糖尿病人禁忌食物清单一览表图片（糖尿病人禁止吃的食物图片）

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。

目录：

• 1
  、糖尿病人不可以吃什么?
• 2、糖尿病人食谱及禁忌
• 3 、糖尿病不能吃什么
• 4
  、糖尿病饮食禁忌

糖尿病人不可以吃什么?

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果
，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快 ，食用后将使血糖快速升高；也少吃碳水化合物含量高的食物
，如白薯 、土豆
、藕等；最好也不要饮酒，注意控制饮酒量 ，最好适量喝点红酒。东营市人民医院心内科张风雷 糖尿病人可以多吃高纤维食物
，促进机体的糖代谢 。

糖尿病人不能吃的食物主要有：高糖食物 甜食：如糖果、巧克力 、蛋糕等含糖量较高的食品
。这些食物会导致血糖迅速升高，加重胰岛负担 ，不利于血糖控制。高淀粉食物 白面馒头
、白米饭等 。虽然淀粉类食物是日常所需
，但过量摄入会导致血糖波动
。

柿子：专家建议尽量不吃。禁忌理由：柿子除水分外，所含大部分为糖（包括蔗糖、葡萄糖 、果糖等） ，糖尿病患者应尽量不吃 。 桃：专家建议尽量不吃
。禁忌理由：桃性热，含糖量高
，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。 芦柑：专家建议尽量不吃 。

黄油，猪羊牛油等 ，都是糖尿病人不宜吃的食物
，这些食物容易导致患者血脂升高，容易发生动脉粥样硬化
。含淀粉食物 含淀粉的食物 ，如大米
，白面，薯类食物 ，豆类
，谷类，都是糖尿病人要忌食的 ，因为淀粉进入人体后
，会分解成碳水化合物，虽然它是机体热量的来源 ，但是在体内可以直接转为糖类，导致血糖升高。

糖尿病人不能吃白糖
、红糖、冰糖 。糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物：白糖 、红糖、冰糖
、葡萄糖、麦芽糖 、蜂蜜
、巧克力、奶糖 、水果糖
、蜜饯、水果罐头 、汽水
、果汁、甜饮料 、果酱
、冰淇淋、甜饼干 、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。除此之外糖尿病人应少吃或不吃水果
。

糖尿病人不能够吃的食物包括油炸的食物
，比如说油条，油炸糕 ，油炸薯片儿等
，另外含淀粉多的食物也不要吃，抱括地瓜
、土豆、粉条 、藕等。太油腻的肉 。糖尿病患者避免全脂肉类和全脂奶制品的原因相同
。

糖尿病人食谱及禁忌

禁忌： 烹饪时不要过分使用油盐糖等调味品 ，过多的脂肪和糖分能够引起血糖的上升。 禁忌食用糖果
、糕点、巧克力等高热量 、高糖分的食物 。 食用过多的淀粉类食物
，如大米
、面条、面包等，容易造成血糖过高
。 禁忌吸烟喝酒 ，尤其是空腹饮酒容易导致低血糖。

禁忌**：感冒 、大便稀溏者不宜食用 。饮食禁忌 限制富含淀粉的食物
，如大米
、白面、豆类 、谷物等，因其可转换为糖分
。 避免高糖食物 ，以免血糖迅速上升
，干扰糖尿病治疗。 严格限制高脂类
、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄 、肥肉、蟹黄等 。 避免辛辣食物 ，因其易损伤阴液，加重燥热症状
。

对于糖尿病患者来说
，合理的饮食安排至关重要。早餐推荐选择50克小麦面包和75克牛奶麦片粥，搭配100克凉拌黄瓜 ，早餐水果可选50克枇杷 。必须避免高糖
、辛辣、刺激性和高油脂食物
，动物内脏 、茶
、咖啡及吸烟都是禁忌。午餐建议100克米饭搭配西红柿炒鸡蛋200克和100克炒油菜，100克梨作为点心和水果
。

盐的摄入要控制好 ，糖尿病合并高血压患者每日盐的摄入量不能超过3克。少吃高胆固醇的食物
，如蛋黄、动物的皮和肝脏等 。限制蛋白质的摄入量，且尽量选择牛奶 、瘦肉
、鸡蛋等优质动物蛋白
。多吃多纤食物 ，如海带、紫菜 、谷物
、麦片等。

糖尿病饮食治疗的基本原则包括控制饮食量、忌暴饮暴食 、均衡营养
，以及合理控制碳水化合物
、脂肪、蛋白质的比例，要定时 、定量进餐 ，每餐接近八分饱
，可以摄入高纤维的食物，要忌吸烟、饮酒 。饮食要清淡 ，要低脂
、少油、少糖 、少盐等
。

糖尿病病人饮食的原则主要是控制总热量，在保持总热量不超标的前提下
，尽量选用含糖量低的食物，如绿叶菜
、粗粮等 ，具体食谱可以自行制定
，注意事项主要是定时定量进餐，增加餐后活动。

糖尿病不能吃什么

糖尿病不能吃红枣：红枣中含有很多糖分 ，吃红枣可能会导致体内的糖分增加
，从而就导致体内的血糖升高，这样不适合糖尿病患者食用 。

糖尿病患者不可以吃高糖类、高脂肪类 、高盐类
、高胆固醇类的食物 ，糖尿病患者不可以吃动物肝脏、腌菜 、咸菜
、甜食、点心 、油炸品
、蛋黄、肥肉等食物
。

一般情况下
，糖尿病不能吃高油 、高盐、高糖
、高脂等食物，也不能吃利尿、糖皮质激素类等药物。能吃富含膳食纤维的食物以及降低血糖的药物 。糖尿病患者应谨遵医嘱 ，定期复诊
，必要时应及时就医
。

糖尿病饮食禁忌

做菜时少放盐，1天不超过6克 ，不吃腌制食品。口味过咸不但会加重肾脏 、眼底及心脏负担，诱发并发症
，还有可能会使血糖升高，不利于病情控制 。不腻 不吃油腻食物 ，尤其是含有动物油脂类多的食物
，如油炸食品
、动物油脂制作的食物等，这些食品含有大量饱和脂肪酸 ，能使血脂、血黏度升高
，促使或加重动脉硬化。

糖尿病患者要禁止吃甜食：如白糖 、红糖
、冰糖、葡萄糖 、麦芽糖
、蜂蜜、巧克力 、奶糖
、水果糖、蜜饯 、水果罐头、汽水
、果汁、甜饮料 、果酱
、冰淇淋、甜饼干 、蛋糕
、甜面包及糖制糕点等，这些都是能使血糖快速升高的食品 ，都是糖尿病人饮食禁忌
。

糖尿病患者在饮食方面需特别注意避免摄入快速提升血糖的食物
，如白糖、红糖 、蜂蜜
、巧克力等，以及容易升高血脂的食品 ，比如牛油、肥肉 、黄油等。对于酒精饮品
，也应避免，因其仅提供热量且长期饮用对肝脏不利 。相比之下 ，适宜的食物能够延缓血糖和血脂的升高
。

其次，“多吃肉
、少吃饭”的说法并不科学。虽然肉类含有蛋白质
，但它们同样可以转化为糖分，因此糖尿病患者每日胆固醇摄入量应低于200毫克 ，应减少动物性脂肪和饱和脂肪酸的摄入
，避免食用油炸食品以及动物内脏 。第三，糖尿病患者需要定时定量进餐 ，一日至少三餐
，定时定量进餐，两餐之间保持4-5小时的间隔
。

远离烟酒 烟草与酒类都可以加重糖尿病 ，所以应该远离
，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖 ，影响糖尿病的治疗
，另外，乙醇可以影响到降糖药的代谢 ，从而影响药物治疗效果。