养生之道
导读:文章主要围绕(血糖高可以吃什么水果吗?),以及(血糖偏高什么水果可以吃)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。目录:1、血糖高的人吃什么水果好?2、高血糖能吃什么水果?3、血糖高可以吃什么水果血糖高的人吃什么水果好?高血糖人群可以选择低糖、低GI(升糖指数)的水果,如柚子、苹果、桃子、樱桃等。注意事项高血糖人群在吃水果时,除了注意水果种类、新鲜度,也要注意食用时间、数量等。山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。血糖高的人吃水果要有选择性选择含糖量少但富含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。尽
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