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导读：文章主要围绕（减肥训练营真实经历），以及（减肥训练营真实经历图片）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、我的21天减肥训练营总结2、有人参加过线上减肥训练营吗?3、有哪位亲参加过减肥训练营?4、月瘦40斤减肥训练营经历5、参加轻松减肥训练营的我真的轻松瘦了吗?我的21天减肥训练营总结在这21天里，我们在茜喵老师的指导下，采取了健康饮食与运动相结合的方式进行减肥。这种方法与过去的节食、单纯运动等减肥方式不同，却更为有效。我们每天使用薄荷应用记录饮食，跟随Keep软件进行运动打卡，并根据老师的点评分析饮食，不断优化自己的饮食结构。最主要的一点就是，三餐都要吃，训练完也要吃，水果不能当饭吃，要多吃绿叶蔬菜。之前，按照教练的食谱，到下午总是