养生之道
目录:1、孕妇血糖高?这些水果来帮忙!2、怀孕期间血糖高的女性可以吃哪些水果3、血糖高吃什么水果好?4、血糖高吃什么食物和水果最好?5、高血糖孕妇早上吃水果可以,建议吃这些孕妇血糖高?这些水果来帮忙!1、孕妇吃水果首选含糖量低的水果,如苹果、梨、葡萄、橘子、桃。水果最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,也不会低血糖。2、可以吃:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃血糖高的准妈妈吃什么都要适量,即使是不甜的东西,可以少吃多餐。3、含糖量在20%左右的水果有:香蕉15%、鲜山楂21%、海棠24%、鲜枣22%等。选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛
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