重度脂肪肝香蕉能吃吗（脂肪肝香蕉可以吃吗）

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目录：

• 1 、有脂肪肝吃什么水果好
• 2
  、脂肪肝水果能吃吗
• 3、中度脂肪肝症状有哪些
• 4 、调理中度脂肪肝吃什么好,请大家给点建议

有脂肪肝吃什么水果好

在饮食方面，能够引起降血脂的水果 ，主要包括山楂，西红柿
，柠檬，猕猴桃 ，苹果
，牛油果，梨 ，以及葡萄等等 。还可以适当补充燕麦
，小米，玉米等相应的粗粮
。还可以多喝绿茶 ，补充新鲜的绿色有机蔬菜。

轻度脂肪肝可以吃苹果、葡萄
、柑橘、猕猴桃 、梨等水果比较好
，脂肪肝患者应控制总热量的摄入，平衡饮食 ，避免过多脂肪在体内堆积
，多吃新鲜的水果，补充身体的维生素 ，也有利于脂肪肝的恢复 。

适合多吃的水果主要包括苹果
、梨、猕猴桃，还有桃子 、西红柿
，这些相对糖分较少
、纤维素较多的水果，都是比较适合脂肪肝人群食用的。

在水果品种的选择上 ，脂肪肝适宜吃些：苹果、鸭梨 、玉硬果
、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果
，对调节胆固醇 、保肝
、降脂等方面都是有一定作用的，在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果 ，以减少正餐的进食量
，对脂肪肝控制饮食是很有成效的
。合理膳食。

脂肪肝水果能吃吗

1、山楂 。维生素C的含量较丰富，含钾量也很高 ，为优质高钾食物
。山楂有显著的降低血胆同醇 、甘油三酯作用
，并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除，适宜脂肪肝患者经常食用 。柑橘
。

2、患有脂肪肝 ，需要进行饮食上的调理。要以低脂和低胆固醇的饮食为主
，要清淡饮食，配合适当的有氧运动 。在饮食方面
。能够引起降血脂的水果 ，主要包括山楂，西红柿
，柠檬，猕猴桃 ，苹果
，牛油果，梨 ，以及葡萄等等。还可以适当补充燕麦
，小米，玉米等相应的粗粮 。还可以多喝绿茶 ，补充新鲜的绿色有机蔬菜
。

3
、苹果：其中
，对于脂肪肝患者来说，苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸 、多种维生素
、纤维素等多种营养物质 ，苹果还含有丰富的钾
，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压 。

中度脂肪肝症状有哪些

1、轻度脂肪肝：一般无临床症状 ，多于体检做B超时偶然发现；中度脂肪肝：乏力 、纳差
、腹胀等消化道症状，转氨酶轻度到中度升高
，B超显示前方回声增强，后方有衰减；重度脂肪肝：明显的食欲不振、疲倦乏力 、黄疸等症状 ，如合并肝硬化可出现腹水
、消化道出血、肝性脑病等表现。

2 、中度脂肪肝的症状可能包括肝区不适
、食欲不振、乏力等
。这些症状都可能影响患者的日常生活质量。此外
，脂肪肝还可能引发其他健康问题，如高血压 、糖尿病等 。因此 ，对于中度脂肪肝患者来说
，及时采取治疗措施非常重要
。

3、脂肪肝症状 食欲减退
、乏力、厌油腻 专家介绍，若无诱因出现食欲不振 、乏力
、厌油、腹胀等症状 ，排除了感冒 、急性胃炎以及其他肝病
，均应考虑是否患有脂肪肝的可能。恶心呕吐 恶心与呕吐临床常见的中度脂肪肝症状 。恶心常为呕吐的前驱脂肪肝的症状，也可单独在脂肪肝早期出现
。

4
、中度脂肪肝主要指的是患者的肝脏被脂肪包裹已经达到了中等的程度 ，这时候患者出现的一些症状已经十分明显了
，出现蜘蛛痣、肝脏肿大 、食欲不振
、恶心、呕吐这6种典型症状就代表着十分严重了，这时候必须接受治疗 ，否则就有可能发展为肝衰竭，从而威胁到性命。

5 、中度脂肪肝患者表现为食欲减退
，消化不良，腹泻等消化道症状 ，大量脂肪长期浸润肝脏
，可使肝脏细胞发生慢性炎症，一旦出现自觉症状 ，肝脏已存在不同程度的炎症
，坏死及纤维化 。所以中度脂肪肝通常是严重的，要引起重视
。中度脂肪肝的患者要注意坚持体育锻炼 ，增加活动量。

6
、中重度脂肪肝的症状有类似慢性肝炎的表现
，可有食欲不振、疲倦乏力 、恶心、呕吐
、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等 。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧 、边缘钝
、表面光滑 ，少数病人可有脾肿大和肝掌
。

调理中度脂肪肝吃什么好,请大家给点建议

1、脂肪肝在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜
，对饮食及热量的控制都是很有益的。在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些：苹果 、鸭梨
、玉硬果、葡萄 、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果 ，对调节胆固醇
、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鲜水果富含水分 、维生素
、纤维素和矿物质
，多吃对身体有益 。

2、脂肪肝应该限制脂肪糖类的摄入，补充蛋白类食物如鱼类 、瘦肉、禽蛋
、豆制品、米 、面中均含有丰富的动植物蛋白质。燕麦
、玉米、海带 、大蒜
、苹果、牛奶 、洋葱
、甘薯 ，胡萝卜、花生 、葵花子
、山楂、无花果等可以起到降脂作用
，脂肪肝病人不妨经常食用
。适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

3 、玉米：医学研究证实 ，玉米含有丰富的钙、硒
、卵磷脂等
，在降血脂和防治脂肪肝上都起着很好的作用，且提取物中富含多种不饱和脂肪酸 ，可抑制胆固醇的吸收
，降低三酰甘油的含量 。