深静脉血栓讲课比赛（深静脉血栓培训总结）

导读：文章主要围绕（深静脉血栓讲课比赛）
，以及（深静脉血栓培训总结）的知识点，希望对各位有所帮助 ，不要忘了收藏本站喔
。

目录：

• 1、为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
• 2 、2023年县医院工作总结6篇
• 3
  、长期久坐的危害

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?

工作环境或领导风格带来压力。即使任务相对轻松
，如果工作环境或领导风格让你感到有压力，也可能感到疲惫不堪 。 缺乏足够的休息和恢复时间
。即使工作量相对轻松 ，如果没有足够的休息和恢复时间
，也可能感到疲惫不堪。 缺乏工作热情和动力 。

人体生理原因 长时间坐着会使人的肌肉长期保持同一姿势，血液循环不畅 ，无法及时将新鲜氧气和养分输送到身体各部位
，特别是下肢
。长时间保持同一姿势会使得对应的肌肉逐渐疲劳，缺乏能量 ，导致乏力感和不适感。

第缺乏身体活动是坐着上班导致疲惫的主要原因之一 。当我们坐着时
，身体的肌肉没有得到足够的活动，血液循环也受到了影响
。这会导致血液中氧气和养分供应不足 ，肌肉疲劳，使得我们感到疲惫不堪。长时间的坐着
，还会使得我们的骨骼和肌肉处于不正常的压力状态，增加了脊椎和颈椎的压力 ，导致不适和疼痛 。

2023年县医院工作总结6篇

1、妇科主治医师万晓春毕业于衡阳医学专科学校
，在xx省三级甲医院从事妇产科工作30多年，曾在全国各地多次进行妇科疑难杂症的学术讲学 ，能熟练妇产科各种手术及疑难杂症的处理
，对妇产科急 、重症的抢救有丰富的临床经验
。

2
、__年上半年，在院班子领导下 ，在医院各科室的支持帮助下
，我科坚持“以病人为中心，提高医疗服务质量为主题
” ，以学规章制度
，说规范话，行规范事的服务活动为指导。

3、在吴院长 、熊真主任的指导下 ，经过多次学习，我们科每位医生都能使用心电图机
，每位护士都能看懂临床常见异常的心电图 。科室对每例死亡病例
、疑难病例都进行讨论，从中总结不足 ，制定出完整的治疗方案并上墙
，备工作参考。

4、其他工作 20_年度严格公正地组织完成了该年度医院依托南方医科大学的研究生招生工作，共招收了16名全日制硕士研究生 、3名博士研究生
。

5
、作为__科室的一名护士 ，我深知作为“白衣天使”不是一份简单的工作
，但我会努力去做，拼命去做 ，为了将爱心和关怀带给更多有需要的人。为此
，我在这里反思自己的工作总结如下：思想的完善和巩固 作为医务人员，我们在思想上的要保持“爱心、关心 、细心和责任心 ” 。

长期久坐的危害

长时间久坐会导致腰部和颈部肌肉的疲劳 ，久而久之
，可能导致腰椎间盘突出和颈椎病
。这两种疾病都会引起严重的疼痛，甚至影响正常的工作和生活。 肌肉萎缩和关节僵硬 长时间久坐会使肌肉逐渐萎缩 ，关节变得僵硬 。这不仅会影响我们的身体协调性，还可能导致关节炎等疾病的发生
。

危害你的颈部 长期保持一个姿势
，使得颈肩部肌肉一直处于紧张状态，正常情况下颈椎是有生理弯曲的 ，但有些长期久坐的人体检时会发现
，他们的颈椎生理弯曲消失了，变得直了 ，还有的成了后凸
，与正常相反，他们常常感觉到颈部不舒服。

久坐和熬夜对身体危害都是长期形成的！极易肥胖 久坐不动 ，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内
，使人肥胖 。胃肠负荷加重 人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠 ，使胃肠负荷加重而紧张
，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡
。

久坐不动会身体代谢速度变慢 ，脂肪燃烧减少，胆固醇含量升高
，不仅会变得肥胖，而且还可能因胆固醇含量高患上心脑血管疾病。另外 ，据研究显示
，长期久坐不动，还会导致细胞老化速度加快 ，加速衰老 。

久坐具体对身体有哪些危害？1
，导致发胖
。久坐会导致发胖，原因是由于血液不畅通 ，活动量不大
，长时间坐着女性腹部会突出很多肥肉，而且身体抵抗力也会下降。2 ，供血不足 。久坐使人的脑供血不足
，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力 ，失眠，记忆力减退并增大患老年性痴呆的可能性。