养生之道
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血压在200/100mmHg非常危险 ,这种情况下的血压会导致严重的脑血管病变,比如脑出血 、高血压脑病或者眼底出血、严重肾功能不全、主动脉夹层等,都是致命性的改变。患者需要及时到医院治疗 ,进行控制性的降压,第一个24小时内需要将血压控制在160/100mmHg以下,此后逐渐将血压控制至正常。
高血压病人,每天要按时吃对自己降压效果好的降压药 ,使得血压降到一定程度,而且是自己能适应的范围内 。今天你没吃降压药,血压是200/100mmHg ,而且脉压差也大,说明你血压高,必须服用降压药。而且不能情绪激动 、饮食要清淡来减小脉压差 ,防止动脉硬化引起的一系列问题。
问题分析: 你好,正常人血压小于140/90mmhg,理想血压小于120/80mmhg ,你200/100mmhg的血压是高血压三级,是重度高血压,需要积极治疗 ,考虑到你年龄问题,把血压控制到150/90mmhg以下 。 意见建议: 建议你需要使用多药联合治疗,如硝苯地平控释片、厄贝沙坦、倍他乐克、氢氯噻嗪一类药物。
肯定是血压高引起的,血压这么高会出事的 ,一定要早治,长期服用降压药才行。
1 、值得注意的是,患有严重高血压、心脏病、肺结核 、精神病、肺气肿、癫痫等疾病的患者不宜游泳。这是因为这些疾病可能使患者在水中出现突发状况 ,如心慌 、气短、抽搐等,严重威胁生命安全 。因此,此类患者在进行任何水上活动前 ,应先咨询医生的意见,确保自身健康状况适合进行此类活动。
2、高血压患者可以进行中短距离游泳,游泳使心肌收缩变得有力 、心率减慢 ,从而使心血管运作系统效率得到提高,对于血压控制有好处。游泳时水温不要太低,水温低会刺激交感神经使血压升高 。游泳时距离不要太长 ,距离太长会产生无氧运动,不利高血压控制。
3、高血压患者一般情况下,可以游泳,但是对于急性发病的高血压状态 ,包括高血压危象、高血压急症 、高血压亚急症的患者,不建议游泳或者进行任何运动。
4、高血压患者不可以游泳 。高血压患者不可以游泳,游泳是一项很不错的锻炼身体的运动 ,也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者,高血压患者在游泳的时候一定要格外小心,注意自己的血压以及一些禁忌。
5、游泳对于高血压有帮助 ,如果坚持每天半小时以上的中等强度运动,比如游泳或者慢跑、打太极等,可能会将血压降低4-9mmHg 。有些人群可能对于运动没有这么强的效果 ,但是游泳等运动可以辅助改善患者的血压。因为在游泳等运动的过程中可以改善患者的情绪,舒缓患者的情绪,可以预防血管过度收缩。
6 、游泳属于有氧运动 ,高血压患者如果病情较轻,没有合并较多并发症,可以进行游泳锻炼 。游泳可以缓解大脑神经紧张度,降低血管平滑肌敏感性 ,还可以较好预防和治疗高血压,适当游泳对于此类高血压患者存在益处。
1、高血压是一种常见的慢性疾病,以下是一些建议来改善高血压:健康饮食:采用心脏健康的饮食 ,包括摄取低盐、低脂肪 、高纤维的食物,增加新鲜水果、蔬菜、全谷物 、瘦肉和鱼类的摄入。控制体重:保持适当的体重有助于降低血压。如果体重超过正常范围,通过合理的饮食和适度的体育锻炼来减轻体重 。
2、运动有助于降低高血压患者的血压。研究表明 ,体重减轻5至10公斤的患者,其收缩压可降低5至20毫米汞柱(mmHg)。如果能够持续进行中等强度的运动,血压可额外下降4至9mmHg 。建议高血压患者每周累积运动150至200分钟 ,以中等强度为宜,每次运动时长建议为30至60分钟。
3、骑自行车:骑自行车是一项有氧运动,对强化心脏功能 、预防或降低高血压、预防大脑老化、改善性功能 、减肥等方面都有益处。高血压患者应注意不要进行过高强度和远距离的骑行 ,速度也不宜过快,确保安全 。 游泳:游泳是一项适合各年龄段人群的运动,高血压患者也可以通过游泳来降压。
4、用药治疗:对检查出高血压的患者而言,用药治疗是难以避免的方法。临床多推荐患者应用起止和保持治疗的降血压药物 ,且多会儿遵循剂量逐渐、比较有限挑选高效中药制剂等用药标准 。
5、慢跑 很多人都知道慢跑对于人的心脏具有很大的好处,在慢跑的时候可以增加心肺功能,同时慢跑对于高血压患者是有很大的好处的 ,慢跑既可以降低血压水平,而且可以缓解因为血压水平过高而给睡眠带来的种种问题。但是应当注意的是,对于一些年纪较大的 、心律不齐的高血压患者并不太适合这项运动。
地址:北京海淀区花园北路49号 100083 另外给你找来一些有关眼底出血的食疗验方 (1)双耳汤:取黑白木耳各10克 ,冰糖30克,木耳洗净泡发,放入碗中 ,加冰糖和水,隔水蒸1小时,熟后食用 。有滋阴补肾、活血化瘀功效。可治疗血管硬化、高血压 ,眼底出血等。
眼底出血应挂眼科。眼底出血,是指眼睛内部血管破裂导致的出血现象,这种情况直接影响到视力,甚至可能引发严重的眼疾 。因此 ,应当寻求眼科医生的帮助。眼底出血可能由多种原因引起,包括高血压 、糖尿病、视网膜病变等。当发生眼底出血时,患者应尽快就医 ,挂眼科进行专业诊断和治疗 。
有高血压导致的眼睛出血,首先应该做降压治疗,可以去医院心内科就诊 ,在医生指导下服用降压药物,或者应用甘露醇加速尿输液治疗,有眼出血的症状 ,可以在眼科医生的指导下应用点眼药水,并且服用点维生素c等药物治疗,尽量减少用眼 ,多吃些蔬菜水果。
出现眼底疾病,所以要挂眼底科进行就诊,做眼底检查,看眼底动脉以及静脉的情况 ,以及视网膜上面的动脉硬化的程度。在治疗方面,一般情况下将血压控制平稳,如果眼底出现出血、水肿 ,该情况可能需要做激光光凝,或者眼内注射,甚至手术治疗 。所以对于大多数高血压眼病的患者 ,需要挂眼底病科。
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