女人的常识都有些什么内容图片（女生的常识）

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目录：

• 1 、有哪些女人必须知道的女性健康常识?
• 2、女人都应该知道的生活常识有什么呢?
• 3
  、女性要知道哪些健康常识?

有哪些女人必须知道的女性健康常识?

女性健康生活常识1 便前也要洗手 都说“饭前便后要洗手 ”
，但要知道，光便后洗手还不够 ，上厕所之前也应该先洗手
，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候 ，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处
，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净 ，当然
，事后还是要洗手。

女性需知的健康常识女性每天吃鸡蛋短命：在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品
。但日本专家十多年的研究发现 ，对于不少女性来说
，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高 ，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命 。

女性健康常识伤害一：月经异常刘畅和老公都是“肥胖族”
，一块外出时，常常被朋友们戏称为“航母联合舰队
”
。于是决心减肥 ，办了一张健身年卡
，每天不间断地在那里挥汗如雨。一年后，刘畅收效颇丰 ，原来64公斤的体重减至了52公斤
，可体重是减了，新的烦恼事却来了 。

对于女人来说 ，健康是一个很重要的话题
，也是很多女性需要了解的，下面一起来聊聊女性需要知道哪些健康常识吧！月经与生殖健康：月经周期：正常月经周期为28天左右 ，但也有变化
。如果月经周期明显异常或伴随其他症状
，应咨询医生。

女人都应该知道的生活常识有什么呢?

女性健康生活常识1 便前也要洗手 都说“饭前便后要洗手”，但要知道 ，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手
，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候 ，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处
，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净 ，当然
，事后还是要洗手 。

要大量的喝水
。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你 吸收辐射 。中途站起来活动活动 ，深呼吸
，不要一直坐着
。离公司的打印机远一点，那个的 辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话 ，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行
，养 养肺 。

每天吃鸡蛋使女性短命 在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现 ，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康
，甚至可能带来致命的隐患
。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利 ，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。

女人养生的习惯每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水 、三颗红枣
、两天一瓶酸奶
，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 、海鲜
、香蕉、西红柿 、西瓜 。

生活健康小常识 常吃宵夜会得胃癌 ，因为胃得不到休息
。 一个星期只能吃四颗蛋
，吃太多对身体不好。 鸡皮含有致癌物，不要吃较好 。 饭后吃水果是错误的观念 ，应是饭前吃水果
。 女生月经来时不要喝绿茶
，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

在生活中我们可能会碰到一些让人烦恼的小问题 ，小编今天为大家准备了一些生活常识
，能够有效解决这些些小问题，特别是女人更应该知道 。

女性要知道哪些健康常识?

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、女性健康生活常识1 便前也要洗手 都说“饭前便后要洗手 ” ，但要知道，光便后洗手还不够
，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多 ，而在上厕所的时候
，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵 ，所以应该在上厕所前就把手洗干净
，当然，事后还是要洗手
。

2、月经与生殖健康：月经周期：正常月经周期为28天左右 ，但也有变化。如果月经周期明显异常或伴随其他症状
，应咨询医生 。月经不调：不规律的月经 、月经过多或过少
、经期延长等问题可能是月经不调的表现，需及时就医
。月经痛：轻度的经期痛是正常的 ，但如果疼痛严重影响生活
，应寻求医生帮助。

3、在干净的床上裸睡 。生理期不吃巧克力因为会加重痛经。经期只穿无钢圈内衣
。养成记录生理周期的习惯。通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 。不翘二郞腿，以免压迫神经
。ML后去一次洗手间。贴身衣物要干洗 。拉风的丁字裤不适宜日常穿着
。不穿标有“免烫
”标识的衣服。

4 、女性需知的健康常识女性每天吃鸡蛋短命：在许多人的日常生活中 ，鸡蛋是不可或缺的食品 。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说
，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患
。由于蛋黄中胆固醇含量很高 ，对健康不利
，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。