健康饮食常识题库大全图片（健康饮食答题和答案）

导读：文章主要围绕（健康饮食常识题库大全图片），以及（健康饮食答题和答案）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1、食品卫生安全知识
• 2 、什么是健康的膳食?
• 3
  、生活百科知识题库及答案分享阅读
• 4、有关生活小常识的题目和答案?
• 5 、有哪些大众熟知的健康常识,其实是错的?

食品卫生安全知识

1、人生的百年依赖于健康，因此要追求长寿 ，就必须注重预防
。疾病常常是通过口腔进入的，因此
，遵守卫生规范，应从个人做起。食品卫生不仅关系到个人 ，也关系到每一个家庭
，影响到社会千万家 。维护食品安全，是构建健康社会的重要一环。

2
、购买食物时 ，要注意食品包装有无生产厂家、生产日期
，是否过保质期，食品原料 、营养成分是否标明 ，有无QS标识
，不能购买三无产品
。打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。

3
、食品应当分类存放 ，避免生熟食品混合
，防止交叉污染 。 在外出就餐时，应选择卫生条件良好的餐馆 ，注意餐具和餐盘的卫生情况
。 食品加工前应洗净双手，避免食品被污染。 食品加工过程中应保持器具和环境的清洁
，避免食品受到污染 。 食品加工时应根据需要适量使用调料和添加剂，避免过量使用
。

4、讲究个人卫生 ，饭前便后要洗手
，饭后漱口保持口腔卫生，集体用餐要使用公勺公筷。吃饭要细嚼慢咽 ，更利于营养的消化吸收
，专心吃饭，不说笑打闹 。

5 、饮食安全关系到我们每个人的健康 ，日常生活中稍有不慎
，就会引发各种食源性疾病
。因此，掌握一些饮食安全小知识 ，对于保障我们的饮食健康至关重要。勤洗手
，杜绝病菌 病从口入，病菌就是罪魁祸首 。无论是进食前还是处理食物前 ，都应养成勤洗手的习惯
。

什么是健康的膳食?

1
、健康膳食，亦称平衡膳食
，指的是膳食中营养素种类全面，数量充足 ，比例适宜
，能够满足人体需要，同时避免热量过剩。日常生活中 ，人们常面临早餐、午餐和晚餐的选择难题 。现代生活便捷
，饮食选择多样，但随意性增大 ，导致营养不平衡
，肠胃问题频发，如何吃得健康成为公众关注焦点。

2 、健康的膳食其实就是平衡膳食 ，简单来说
，就是饮食全面平衡，样样都吃 ，不挑食，不偏食
。而要做到健康的膳食
，我们可以遵循以下六个准则：食物多样，合理搭配 坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类
、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物 。平均每天摄入12种以上食物 ，每周25种以上
，合理搭配
。

3 、健康合理的膳食是指通过均衡摄取各种营养素，来维护和促进身体健康的饮食习惯。以下是对健康合理膳食的几个方面的详细解释： 全面平衡的膳食：健康合理的膳食需要包含谷类
、薯类、动物性食品 、大豆及其制品、蔬菜和水果以及纯热能食物等五大类食物 。

生活百科知识题库及答案分享阅读

埋木桩前 ，将埋入地下的一段表面用火微微烧焦
，是因为碳在常温下具有化学性质不活泼
。 煮鸡蛋时不宜用以下哪种容器：银制容器。 下列元素中的污染大气或饮水时，可引起人的牙齿骨质疏松：氟 。 在生活中常说的“五金”不包括下列哪种金属：锌
。

节约用水的方法有很多 ，如修复漏水的管道和水龙头
，减少洗澡和洗手时的用水时间，收集雨水用于浇花或冲厕所 ，使用节水型家电等。安全知识题库及答案 问题：遇到火灾时应如何逃生？遇到火灾时
，应迅速关闭火源和电器设备，用湿毛巾捂住口鼻 ，弯腰低姿逃生 。

趣味儿童百科知识 为什么鸡会吃沙粒 答案：鸡的食物主要是稻谷和麦粒，但它没有牙齿
，没办法将这些食物嚼碎，所以它们就需要沙子来帮助磨碎食物
。而且鸡有一个能存放沙石的胃 ，它就是这样利用沙子来帮助消化食物的。

有关生活小常识的题目和答案?

猫为什么怕吃烫东西？猫的味觉很发达
，因此舌尖很敏感，所以猫怕吃烫东西 。土豆芽真的有毒吗？土豆芽中有龙葵碱 ，芽长大了也就没有了。只要把土豆上的芽挖掉后再吃
，就一点问题也没有
。海里真的有不游水的鱼吗？有。如日本海的沿岸多岩石的海底的辟鱿科鱼 。

问题1： 大气中最常见的气体是什么？ 答案： 大气中最常见的气体是氮气（约占78%）和氧气（约占21%）
。 问题2： 成人人体中含水量占体重的百分比约为多少？ 答案： 成人人体中含水量占体重的百分比约为60%。 问题3： 以下哪个器官是人体最大的器官？ 答案： 皮肤是人体最大的器官 。

条生活小常识 1
、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在士豆堆里放个苹果试试
。 爱吃香蕉的朋友 ，最担心的就是囤的香蕉放不久
，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部 ，这样可以延长它的保鲜时间哦！ 扫地的时候在扫把上套一个塑料袋
，能有效吸住地上的头发。

有哪些大众熟知的健康常识,其实是错的?

1、“感冒了不能吃油腻食物，适合吃清淡的 ，白粥最好了…… ”这个很多人都踩雷过，这个常识太误导人了
，人在感冒发烧的时候抵抗力下降，基本上食之无味 ，因为身体会优先把营养物质调去支持免疫系统对付细菌病毒
，原本用来分泌消化酶的营养就会减少，包括整个消化系统的功能都会减弱 。

2 、生殖器的颜色与性交次数没有关系
。有人认为性交频繁会导致生殖器变黑 ，但事实上生殖器的颜色与身体上任何皮肤的颜色一样
，都是因人而异，除了个体差异外 ，主要与年龄有关
，年纪大了，人体黑色素自然会变多。

3
、例如有一种叫“飞棍
”的UFO ，其实就是飞虫
，由于摄像机的光学原理，导致录像中看到的就像“飞棍” 。 2 ，与常识不符
。