一天测血压的最佳时间（一天测血压的最佳时间一级高血压是多少）

导读：文章主要围绕（一天测血压的最佳时间） ，以及（一天测血压的最佳时间一级高血压是多少）的知识点
，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。

目录：

• 1 、什么时候测量血压为最佳时间
• 2
  、血压什么时候测量最准
• 3、血压在哪个时间段测量最准确
• 4 、一天中什么时间量血压最好
• 5
  、什么时间量血压

什么时候测量血压为最佳时间

1、一般要求病人在清晨或者上午测量血压 ，因为这个时候的血压是病人一天之中血压相对最高的时候
，所以在这个时候测量血压，如果超过正常标准 ，则血压要及时的控制好
。测压时需注意避免剧烈运动，环境安静舒适
，不要喝咖啡和浓茶，心情放松 ，排空小便。另外测血压时
，血压计 、上肢与心脏应在同一水平 。

2、一般建议患者可以在晨起后进行血压测量，其实没有什么具体的时间测量是最好的 ，因为如果血压正常无论在哪个时间段进行测量
，血压都应当是在标准范围以内的
。

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、测量血压并没有最佳的时间点，血压需要在24小时都保持平稳。高血压患者需要在不同时间进行血压的测量 ，医学上有TPD平滑指数等项目用于观察血压稳定情况 。高血压患者的血压平稳最为重要
，在固定点测量血压会给病人造成误判，因此测量血压需要在不同的时段进行 ，而且病人血压要控制在24小时保持平稳状态。

4、所以现在一般建议血压的测量是早晨一起床的时候
，大多数都是在6-8点的时间段，还要覆盖到下午4-6点 ，睡觉前有时候也会测，所以标准是这样的3个时间点
，这是比较重要的
。

5 、意见建议：每天固定一个测量血压的时间也很重要。人的血压在一天之内的变化相对是很大的 。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的 ，而且还会随着人的心理状态
、时间、季节 、气温的变化以及测量的部位
、体位的不同而发生变化的
。因此
，每天测量血压的时间应该固定。

6、测血压讲究的是定时 、定点
、定体位进行监测，每天应该固定时间 ，比如正常人的血压如果是上午10点钟
，下午5点钟进行检查，会发现血压较高 ，而其他时候血压并没有达到此高峰值 。

血压什么时候测量最准

1、测血压讲究的是定时 、定点
、定体位进行监测
，每天应该固定时间，比如正常人的血压如果是上午10点钟 ，下午5点钟进行检查
，会发现血压较高，而其他时候血压并没有达到此高峰值
。

2、对于血压测量最准确的时间段 ，是在每天晨起两个小时左右。一般每天晨起以后，血压会由于交感神经兴奋性升高而出现血压升高的状态
，绝大多数患者是在晨起之后两小时左右达到全天血压的最高峰，所以测量血压就可以选择在这个时间 。

3 、新诊断的高血压患者一般在家里连续测7天 ，早晚各测一次
。吴辉教授提醒
，早晨起床后休息5分钟后，连续测两次血压 ，以两次读数平均值为准
，然后做个记录。晚上睡前，休息5分钟 ，再测一次血压
，做好记录，连续测7天 ，必要时可增加测量的时间点和延长观测时间 。

4、患者进行血压测量
，若只测量2次，最好选择上午7-8点 ，以及下午4-5点，因为这两个时间点都是人体血压开始上升的阶段
。

血压在哪个时间段测量最准确

根据指南推荐
，一般可以选择在清晨和傍晚两个时间段进行血压测量，且每次进行2-3次取平均值 ，此时血压的测量值比较准确。在测量血压时要求身体处于安静状态下
，不憋尿，平静呼吸 ，一般取坐位
、平卧位 。

其实针对量血压建议分开时间段测量
，并没有规定哪个时间量血压最准或不准。建议每天什么时候有时间都要量一下，因为每个人跟每个人的血压情况不一样 ，有人的血压容易上午高
，有人容易下午高，有人容易凌晨高 ，有人容易晚上高
。

测量血压并没有最佳的时间点
，血压需要在24小时都保持平稳。高血压患者需要在不同时间进行血压的测量，医学上有TPD平滑指数等项目用于观察血压稳定情况 。高血压患者的血压平稳最为重要 ，在固定点测量血压会给病人造成误判，因此测量血压需要在不同的时段进行
，而且病人血压要控制在24小时保持平稳状态
。

测量血压并没有特定的最佳时间点，因为血压应该在全天24小时内保持稳定。对于高血压患者 ，需要在不同时间段进行血压测量
，医学上有一些指标如TPD平滑指数等，用于评估血压的稳定性 。对于高血压患者而言 ，血压的稳定性至关重要
。固定时间点测量血压可能会导致病人对血压状况的误判。

测量血压的时间一般是在清晨
，没有做活动的时候测量比较准，如果运动后测量血压是不准的 ，要定时测量
，对于服药期间的高血压患者，可选择在服药之前测量 。在测量血压之前 ，应避免活动、吸烟等
，保持心情愉快
。在不同的个体之间，血压值会有不同的高峰时间段。

一般来讲 ，在临床当中，建议患者在晨起后进行血压测量
，但是在测血压之前一定要记住，不可以吸烟 ，同时要在测血压之前进行排尿
，这样测出来的数值最为准确，因为一天当中以晨起6-10点 ，是一天当中血压最高的时间段 。

一天中什么时间量血压最好

清晨醒后起床前
，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于最低的状态 ，此时测量的血压最准
。一天量2到3次即可。因此
，高血压患者最好在清晨醒后不要翻动 、不要下床，让你身边的人为你测量血压 ，这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果 。

在早上起床后测量。一天有24个小时
，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化 ，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后
，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的
。

一天的血压 ，我们一般来说就是说在白天的血压较高
，夜晚的血压较低。我们最高的血压有两个峰值，一个是我们的上午8-10点 ，还有一个就是我们下午的4-6点
，这两个时间点是我们一天血压的高峰值 。

最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下 ，比较能真实地反映血压水平
。同时
，要注意在测血压前要保证安静，测量方法正确 ，情绪放松
，环境适宜。监测情况下，一天如果测三次的话 ，时间分别是：早6-7点 上午：10-11点 下午4-6点 。

关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的
。 一般说来，早晨刚醒
，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。

对于这一问题的我觉得是在上午和下午是最适合的 ，下面我们具体来解释一下 。

什么时间量血压

指导意见：正常情况
，每天血压有两个高峰，就是清晨和下午两三点钟的时候 ，你可以在这两个时间测量
，也可以每天在一个比较固定的时间测量，这样有可比性
。

关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的。一般说来 ，早晨刚醒
，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压 。但经24小时动态血压监测表明 ，每一个时间段的血压是不一样的
。

在早上起床后测量。一天有24个小时
，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化 ，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后
，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的 。

①测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内 ，或者晚上就寝之前。如果早晨测量
，请在起床后1小时之内
、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行
。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间 ，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好 。另外
，建议每天在同一时间段进行测量
。