关于饮食常识题目答案大全图片解析（饮食知识竞赛题库）

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目录：

• 1、均衡饮食问答题及答案
• 2 、求生活常识,饮食方面的
• 3、美食类百科题目及解析大全:美食常识题?
• 4
  、饮食健康小常识

均衡饮食问答题及答案

1、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子 、西红柿
、山楂、橘子 、牛奶
、豆浆、糖 、白薯
、冷饮、酒 、大蒜
、茶、黑枣 、维生素、菠萝。问：蚕蛹有哪些营养价值？蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂
、降胆固醇
。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

2、饮食健康知识大全吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力 ，使人更加健康长寿 。营养健康饮食知识常吃宵夜对胃产生不好的影响
，因为胃一整天都得不到休息
。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好 。鸡屁股含有致癌物 ，不吃较好
。

3 、可预防疾病的食物：浆果类水果。美国农业部研究发现
，蓝莓抗氧化物质含量最高，小红莓排第二 ，黑莓和草莓紧随其后 。这些水果的颜色来自于花青素色素
，抗氧化物质能中和自由基
。

4
、答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

求生活常识,饮食方面的

1 、饮食健康小常识有吃多种食物
、少吃盐、低脂少油 、限制吃糖
、控制饮酒 。吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力 ，使人更加健康长寿
。

2、人体内的营养就会均衡
，就能减少肥胖 症 、糖尿病等与饮食有关的慢性生活方式性疾病的发生。 生活常识什么合理膳食 发烧时的饮食如何安排？ 在呼吸系统疾病中，例如上呼吸道感染 ，急性支气管炎，大叶性肺炎等都有发烧症状
，这些病经医生明确诊断后，给予有效的治疗 ，在几天之内热度可以减退 。

3
、我们都知道
，最好的减肥餐就是吃大量的蔬菜，但是有时候吃不到新鲜蔬菜 ，你可能会选择蔬菜罐头
，这时候就得当心了。有的绿豆罐头每吃下1/2杯就会摄入400mg的盐
。在选择罐头的时候最好挑无盐的。日常生活中要注意 养成良好的饮食习惯 。

4、旅游中的饮食卫生小常识： 注意饮水卫生，避免饮用生水 ，最好选择开水或经过消毒处理的自来水
。 吃瓜果前要洗净或去皮
，因为瓜果可能受到农药和病菌的污染。 慎重对待每一餐，避免饥不择食 ，选择卫生条件较好的餐馆就餐 。

5 、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类
、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物
。平均每天摄入12种以上食物
，每周25种以上。各年龄段人群都应天天运动 、保持健康体重 。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动 ，累计150分钟以上
。

6
、补充： 养生的早餐：豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合
，但需要配主食，配坚果也不错 。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人 ，需要制造饱腹感的人
。4 粥类：适合需要养胃的人
，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人 。

美食类百科题目及解析大全:美食常识题?

1、美食类百科知识大全：解析与解答中国饮食传统丰富多样：包含佛跳墙 、驴打滚
、粽子等传统节日美食，如饺子、汤圆 、面条等日常主食 ，还有狮子头
、煎饼等地方特色菜肴。在国外
，中国炒饭、火锅 、烤鸭等也备受欢迎
。生活类百科知识竞赛题目示例：炒鸡蛋不必放味精，因为鸡蛋含有的谷氨酸钠加热后能产生自然鲜味。

2
、端午节：粽子作为传统食品 ，寓意驱邪避疫 。元宵节：元宵作为甜品
，是团圆佳节的标志
。春节：饺子象征富贵，寓意财源滚滚。冬至节：饺子和包子 ，温暖冬日的面食代表 。中秋节：除了月饼
，还有桂花酒和赏月的习俗
。世界美食松露：被誉为美食珍品，生长于欧洲的松树下。

3、饮食习惯与健康提示中国人平均食盐摄入量高 ，东北地区尤其显著，建议每日摄入量控制在5克以下
，以降低高血压和胃癌风险 。科学饮食小常识强调平衡膳食，如多吃蔬菜水果 ，保持饮食多样性
。 美食文化与意大利餐饮习俗意大利餐制中
，首道菜Primo Pratto通常以汤或意面为主，注重轻食。

4 、趣味性知识竞赛题：例如 ，两栖类的呼吸方式通常是口咽式（A）
，而身体不分节的是蛔虫（C） 。了解这些小知识，可以让学习变得更有趣
。 中国百科知识竞赛题库涉及范围广泛 ，包括文学、历史和科普知识
，如托尔斯泰（B）的名言和《火车到站》的电影历史。

5
、在100道选择题中，涉及地理知识、动物分类 、化学成分
、烹饪技巧等 ，难度适中 。例如
，关于地理的题目是欧洲最高峰的正确答案是b，而非a。原神游戏中的成就“饮食问题 ”需要玩家回答正确食材和调料 ，如北地苹果焖肉需要胡椒等
。此外，还介绍了烹饪中的一些小常识
，如糖菜肴中添加适量食盐可去腻增香。

饮食健康小常识

饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐 、低脂少油
、限制吃糖、控制饮酒 。吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿
。

每天的膳食应包括谷薯类 、蔬菜水果类
、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物 ，每周25种以上 。各年龄段人群都应天天运动 、保持健康体重
。坚持日常身体活动
，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。

鸡 *** 含有致癌物 ，不吃较好 。人们常认为饭后吃水果好
，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的
。早上吃水果是金 ，中午吃水果是银
，晚上吃水果是铜。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多 。空腹时不要吃蕃茄 ，最好饭后吃
。每天早晨醒后。