按压什么地方可以止咳（按那个部位可以止咳）

导读：文章主要围绕（按压什么地方可以止咳），以及（按那个部位可以止咳）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、身体上自带的 、不用花钱的止咳穴,调理咳嗽穴位汇总,赶紧收藏
• 2、按摩哪个部位可以止咳?
• 3
  、咳嗽按摩哪个穴位止咳
• 4、秋冬季节,哪些穴位对止咳护肺防感冒?
• 5 、止咳穴位在哪里
• 6
  、止咳化痰穴位在哪里?

身体上自带的 、不用花钱的止咳穴,调理咳嗽穴位汇总,赶紧收藏

肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开5寸 。取穴时低头 ，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎
，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处
。列缺穴：在前臂桡侧缘 ，桡骨茎突上方
，腕横纹上5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间 。

膻中穴：膻中穴通常位于双乳之间，按压该穴位时可以治疗气喘
、咳嗽、咳喘等症状。天突穴：天突穴位于颈部中央 ，适当按压该穴位时可以改善肺热 、扁桃体炎等疾病引起的咳嗽
、咳痰
。肺俞穴：肺俞穴位于第三胸椎棘突下凹陷
，适当按摩该穴位可以治疗慢性支气管炎、肺部疾病。

合谷穴 合谷穴位于我们人体的大拇指和食指的连接处，我们可以通过按摩的方式 ，可以缓解头疼 、感冒
、咽喉肿痛等现象的出现 。并且这个穴位如果搭配其他穴位一起按摩的话
，效果会更佳
。

嗓子痒，咳嗽哪里可以止咳 ，在这里介绍两个穴位。第一个就是天突穴 。天突穴在我们的胸前锁骨中间
，胸骨上窝的中央位置
。具体的做法就是在按压天突穴的时候，一边按压一边配合做吞咽动作。除此之外还可以进行热敷 。

风池穴位于颈后区 ，枕骨下面，是缓解咳嗽的又一重要穴位
。通过按摩风池穴
，可以舒缓颈部肌肉紧张，促进头部和颈部的血液循环 ，有助于缓解咳嗽引起的不适。在按摩时
，可以用双手拇指或食指指腹轻轻按压穴位，并尝试转动头部 ，以帮助放松颈部肌肉 。

按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位（图）
。咳嗽是呼吸系统疾病最常见的病症之一。通过咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物排出体外 。中医认为
，可通过穴位按摩缓解咳嗽症状。尺泽穴：此养生穴位位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处
。

按摩哪个部位可以止咳?

1、第一个 ，肺俞穴。肺俞穴位于人体的背部
，在第三胸椎的棘突下旁开5寸，肺俞穴可以增加肺通气量 、肺活量、明显降低气道阻力 ，改善肺功能 。我们按的时候要将两手的拇指指腹放在肺俞穴上
，逐渐用力下压，按的同时要揉 ，来回摩擦穴位，以局部有热感
，皮肤微红为度，反复操作5-10分钟 ，每日或隔日一次
。

2
、点按天突穴按揉这个穴位有助于治疗咳嗽
，失语，咽喉肿痛 ，支气管哮喘
，支气管炎，扁桃体炎 ，喉炎等症。天突穴位置：颈部正中线上
，胸骨上窝凹陷的中央 。按揉方法：取坐位，用左手拇指指尖点于天突穴 ，食指末节位置于颈项平行位置
，指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动一分钟，以不影响呼吸为宜
。

3、列缺穴 按摩列缺穴 ，可以达到止咳化痰的功效，。两手交叉
，将食指放在手腕的侧面，找到食指骨头上一个纵向裂隙 ，然后进行按压即可 。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴
。列缺与照海两穴会聚于咽喉处
，列缺通任脉，照海通阴跷脉 ，两穴形成一对经典的组合。

4 、通过按摩一些穴位
，能够达到止咳的目的，比如天突穴是沿着喉咙下来到达胸骨处 ，有一个凹陷的窝
，用中指按压 。合谷穴是在虎口的地方，可以用另外一个手指的指腹按压 ，直到有酸胀感
。列缺穴是双手张开虎口
，对插食指，按下去的地方就是列缺穴 ，这个穴位也可以通过指腹按压，达到止咳的功效。

咳嗽按摩哪个穴位止咳

1
、止咳的穴位天突穴属任脉 。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。主治：气喘、咳嗽 、暴喑
、咽喉肿痛、呕逆 、瘿瘤
、梅核气
。标准定位：取穴时
，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部 ，当前正中线上
，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

2、太渊穴：位于腕前区 ，按摩此穴位有平喘止咳 、宣肺通脉的功效
，对肺病所致咳嗽
、咳喘、胸闷等有显著效果 。 肺俞穴：位于后背部，按摩此穴位能调补肺气 、补虚清热 ，有效缓解因肺炎、支气管炎等疾病所致气喘
。

3
、一般可以通过按摩合谷穴、肺俞穴 、列缺穴
、天突穴、中府穴 、丰隆穴等穴位。也需要根据引起咳嗽的原因来选穴
，如果是由于风寒感冒引起的，可以加上风池穴
、太阳穴 ，如果是由于风热感冒引起的
，可以用大椎穴、外关穴，由于肾虚引起的可以用太溪穴 、太渊穴 。

4
、重点穴位： 肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开二指的位置
。按摩此穴有助于缓解咳嗽和气喘。 中府穴：位于胸部锁骨下缘凹陷处 ，按摩此穴可舒缓咳嗽及胸闷 。 尺泽穴：位于肘横纹上，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处
。按摩此穴有助于治疗咳嗽及喉咙痛。

秋冬季节,哪些穴位对止咳护肺防感冒?

秋冬时节
，很容易发生感冒，经常咳嗽不断 ，那么咳嗽的时候可以按摩哪些穴位呢？可以试着按摩厥阴俞穴、尺泽穴 、合谷穴
、天突穴、大椎穴 、风池穴、肺俞穴
、少商穴这些穴位来缓解咳嗽的症状 。咳嗽可以按摩厥阴俞穴 厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处
。

天突穴天突穴很好找
，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位 。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作 ，效果能够加倍
。

如何按摩预防感冒风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘
，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次 。作用：有清热疏风解表的作用 ，特别适合风热感冒
。揉大椎穴按摩手法：该穴在颈后正中
，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

冬季容易感冒 、发烧
、过敏 ，按摩迎香穴、极泉穴润肺防燥 。迎香穴 冬季后
，天气会逐渐由湿转干燥，容易损伤肺部 ，引起肺炎
。这个季节也是慢性气管炎的高发期，尤其是老年人
，他们对气候变化敏感，容易感染上呼吸道。平时除了穴位按摩 ，还要注意空气流通
，多运动，尽量保持饮食清淡 ，提高身体免疫力 。

第一步
，点揉风池穴
。功能：能起到清热散风的作用，特别适用于风热冷感冒。按摩手法：风池穴位位于颈后枕骨的下缘 ，距耳后约两根手指 。将您的拇指放在风池点上
，并用手指摩擦数十次
。第二步，揉大椎穴。功能：它可以预防和治疗感冒 ，特别是对于感冒后高烧的治疗 。

止咳穴位在哪里

照海穴快速取穴：坐位或仰卧位
，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴 ，按压有酸胀感。如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳
，那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现
。

标准定位：取穴时 ，可采用仰靠坐位的姿势
，天突穴位于颈部，当前正中线上 ，两锁骨中间
，胸骨上窝中央。列缺穴是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴 ，亦是八脉交会穴（通于任脉） 。有宣肺解表
，通经活络，通调任脉的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽 、气喘
、头痛 ，尿血等病症
。

天突穴天突穴很好找
，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位 。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘
。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作 ，效果能够加倍。

身体有很多穴位，可以止咳的穴位也有很多：厥阴俞穴
，在第五胸部左右2厘米处，用手在这个位置用力的按压大概6妙招左右 ，重复三次就可以有成效了
，用这种方式的时候记得要一边吐气一边进行 。天突穴，在脖子当前正中线上 ，胸骨上中间的位置
，每天按摩2次，能够有效的让咳嗽没有这么严重
。

止咳化痰穴位在哪里?

1 、小儿艾灸下面几个穴位可以止咳化痰：天突穴 ，天突穴位于颈前部
、锁骨窝中央处。膻中穴
，膻中穴位于两乳头连线中点 。合谷穴，合谷穴位于手背 ，拇指与食指并拢
，肌肉最高处就是合谷穴
。大椎穴，大椎穴位于背部 ，在胸与颈部交界最高点棘突下凹陷处。

2、列缺穴 按摩列缺穴，可以达到止咳化痰的功效
， 。两手交叉，将食指放在手腕的侧面 ，找到食指骨头上一个纵向裂隙
，然后进行按压即可。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴
。列缺与照海两穴会聚于咽喉处，列缺通任脉 ，照海通阴跷脉
，两穴形成一对经典的组合。

3 、取穴：我们取坐位，该穴位于腕前臂 ，伸臂侧掌
，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动 ，至凹陷处即为本穴 。功效：太渊穴穴位属于手太阴肺经
，为手太阴肺经之输穴
、肺之原穴、八会穴之脉会，太渊穴主治咳嗽 ，气喘等肺系疾病；无脉症；腕臂痛
。

4 、丰隆穴——止咳化痰 丰隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼
，丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处 ，按压有沉重感。丰隆穴属足阳明胃经络穴
，最擅长祛痰，既可以化有形之痰 ，又可以化无形之痰
，健脾化痰止咳的效果都很不错 。

5、残缺
、膻中、丰隆 、天突等穴位可以选择应用
。

6
、我们的手上，有一个能止咳化痰的穴位 ，它就是鱼际穴。鱼际穴
，属手太阴肺经的荥穴，即气血出入的关键穴位之一 ，五行属火
，“荥主身热” 。