血糖高可以吃苹果吗谢谢（血糖高能吃苹果吗吗）

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，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、血糖高能不能吃苹果
• 2 、血糖高能吃苹果吗
• 3
  、糖尿病可以吃苹果吗
• 4、血糖偏高能吃苹果吗

血糖高能不能吃苹果

1 、血糖高最好不要吃苹果 ，因为苹果也是属于高糖的食物，可以多吃些含纤维素
，黄体素，番茄红素丰富的食物例如说黄瓜 ，西红柿
，柚子，山楂 ，草莓
，猕猴桃等
。血糖高适合吃什么水果：柠檬 柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。

2、高血糖的病人是否能吃苹果，这个可以 ，糖尿病的饮食指导原则是限量
，但不忌口，因此苹果可以吃 。苹果作为一种水果 ，虽然是低GI
，也就是低升糖指数的水果，说明它升血糖较慢 ，但是如果一次性进食了大量的苹果，也有可能会导致血糖升高特别快。

3
、血糖偏高是可以吃苹果的
。苹果是血糖偏高时比较推荐的水果
，主要原因是苹果本身含糖量比较低，脂肪比例更低 ，属于热量很低的水果
，升糖指数也不高，血糖偏高的人在食用后带来的血糖波动幅度很小。

血糖高能吃苹果吗

1、血糖高最好不要吃苹果 ，因为苹果也是属于高糖的食物
，可以多吃些含纤维素，黄体素 ，番茄红素丰富的食物例如说黄瓜
，西红柿，柚子 ，山楂
，草莓，猕猴桃等 。血糖高适合吃什么水果：柠檬 柠檬也是适合血糖高的人进食的水果
。

2 、血糖高是尽量不要吃苹果的 ，虽然苹果是相对含糖量比较低的水果，但是血糖没有控制好吃苹果照样会引起血糖明显的升高
，糖尿病患者一辈子不能吃水果其实不是的。当血糖控制在比较达标状态下，可以适当吃水果的 ，一般空腹血糖的应该在5-6mmol/L
，饭后血糖的应该在7-8mmol/L，还可以适当的吃含糖低的水果 。

3
、糖尿病患者可以进食苹果 ，但是苹果有很多种类
，建议选择不是特别甜、含糖分不是很高的苹果品种，有的苹果含糖量非常高 ，不适合糖尿病患者进食
。糖尿病患者吃苹果每次只能吃1/4个
，如果血糖控制的特别好，可以吃半个。

糖尿病可以吃苹果吗

1 、调节机体血糖水平苹果中的膳食纤维可调节机体血糖水果 ，预防血糖骤升骤降
，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用 。

2
、糖尿病的患者可不可以吃苹果 ，取决于患者血糖控制的情况
。对于血糖控制并不是特别好的糖尿病患者来讲，尤其是那些空腹血糖太高的时候
，不建议这部分人吃水果，包括苹果。患者可以选择含糖量比较低的西红柿或者其他绿色蔬菜替代水果 。对于血糖控制平稳的糖尿病患者可以食用苹果
。

3、糖尿病患者在血糖控制不良的情况下是禁止吃苹果的 ，可以用一些含糖量比较低的蔬菜像黄瓜 、西红柿
，来代替苹果食用。在血糖控制达标的情况下，可以吃苹果 ，苹果依据不同的品种含糖量有差异
，大概在8%-15%之间 。另外苹果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以调节血糖升高的幅度 ，调节肠道功能。

4
、如果吃了这个水果血糖上升的比较明显
，下次就不要吃这个水果了
。但是对于苹果，热量比较低 ，不会额外增加胰岛的负担。所以对于血糖控制稳定的糖尿病患者
，可以选择苹果，每天应限制在150克以内 。总之 ，苹果对于糖尿病患者还是一个比较好的水果，因为它的热量比较低
。总之
，要血糖控制满意的病人可以吃。

5、含糖分不是很高的苹果品种，有的苹果含糖量非常高 ，不适合糖尿病患者进食 。糖尿病患者吃苹果每次只能吃1/4个
，如果血糖控制的特别好，可以吃半个
。患者吃完苹果要监测血糖 ，因为每个人对于水果糖分的吸收能力不同
，如果吃了苹果以后血糖没有大幅度升高，就可以在两餐之间少量进食苹果。

6 、糖尿病患者可以吃苹果 ，但需要在血糖达标的前提下
，且每日只能吃一个苹果 。苹果的含糖量在11%-13%之间，升糖指数小于55% ，属于低糖含量的水果
，苹果营养丰富，含有多种维生素
、矿物质和微量元素 ，对糖尿病患者是有益的
。

血糖偏高能吃苹果吗

1、糖尿病患者可以进食苹果，但是苹果有很多种类
，建议选择不是特别甜 、含糖分不是很高的苹果品种，有的苹果含糖量非常高 ，不适合糖尿病患者进食。糖尿病患者吃苹果每次只能吃1/4个
，如果血糖控制的特别好，可以吃半个 。

2、血糖高是尽量不要吃苹果的 ，虽然苹果是相对含糖量比较低的水果
，但是血糖没有控制好吃苹果照样会引起血糖明显的升高，糖尿病患者一辈子不能吃水果其实不是的
。当血糖控制在比较达标状态下 ，可以适当吃水果的
，一般空腹血糖的应该在5-6mmol/L，饭后血糖的应该在7-8mmol/L ，还可以适当的吃含糖低的水果。

3
、血糖高最好不要吃苹果
，因为苹果也是属于高糖的食物，可以多吃些含纤维素 ，黄体素，番茄红素丰富的食物例如说黄瓜
，西红柿，柚子 ，山楂
，草莓，猕猴桃等 。血糖高适合吃什么水果：柠檬 柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。

4、像苹果含糖量比较低 ，而且含糖量在14%-19%
，不会额外增加胰岛的负担，是可以吃的
。但是必须是血糖控制稳定时 ，而且要放在两餐中间或者餐前1小时
，血糖水平比较低时作为加餐应用。因为苹果也含有葡萄糖 、果糖
、蔗糖、淀粉 、果胶等 。

5
、高血糖的病人是否能吃苹果，这个可以 ，糖尿病的饮食指导原则是限量
，但不忌口，因此苹果可以吃
。苹果作为一种水果 ，虽然是低GI，也就是低升糖指数的水果
，说明它升血糖较慢，但是如果一次性进食了大量的苹果 ，也有可能会导致血糖升高特别快。

6、血糖高能吃苹果
，血糖高的患者建议将血糖控制平稳以后再吃苹果 。如果血糖水平过高，建议选择糖分比较低的水果
。苹果的含糖量在10%左右 ，血糖高的患者将血糖控制平稳以后可以在两餐之间吃半个苹果
，将苹果化整为零摄入以后，对血糖不会造成太大的波动。苹果对人体而言是非常好的水果 。