养生之道
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怀孕晚期的孕妇需要尽量注意休息、保持充足睡眠、减少盐的摄入 、适当活动、避免焦虑、避免熬夜 、定期复查 。如果血压升高不明显则无需服药治疗,反之则会对胎儿存在影响 ,需要在医生的指导下服用降压药物。
孕妇血压升高到150mmHg,已经符合服药标准,如果孕妇血压≥150mmHg ,可以给予降压药物进行治疗。降压药物的选择主要是不影响胎儿生长发育的药物,常用的药物是盐酸拉贝洛尔,不会导致胎儿畸形 。如果反复测量孕妇血压都到150mmHg ,应该服用药物。
这个时候如果想对妊高症进行一定的控制,那么,孕期的饮食就要格外的注意。一方面要多吃一些清淡的食物另一方面也需要多给自己的身体补充一些营养物质 ,比如说平时的时候可以多喝一些牛奶吃一些鸡蛋水果等等这些,还是少吃一些脂肪比较大的东西 。
1、积极降压治疗,孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物 ,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药。孕妇应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸 ,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿。
2、准妈妈出现高血压,一定要注意多加注意 ,除了要按时的服药外,还要注意生活中做好护理 。在饮食方面要注意调理,不能吃过于油腻的食物 ,也不能吃刺激性大的食物。多吃清淡饮食,另外水果与蔬菜都要合理的补充,有利于血压的控制。孕妇还要注意控制好自己的情绪 ,不能过于紧张,如果每天都担心自己胎儿的健康 。
3 、妊娠期高血压疾病发生较晚,如在怀孕34周以后患病的孕妇,建议根据个体化差异进行治疗。
1、对于这种情况 ,孕妇需要注意严格控制饮食,不要进食腌菜、酱菜 、卤菜等高盐食物。减少食物烹调过程中食盐的放入量,尽量减少油脂的摄入。生活中适当的活动身体 ,晚上注意按时休息,不要熬夜 。如果生活方式干预不能控制血压,则需要遵医嘱进行药物治疗。
2、低压高 ,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏 ,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带 ,莴笋等,适当的锻炼步行,孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物 ,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药。
3、饮食要富含钙质 钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩 、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取 。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源 ,但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类 、杏仁、芝麻等,都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉 、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率 。
4、孕妇血压高时 ,相信很多孕妇都知道怎么去降压,因为只要少吃肥肉、油大的食物高血压就能缓解。但是如果低压高时,很多孕妇都不知道怎么去降下来。那么 ,孕妇低压高怎么降下来?限制盐的摄入:低压高时,孕妇每天都要少吃点盐,吃盐量不要超过6克 。因为6克的盐已经相当于啤酒瓶盖的一平盖。
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