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导读：文章主要围绕（减肥营养餐食谱大全早中晚39岁），以及（减肥营养餐食谱大全早中晚39岁女性）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、减肥人群流食营养餐食谱大全2、怎样吃营养餐才能减肥?3、减脂餐一周菜谱4、关于减肥营养餐食谱的一周计划5、减肥营养餐食谱一周6、一周减肥营养餐食谱如何安排减肥人群流食营养餐食谱大全1、稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥。蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋。各种牛奶及奶制品：奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁。2、早餐推荐：百合薏米糊，将百合粉和薏米粉混合后加水小火煮成糊状，无味但对身体有益。午餐推荐：准备大份双皮奶，营养丰富，适合流食营养餐