养生之道
导读:文章主要围绕(高血脂应怎样注意饮食禁忌),以及(高血脂饮食应该注意些什么)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。目录:1、高血脂的注意事项有哪些,在食物上有哪些禁忌2、高血脂的人有什么饮食之类的禁忌3、高血脂患者的饮食有哪些禁忌?高血脂的注意事项有哪些,在食物上有哪些禁忌高血压、高血脂的饮食禁忌如下:建议少食腌制品,其目的在于控制钠盐摄入,每日钠盐摄入量控制在5g以内;建议少食动物脂肪,其目的在于控制高胆固醇摄入,如动物内脏,鱼子、软体动物、甲壳类食物等。忌吃过饱:饱餐后胃肠道内过多的食物会使血液集中在胃肠道,心脑的血流会减少,易发生脑梗死、心绞痛和心肌梗塞。(2)忌酗酒:饮酒后血压迅速升高,可导致脑中风和猝死。高纤维的食物:如各类水果、豆类、燕麦片、洋
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