复正常，要在改善生活方式的同时 ，启动药物治疗。继发性高血压的治疗，主要是针对引起血压升高疾病的治疗 。

严重的高血压怎么办

1 、高血压是临床上非常常见的一类疾病
。严重的高血压患者要积极进行药物治疗
，常用的药物有：第一，钙离子通道拮抗剂 ，比较常用的是硝苯地平控释片。第二
，β受体拮抗剂，比较常用的有倍他乐克
、比索洛尔、阿替洛尔等等 。第三 ，血管紧张素受体抑制剂
。第四
，血管紧张素转化抑制剂。

2 、办法一：可以通过日常饮食习惯来缓解加高血压的症状，血压病人的饮食治疗 ，是以减少钠盐
，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾 ，多吃蔬菜和水果 。办法二：血压高患者还可以改变日常生活习惯来治疗
，要注意劳逸结合，饮食宜少盐 ，适当参加文体活动，避免情绪激动
，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等
。

3
、少吃高热量的食物：对于血压很高的患者来说 ，最为重要的辅助治疗方法就是要适时的控制体重
，所以必须得严格限制高热量食物的摄入。因为这样的食物极易引发肥胖，如果身体变得肥胖 ，血压升高的现象会更加的严重 。

4、要及时服用降压药
，还可另服利尿剂 、镇静剂等
。病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛 ，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭
，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部
、左肩背或上肢 ，面色苍白、出冷汗
，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯 ，并吸入氧气。

5 、戒烟，低盐饮食
，控制体重，保证睡眠 ，纠正打呼噜的情况
，同时要规律的运动 。除了做好这件事情以外，还应该要做的就是要吃降压药。不要担心降压药的副作用 ，因为血压升高
，能带来的问题要比吃降压药可能带来的问题远远要大得多，这一点一定要重视
。