怎么知道自己血管堵没堵（血管堵没堵一摸就知道）

导读：文章主要围绕（怎么知道自己血管堵没堵），以及（血管堵没堵一摸就知道）的知识点 ，希望对各位有所帮助
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目录：

• 1 、血管一旦堵塞,这5个信号会发出“预警
  ”!谨记3招,血管更年轻
• 2
  、如何判定血管堵没堵?
• 3、血管堵不堵,握拳就知道,出现什么异常,警惕血管不好?
• 4 、血管堵没堵,看头有提醒?头部有这4种变化,可能暗示脑血管堵了
• 5、血管堵不堵,摸脚背就知道,牢记哪3个动作,可以远离血栓?

血管一旦堵塞,这5个信号会发出“预警 ”!谨记3招,血管更年轻

1
、血管一旦堵塞，这5个症状会频繁报警 经常打哈欠 长期熬夜的年轻人在白天工作的时候会打哈欠 ，在打哈欠的同时，也会出现头痛或者是头晕等情况
，甚至还会导致思维出现混乱 。呼吸困难 当人们感觉呼吸困难的时候，大多都以为是肺部出现了疾病 ，很少会意识到血管有可能堵塞
。

2、身上4处疼痛
，可能是血管堵了 胸部 如果体内血管堵塞，会导致胸部疼痛 ，尤其是堵塞发生在心脏血管的时候
，胸部疼痛的情况更加明显。尤其是冠心病或者心脏病患者发生血管堵塞的几率更大，如果疼痛发生在心前区或者是胸骨中下段 ，那么更需要引起警惕
，及早治疗 。

3 、避免暴饮暴食： 因为暴饮暴食会导致肥胖，血管内脂类物质会出现增多 ，甚至堆积
，引起血液粘稠，甚至高血脂症。另外饮食上不规律 ，是会增加粥动脉硬化的发生
。吃一些天然血管清道夫： 如洋葱，它具有显著的抗动脉粥样硬化作用
，可以扩张血管并降低血液粘度。洋葱含有类黄酮物质，有利于血管清洁 。

如何判定血管堵没堵?

1
、如果莫名感觉到肢体有麻木感出现 ，有可能就是血管堵塞信号
。血管堵塞明显是正常的血液循环无法保持
，局部缺乏血液提供，很多人主要的感觉就是肢体麻木感明显 ，有可能会感觉到手脚部位麻木。对于这些信号的产生最好及时检查
，防止血管继续堵塞 。胸闷 感觉到自己有胸闷、乏力的感觉，有可能是血管堵塞信号
。

2 、临床上还有部分慢性比闭塞血管 ，只能通过造影发现。所以对于心血管是否堵塞的判断是根据症状
、心电图、心肌酶 、造影等来判断的 。第我们有必要说一说脑血管堵塞
，也就是脑梗死 
。症状，头晕
、头痛、半身不遂 、偏瘫
、失语、走路偏斜 、四肢无力等等情况。

3、心血管狭窄堵塞的时候 ，可能身体会发出以下这些信号
，常见的有胸闷
、胸痛，还可能出现四肢乏力、头晕等症状 ，需要去医院仔细的检查 。

4 、有时伴有抽搐
、昏迷或头痛，并伴有严重咳嗽
。症状3：血压异常
，一般来说，右上肢的血压高于左上肢。正常人左右臂血压之差不超过10毫米汞柱 。症状4：脚部脉搏减弱 ，脚是人体的末端
，也是心脏最远的部位。血管有问题，脚首先感觉到
。通常 ，用手轻轻触摸
，能感觉到脚的脉搏。

5、血管堵没堵，看这几个地方就知道 血栓堵塞在不同的部位 ，会产生不同的症状 。在一般情况下
，血栓堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显
。网上有许多判断是否堵塞的方法 ，比如抬腿2分钟
，放下时看腿部颜色的变化，以及摸脚背等方法。这些方法并不能作为判断的依据 ，而且特异性不强 。

血管堵不堵,握拳就知道,出现什么异常,警惕血管不好?

1 、首先是是紧紧握住自己的拳头，然后再慢慢松开
，在松开的3~5秒之内
。您的手掌上面的出现的白色会立即的消失，这个情况就是证明你的血管是非常的健康的 ，但是假如您的指甲也迅速变红
、温度恢复快的话
，那就证明那您的血压也好。

2、当出现血管堵塞的时候有些时候可能会突然感觉到头晕，这种症状往往是没有症状的 ，一般是大脑供血出现了问题
，还有些人可能会感觉到四肢麻木，而且会反反复复的发作症 ，也是因为供血不足所导致的 。还有一些患者可能会感觉到面部神经不受控制
，有抽搐的情况
。

3 、呼吸困难这种情况发生和血管堵塞也有密切关系，在血管堵塞时心脏部位的血液供应不足 ，很容易导致心脏功能下降
，心脏功能降低时没有足够的动力维持正常的身体循环。此时肺部的供血量减少，可能就容易出现呼吸困难这种感觉 ，这也是血管堵塞的一种标志 。

4
、江坤俊医师也在《健康有方》中介绍过艾伦测试，他表示
，若按住桡动脉与尺动脉的手放开之后，手掌太晚恢复血色 ，一般来讲就代表着末梢循环不好
。

血管堵没堵,看头有提醒?头部有这4种变化,可能暗示脑血管堵了

1、饮食结构不合理也是脑血管堵塞的一个原因。 若患者长期保持这种不合理的饮食结构
，就会导致血脂 、血糖
、甘油三酯升高，血管内脂肪等物质随着血液流动沉积在血管壁上 ，长时间不重视就会增加血管堵塞的风险 。 动脉粥样硬化是导致脑血管堵塞的直接因素。

2、判断一个人是否患有脑梗
，看他说话就可以看得出，如果舌头硬而麻木 ，发音不清楚
，无法正常阅读，或者可以理解别人的话 ，那就很可能是脑梗即将来临
。这是因为大脑中的血管被堵塞
，影响大脑皮质的语言系统，导致吐字不清 ，多食单侧流口水。

3 、没有征兆的头痛 大脑对血液和氧气的需求量非常大 。脑血管堵塞时，会影响大脑的供血供氧
，从而引起大脑的严重不适，以强烈的头痛为主要症状
。一般血管堵塞早期会有一过性头痛 ，随着堵塞的加重
，头痛的程度会越来越严重，持续时间也会变长。忍不住打哈欠 打哈欠是正常的生理现象 。

血管堵不堵,摸脚背就知道,牢记哪3个动作,可以远离血栓?

1、反复抬脚：踮脚可以刺激血管 ，增加脚部和腿部的血液流动速度
。每次脚跟抬起三秒钟
，再落下脚跟，反复进行。这个动作有助于防止血栓的形成 。 平躺抬腿：平躺在床上 ，将腿抬起至45度左右
，观察腿部皮肤颜色变化
。

2
、我们也可以通过一个简单的小方法来测试一下：摸脚背，若是脚背的动脉脉搏微弱 ，则可能是已经有了轻微的血管的堵塞情况
，大家千万要多注意自己身体的一些小变化。

3、血管 健康 的人，通常可以用手触摸脚背会感觉到脉动 ，如果血管堵塞了，几乎是感觉不到脉搏的跳动的
，不论是走在路还是停歇，都是摸不到的 。大家不妨用这个方来进行自己的脉搏检查 ，但是要记住的是检查的时候把
，要把袜子脱下来，这样的话检查的时候才更加的准确
。