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导读：文章主要围绕（肩周炎最好的锻炼方法视频图片），以及（肩周炎怎么样锻炼会有效果视频）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、肩周炎怎么锻炼2、肩周炎有什么锻炼方法?怎样通过锻炼治疗肩周炎?3、肩周炎要怎么锻炼?4、肩周炎怎么运动效果好5、【图解】肩周炎患者居家锻炼一招一式肩周炎怎么锻炼1、可做拉伸类的锻炼，包括爬桌子，即双手向前伸爬矮桌子或床，使肩关节前伸时拉伸。还可以用一只手拉住另一个手，在后方做拉伸。另外仰卧位躺平时，可以做抱头的锻炼，但需注意躺平不能站着进行。也可做大幅度耸肩的锻炼，一天可以做500次以上，使肩关节周围肌肉获得激活、避免粘连。2、肩周炎需要锻炼，肩袖损伤只能通过休息才能够缓解，所以建议患者做核磁共振，患者在确诊肩周