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导读：文章主要围绕（一招降血压），以及（一招降血压永不复发吃什么）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、降血压的食物有哪些2、高血压突发救命妙招:4个小动作紧急降血压3、哪些食物有降血压作用4、喝什么养生茶能降血压?降血压的茶有哪些呢?5、一分钟降血压妙招降血压的食物有哪些浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现，摄入花青素多的人，高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点，也可加入冰沙或燕麦中。香蕉。香蕉含大量钾元素，有助控制血压。美国心脏协会建议，成年人每天应摄入4700毫克钾。豆制品中不仅含有大豆蛋白，还含有大豆卵磷脂、大豆异黄酮等营养物质。大豆异黄酮对于降低血压也有一定的作用。研究发现，食用大豆及其制品可以使血压降低61m