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导读：文章主要围绕（降糖10大水果血脂高吃什么水果好），以及（降血糖血脂的水果蔬菜）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、血脂高吃什么水果2、降血脂吃什么水果好3、高血脂能吃什么水果血脂高吃什么水果血脂高的人可以选择以下水果来帮助控制血脂的提高：柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C和纤维素，可以促进胆固醇的代谢，降低血脂。浆果类水果：如蓝莓、草莓、覆盆子等富含抗氧化剂和膳食纤维，可以减少血液中的胆固醇含量。对于血脂偏高的朋友，选择水果时应当优先考虑那些富含纤维的品种，如苹果、橙子、柚子和葡萄。这些水果富含果胶，有助于降低血液中的胆固醇，为心血管健康提供助力。例如，杏和枣含有丰富的维生素C，能增强血管弹性，预防动脉硬化，从而降低冠心病的风险