遗传高血压不吃药能降下来吗知乎（遗传高血压不吃药行吗）

导读：文章主要围绕（遗传高血压不吃药能降下来吗知乎），以及（遗传高血压不吃药行吗）的知识点 ，希望对各位有所帮助
，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1、降血压喝什么茶最好知乎降血压喝什么茶最好
• 2 、食用油哪个牌子好知乎
• 3
  、高血压能吃枸杞吗?
• 4、20岁,高血压怎么办?
• 5 、高血压的药长期吃有没有危害?
• 6
  、味精对人体有伤害吗?知乎

降血压喝什么茶最好知乎降血压喝什么茶最好

降血脂、降血压：绿茶中的茶多酚可减少血液粘稠度，防止血栓形成 ，有利于预防冠心病 、心肌梗塞等心血管疾病
。预防癌症：绿茶中的成分对癌细胞具有抑制作用
，可预防肺癌、胃癌
、肠癌等多种癌症。防龋齿：绿茶含有大量氟化物，可抗菌、杀菌 ，有助于防止龋齿 。

降脂减肥：研究表明，普洱茶能够降低血脂水平
，减少体内脂肪积累，帮助减肥塑形
。 降血压：普洱茶富含多种促进血管扩张的物质 ，能够降低血压
，预防高血压。 抗氧化：普洱茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用 ，能够延缓衰老
，预防疾病 。

下面是一些常见的花茶种类和它们的功效：玫瑰花茶：补气养血 、调节内分泌
、美容养颜、舒缓情绪。菊花茶：清热解毒 、明目降压
、益肝明目、抗衰老
。茉莉花茶：疏风解郁 、清心明目
、滋润肌肤、提高免疫力。滇红玫瑰花茶：具有补肝益肾 、美容养颜
、补血强心的作用 。

松针茶是一种以松树针叶为原料的茶饮，可以促进身体健康 ，消除疲劳
。松针茶在日本和韩国非常流行
，并且在中国南北方也有相应的市场。松针茶不仅具有清香的味道，还含有丰富的维生素和氨基酸 ，可以起到抗氧化、抗疲劳 、降血压、保健养生等作用 。

第一找到适合自己的茶
，第二找到原料干净，工艺到位的茶
。原料干净 ，就要求茶的源产地生态环境好，较少人工干预
，化肥农药最好没有；工艺到位，比如乌龙茶别加香精 ，红茶不加糖炒
，甚至用纸屑冒充茶的毫毛，湿仓做旧老茶等更不可有。

现代研究认为枸杞子对血糖
、血脂均有降低作用 ，其提取物能引起实验动物血压下降 。其药理作用对高血压病患者有直接或间接的益处
。既可以代茶叶泡服
，又可以煮粥服用，也可以浸酒饮用。

食用油哪个牌子好知乎

问题一：调和油 花生油 玉米油 大豆油哪个好 知乎 调和油好 ，营养全面 问题二：超市几乎是一夜之间全是非转基因食用油了
，靠谱吗？请教大家一下 大品牌还是靠谱的 。 首先对于转基因有一个很大的误区 “转基因本身只是一种技术名词，无所谓好坏
。

棕榈油棕榈油是欧洲人常用的食用油 ，含有非常丰富的天然胡萝卜素
，甚至比胡萝卜中含有的量还多15倍。经常食用棕榈油有助于降血脂和降低胆固醇，还有防癌功效 。沙棘油沙棘油中维生素E和维生素A的含量甚至比鱼油中的还丰富 ，此外，沙棘油中还含有大量的维生素K、胡萝卜素和多种矿物质。

平时建议选择压榨油
，主要是由于这种工艺压榨出来的食用油，质量上会比较好一些
。不建议长期食用同一种植物油 ，最好是轮换着食用多种油类。购买食用油
，建议尽量选购小包装一些的食用油，避免存放过久而氧化 ，不能好好保存 。

高血压能吃枸杞吗?

病情分析：高血压病人不能吃枸杞 意见建议：高血压病人不能吃枸杞
。

高血压病人能吃枸杞子的
，可以泡着喝或者煮粥的时候放些。指导意见：枸杞子属于是滋阴的补药，是可以使用但是少量 。另外 ，枸杞子具有抗脂肪肝 、调节血脂和血糖的作用
，可调节机体免疫功能
、能有效抑制肿瘤生长，促进造血功能等方面的作用
。

患了高血压的患者是可以吃枸杞的 ，要注意平时的饮食习惯。建议要低盐低脂饮食
，增加运动量，保持合理体重 ，正规服用降压药物，定期复查血压、肝肾功能等 。

20岁,高血压怎么办?

1 、如果20岁的男生血压高
，首先应当进行一些检查，来排除继发性的高血压 ，这些检查包括甲状腺功能
、血皮质醇、促肾上腺皮质激素 、肾素
、血管紧张素、醛固酮 、血儿茶酚胺的检测
，以及肾动脉彩超
、肾上腺彩超
。

2、推荐所有高血压患者，改善不良饮食习惯 、生活习惯以期降低血压。对于饮食习惯、生活习惯改善后 ，血压值仍高于正常水平的患者
，推荐根据患者并发基础疾病，合理选择降压药物 ，进行降压治疗 。所有患者血压均应降至140/90mmHg以下
，对于能耐受患者，推荐血压降至130/80mmHg以下 ，以期进一步改善高血压预后
。

3
、病情分析：血压高是最常见的慢性病
，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死 、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。 意见建议：建议低盐饮食 ，低 脂肪饮食.一定要要禁烟 ，酒
，避免情绪激动 。

4
、年轻人降血压的话，最好不要吃药。试试食疗的方法 ，这是通过饮食和生活方式的调理
。1
，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜 、荠菜
、绿豆等。并且少食动物脂肪和动物内脏等 。2 ，不可过饥过饱
，暴饮暴食
。各种食物搭配合理，不可偏食。3 ，运动能增加食欲
，促进肠胃蠕动、预防便秘 、改善睡眠 。

5
、问题分析： 根据您所提供的测量血压数值，属于正常血压
。在临床上血压大于或等于140/90mmHg时称为高血压病。 意见建议： 建议日常生活中注意多饮水 ，以清淡饮食为主
，低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果等 。注意监测血压 ，加强健身运动，控制体重
。

6、首先要有一颗 平常心
，遇事不要急躁，注意睡眠保证 ，注意饮食清淡
，每天摄入的油量不要超过25克，盐的摄入量不要超过6克 ，不吃咸 的食物
，不要吃大鱼大肉，不吃动物内脏 ，多吃蔬菜和水果
，注意适量的锻炼。因为你的年龄小，很容易通过饮食的调整纠正过来的 。

高血压的药长期吃有没有危害?

双下肢无力
。如果长期吃地平类降压药 ，是有一定的副作用的。有些患者在长期服用地平类降压药后
，通常会出现双下肢无力 、食欲差的情况，甚至有些患者会出现意识模糊的症状表现 。 心悸。有些患者在长期服用地平类降压药后 ，会出现心悸的副作用
。

降压药虽然能够帮助稳定血压水平，但是药三分毒
，长时间服用容易给身体带来一系列的副作用，损害血管 健康 ，影响心率稳定
，因此，为了身体 健康  ，高血压患者长时间服用降压药身体出现异常变化一定要重视起来
， 或许是长时间服用降压药出现的副作用，需要做到早发现早治疗。

虽说“是药三分毒 ” ，药物都有相对应的副作用
，但其实，高血压不吃降压药对身体的伤害比起药物带来的副作用要严重得多 。很多高血压患者认为只要血压降低了就不需要吃降压药 ，一来可以省钱
，二来害怕长期吃药造成药物的依赖性，一旦血压升高 ，又开始吃药，这就造成血压忽高忽低
，恶性循环
。

因为肾小球囊内压升高常常导致肾小球与肾功能损伤，尤其是糖尿病患者 ，常常并发糖尿病肾病
，沙坦类药物对1型糖尿病或者是2型糖尿病合并的肾损害，无论有无高血压 ，都能改善或阻止肾功能的恶化。另外
，对高血压引起的肾病
、肾小球肾炎、间质性肾炎都有保护作用，都能够降低蛋白尿 ，增加肌酐清除率 。

您好
，高血压病分很多等级，但如果控制不好 ，易引起心脑血管意外
。意见建议：现在多用长效的降压药
，每天一次，副作用很小 ，若明确诊断为高血压，建议长期规律服用降压药
，并监测血压。

这是因为长期血压升高可能会导致心脏结构和功能的改变，进而出现早期的左心室舒张功能减退 、左心室肥厚 ，并逐步发展为心肌收缩功能减退
，最终可能会发生心力衰竭，临床称之为高血压性心脏病 。另外 ，高血压也有可能导致冠心病、房颤等心脏疾病
。由此可见
， 患者过分夸大了长期吃降压药的危害 。

味精对人体有伤害吗?知乎

科研发现，长期食用味精可降低人体的正常抵抗力 ，减少维生素在人体内的吸收
，从而对人体的中枢神经
、骨骼、骨髓 、遗传系统造成损害 。尤其是经过高温处理，如煎炸
、熏烤或长期蒸煮的味精 ，对人体的危害更大
，甚至会诱发癌症
。

味精本身是无害的，但是什么东西都讲究一个度 ，过了这个度就变成有害的了。味精的危害：婴幼儿大量食用味精后，会使血液中的锌转变成谷氨酸锌从尿中过量地排出体外
，从而导致急性锌缺乏 。缺锌会导致弱智、夜盲症 、性晚熟及成年侏儒症等情况。

一般适量食用味精对人体没有危害
。味精的主要构成成分为谷氨酸钠，由粮食经过微生物发酵制成。在长时间的高温下味精会发生化学变化 ，影响口感的同时还有轻微的毒性
，但对人体影响很小，只需注意合理存放即可 。

味精摄入过多时 ，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态
，从而出现眩晕
、头痛、嗜睡 、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁
、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力
。

但是，正常情况下 ，适量食用味精只会摄入对身体有益的氨基酸
，不会对健康产生不良影响。综上所述，长期食用味精在正常食用量下对人体健康并无危害 。只有当味精中添加的盐分过多时 ，长时间食用才可能对健康造成影响
。大多数味精产品中盐分的添加量很低
，因此消费者无需过度担心。

味精是我们生活中最为常见的调味品，在食物中加一点味精可以起到提鲜 ，让食物更加美味的作用 。偶尔吃一两次没有关系，但是经常食用会严重的损害身体健康
。经常吃会引起头痛 、恶心
、心跳加快、高血压 、婴幼儿食用过量还会引起弱智等情况。所以经常食用味精对身体有害
，平时我们能不吃就不吃 。