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导读：文章主要围绕（高血压不吃药如何把血压降下来老年人），以及（高血压不吃药如何控制）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、在不吃药的情况下,如何才能降血压?2、高血压病人不吃药,怎么才能控制血压?不妨试试这4种方法3、高血压不吃药怎么降在不吃药的情况下,如何才能降血压?不吃药可以快速降压的方法有快走和吃降血压的水果。快走可以帮助高血压患者血压降低6-8mmHg，长期规律的快走帮助改善身体的器官和系统的机能、增加血管弹性、增强身体免疫力、改善中枢神经系统、减弱小动脉的紧张，又能放松身心。通过快走可以舒缓情绪，避免因心情激动引起血压升高。想要不吃药降血压，应该积极的进行生活方式干预，来看血压是否能够得到控制。首先应该进行低盐饮食，每人每日的食盐量不应超