健康小常识100条简短问答题（健康常识小知识）

导读：文章主要围绕（健康小常识100条简短问答题） ，以及（健康常识小知识）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目录：

• 1 、健康生活小常识100条选择题
• 2
  、健康养生常识100条!
• 3、一百个常识问题
• 4 、健康素养知识问答题以及答案

健康生活小常识100条选择题

1、健康常识 如何正确刷牙？正确刷牙的步骤是：先用牙线清洁牙缝 ，然后用软毛牙刷沾少许牙膏，顺着牙齿的生长方向轻轻刷
，不要用力刷 。 每天应该喝多少水？成年人每天至少应饮用约2000毫升的水，包括饮食中水分的摄取
。

2
、请列举生活中3种以上不宜多吃的食物。（松花蛋 臭豆腐 味精 方便面 葵花籽 菠菜 猪肝 烤牛羊肉 腌菜 油条 ） 多喝水有助于健康 ，每天至少要保证几杯水呢？（8杯） 掉发的因素有哪些
，例如：常吃麻辣锅 。

3、常吃夜宵，会得胃癌 ，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋
，吃太多，对身体不好
。鸡屁股含有致癌物 ，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念
，应是饭前吃水果 。早上吃水果是金，中午吃水果是银 ，晚上吃水果是铜
。

4 、生活小常识 出鼻血
，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。一个星期只能吃四颗蛋 。吃太多 ，对身体不好
。鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。饭后吃水果是错误的观念
，应是饭前吃水果 。女性来月经时，不要喝绿茶 ，反正茶类不要喝就对了
，多吃可以补血的东西
。

5
、早晚刷牙是保护幼儿牙齿健康的重要习惯。 正确的坐姿和握笔姿势有助于幼儿视力保护 。 生水可能含有细菌和虫卵，不适合直接饮用
。 在红眼病高发期间 ，避免到公共游泳池游泳以防止传播。 肺的主要功能是吸入氧气并排出二氧化碳 。 预防近视应遵循“三要三不要”的原则。

健康养生常识100条!

1、大蒜是个宝
，常吃身体好
。一天两苹果，毛病绕道过。一日三枣 ，长生不老 。以形补形
，核桃补脑
。人不养不 健康 ，铁不冶不成钢。胡萝卜是颗小人参 ，经常吃
，精神好 。降低血压的妙招，多吃芹菜不用药
。运动好比灵芝草 ，何必苦把仙方找。一碗绿豆汤，解暑又 健康  。

2 、
、苹果可降血压
，降脂肪含量，保护前列腺 ，预防肺癌
。 养生知识100条2 第谨言行
，以寡过。就是说讲话和行为要特别地谨慎，才能少做错事 。

3、凉水洗脚有损健康
。夏季多吃苦味有益健康。多喝水能防肾结石 。夏季不宜光着上身睡觉。冬季养生宜多食热粥
。冬季洗澡次数不宜多。冬季不宜长期待在温暖房间 。不宜长时间停留在冬季雾气中
。冬天不宜把围巾当口罩用。冬天早晨不宜洗头 。1健身前热身活动很重要
。

一百个常识问题

1 、健康保健 疾病预防的基本常识 ，如流感
、高血压等常见疾病的防范方法。 日常生活中如何进行急救 。金融理财 个人账户资金的安全保障和防范措施
。 如何正确进行理财规划
，避免因金钱问题带来的生活困扰。环境保护 如何进行生活垃圾分类的正确方法 。 节约能源、减少碳排放的生活小技巧
。

2 、如何有效防治蚊虫叮咬？ 蚊虫叮咬是夏季的一大困扰，可以采用驱蚊液
、蚊帐、电蚊香等方式进行预防。 宠物犬如何训练？ 培养宠物犬的行为习惯 ，可以通过正面激励 、语言指令等方式进行训练 。 饮食中如何搭配营养？ 合理搭配蛋白质、碳水化合物
、脂肪等营养素
，可以达到营养均衡的效果。

3、环境保护100个小常识 节水为荣——随时关上水龙头，别让水空流 我国是世界上12个贫水国家之一 ，淡水资源还不到世界人均水量的 1/4
。 全国600多个城市半数以上缺水
，其中108个城市严重缺水。地表水 资源的稀缺造成对地下水的过量的开采 。

4 、穿衣小常识 夏天穿棉质衣物，有助于透气排汗
。 选择浅色衣服 ，能减少热量吸收。 避免穿太紧身的衣服，有助于散热 。 饮食小常识 夏天多吃水果
，补充身体水分和维生素
。 注意多喝水，保持身体水分平衡。 吃冷食前先喝口温水 ，有助于减少胃肠不适 。

健康素养知识问答题以及答案

1
、健康素养知识问答题【61-100】 6《中华人民共和国刑法》所称的毒品有哪些？ 《中华人民共和国刑法》所称的毒品
，包括鸦片、海洛因 、甲基苯丙胺（冰毒）
、吗啡、大麻 、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品
。

2
、不吃早餐容易导致精力不足、发生昏厥等。判断题 早餐对膳食营养摄入 、健康状况和工作或学习效率至关重要 。（对）年轻人身体好，不吃早餐没什么影响
。（错）不吃早餐容易导致血糖过低。（对）早餐吃好
、中餐吃饱、晚餐吃巧 。

3 、写健康素养66条健康教育活动记录表活动内容的步骤：活动开始前 ，主持人向参与者介绍健康素养66条的背景、意义以及活动流程。通过PPT
、视频、互动问答等形式
，向参与者普及健康知识，例如如何正确刷牙 、预防疾病
、保持心理健康等
。